ชื่อหม่องนะแจ้ะ

@TifFaNy_9member อีกหน่อยมีปาหิน

ว้าวเลยล่ะ ตอนแรกนึกว่าโกนผมที่อพาร์ทเม้นท์ที่เค้าอยู่ แต่ไม่ใช่จ๊ะ โกนผมที่ สน.วังทองหลาง มันแจ้งความได้นะถ้าหมิ่นศาสนาโทษก็หนักอยู่ ต้องระวางโทษจำคุกตั้งแต่1-7ปี หรือปรับตั้งแต่สองหมื่นบาทถึงหนึ่งแสนสี่หมื่นบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ ไม่ต้องถึงขั้นให้เค้าโกนหัวหรือปฏิญาณตนให้เข้าศาสนาก็ได้ หลังโพสต์ขอโทษ ยอมรับข้อเสนออะไรก็แล้ว ยังมีคนไปดักจะทำร้ายเค้าที่อพาร์ทเม้นท์ จนเค้าไม่สามารถอยู่ได้ต้องไปอยู่กับเพื่อนก่อน

ผู้บริหาร AIS เขาเคยลองใช้ App My AIS บ้างไหม

@raiyounggarden ตรงค่ะ เป็นแบรนด์ย่อยของแลคตาซอย ควบคุมการผลิต และผ่านQCทุกล็อต

มึงงงง นมBenefit โปร31 คือตรงใช่ไหม มันอร่อย แล้วเป็นนมที่กุกินแล้วอยุ่ท้องมาก กินตอน9 โมง บ่าย2 ยังไม่หิวอ่ะ

@Watthamon4 ทางนี้ใช้วิธีเดียวกัน คุ้มค่าระยะยาวมากค่ะ พฤติกรรมเปลี่ยน ยิ่งศึกษาเรื่องTDEEเพิ่ม รู้จนกะปริมาณอาหารได้คร่าวๆ คงหุ่นเดิมมาตั้งแต่เริ่มลดช่วงโควิดเลยค่า

อดทนลด นน มาตั้งแต่ต้นปี - พีราทิส - วิ่ง - IF 16-8 - ลดแป้งและน้ำตาล - เพิ่มโปรตีน นน ลงไป 3 kg แต่โดนคนปักปากกาขิงใส่ 🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️ ไม่เป็นไร เรายอมปวดตัว มีวินัยการกินเองดีกว่า มันคงดีกับเราในระยะยาว

ที่ทำงานเพิ่งให้สิทธิ์ใช้ ChatGPT for enterprise เลยสามารถใช้กับงานของบริษัทได้แบบไม่ต้องห่วงเรื่องความลับจะรั่วไหลถูกเอาไปเทรน นี่เลยมันส์มือ ลองใช้หลาย use case ทั้ง marketing, legal, strategy งานที่เคยใช้คนทั้งทีมทำกัน 3 วัน ตอนนี้สามารถโยนไฟล์แล้วชี้เป้าให้ AI ทำแค่ 15 นาทีเสร็จด้วย prompt เนี้ยบๆแค่ครั้งเดียว ตอนเปิดไฟล์มาตรวจงาน มันเป็นความรู้สึกประทับใจและกังวลแปลกๆปนกันเป็นเนื้อเดียวกัน

นายอาร์มอ่ะนะ ขอพูดในฐานะที่กูเป็นชาวบ้านหนึ่งที่ยอมรับว่าชื่นชมปนอิจฉาชีวิตเค้าเลยอ่ะ 🤣 พ่อแม่สนับสนุนเรื่องการเรียนอย่างดี มีพี่น้องรักกัน เรียนจบปเอก ได้ทำงานบริษัทชั้นนำของโลก เป็น Infu ที่มีคนติดตามช่อง YT 1.5 ล้าน แล้วคอนเนคชั่นระดับโลกเลย แถมเป็นคนจัดสรรเวลาได้ดี มีเวลาให้ลูกเมีย แถมยังออกกำลังกายดูแลสุขภาพ และยังมีงานอดิเรกที่ทำเงินได้ดี ตอนเค้าออกรายการป๋าเต็ด เค้าบอกว่ามีความสุขดีทุกวัน ชีวิตแบบนี้แม่งคือน่าอิจฉาจริง บาลานซ์ได้ทุกด้าน เรายังชื่นชมเค้ามากกกกก เค้าดูสุขภาพจิตแข็งแรงเพราะเป็นคนที่รู้จักตัวเองและความต้องการของตัวเองเสมอ เป็นคนที่ใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกวันในสิ่งที่ทำ ชีวิตเราชีวิตนึงเกิดมามันก็ต้องการแค่นี้ป่ะวะ

@js100radio หน้าไอคอนสยามติดนิ่งสลับเคลื่อนตัวได้ช้า

มึง หมาแมวมันรักแม่มาก เห็นแม่นอนนาน นึกว่าไม่สบาย รีบขึ้นมาดูแม่บนเตียงเลย น่ารักมากจริงๆ 5555555555

หญิงสาวถูกลูกพี่ลูกน้องขอให้ไปในเป็นเพื่อนน้องหมาที่บ้าน เพราะญาติของเธอต้องเดินทางไปต่างจังหวัดหลายวัน กลัวน้องหมาจะเหงาบวกกับไม่มีใครดูแล ในระหว่างที่เธอกำลังหลับฝันดีอยู่บนเตียง ซึ่งตอนนั้นก็เลยเวลาอาหารเช้าเด็กๆ ไปไม่กี่นาที น้องหมาที่ต้องทานข้าวตรงเวลาทุกวันก็เปิดประตูเข้ามา ระดมทีมงานที่ทั้งหมดมากดดันเธอถึงเตียง “ตื่นนะยัยขี้เซา พวกเราหิวข้าวแล้ว” 🦮🫨🤣 #หมา #แมว #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

💃🏻ชวนส่องค่าบริการ สถาบันโรคผิวหนังครับ ราคาดีม้าาาาก Botox Laser และคณะ

พระประจำวันเกิดของกุคือปางตาย

Brightening ลดรอยอีกตัวจากบ้าน CosRX สูตรดีมาก อยากให้ลอง Base 5% Niacinamide & 2% NAG ใส่มาพอดี เสริมกัน ใสไวกว่าใช้ Niacinamide เดี่ยวๆ พ่วงมากับ 2% Alpha Arbutin ตัวตึง Block Tyrosinase กับอีก 3% Tranexamic Acid คุมเม็ดสีหลายกลไก มาในราคาหลักร้อยเอง จึ้งมาก

ประชุมวิชาการมะเร็งวันนี้ สุดจริง โดยเฉพาะหัวข้อมะเร็งลำไส้ใหญ่พาร์ท rectum คือดีมากๆๆ ความรู้ที่ว่ารู้อยู่แล้ว ถูกทำให้รู้มากขึ้นไปอีก 👍 พาร์ทการออกกำลังกายลดมะเร็งก็น่าสนใจ พาร์ท Cancer of unknown primary (CUP)ก็ดี แม้จะพบไม่บ่อย แต่ก็พบเรื่อยๆ เจอทีก็งานใหญ่เลย เอาความรู้ที่เพิ่มขึ้นไปพัฒนาการรักษาต่อไป 💪😊

One woman. Dozens of 911 calls. And a neighborhood caught in a nightmare. Winner of the Sundance Film Festival’s Directing Award, The Perfect Neighbor premieres October 17.

อีกไม่นานจะได้รู้ว่าใครได้ประโยชน์สูงสุดจากการร่วมมือกัน #ฮุนเซน อัดคลิปแล้วมาเผยแพร่ !?

สิ่งที่ได้จากการไป Elective (แลกเปลี่ยน) Rheumato (โรคข้อ) อ. ย้ำเสมอ ว่า ถ้าเก๊าต์กำเริบมา หากคนไข้กิน ยาลดกรดยูริก (Allopurinol) ห้ามหยุด ถ้าไม่เคยกินห้ามให้ รอปวดลดลงก่อน แล้วท่องไว้ว่า ถ้าไม่เคยห้ามกิน ถ้ากินอยู่ห้าม off. (เพราะมันจะหนักกว่าเดิม)

See you next era… 🧡

ทำไมผู้หญิงชอบหลงทาง อ่าน Google Maps ไม่ออก บางคนจำทางเก่ง เดินไปไหนก็ไม่หลง แต่บางคนต่อให้เปิดแผนที่ก็ยังงงว่าต้องเลี้ยวซ้ายหรือขวา นี่คือเรื่อง Spatial Memory หรือความจำเชิงพื้นที่ของสมอง Spatial Memory คือความสามารถในการจำตำแหน่ง วัตถุ และเส้นทางรอบตัว สมองส่วน Hippocampus จะสร้าง “แผนที่ในหัว” หรือ Cognitive Map ให้เราใช้ในการนำทาง หากสมองส่วนนี้ไม่แข็งแรง เราจะหลงทางง่าย และอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของสมองเสื่อม วิธีฝึก Spatial Memory 1.สังเกต Landmark รอบตัวเวลาเดินทาง 2.วาดแผนที่ในหัว หรือหมุนแผนที่ให้ตรงกับทิศทางที่เราเดิน 3.ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพื่อกระตุ้น Hippocampus 4.นอนหลับเพียงพอและลดความเครียด เพื่อให้สมองเรียนรู้ทิศทางได้ดีที่สุด การฝึก Spatial Memory ไม่ใช่แค่ช่วยให้ไม่หลงทาง แต่ยังเป็นการป้องกันสมองเสื่อมในอนาคต #BrainLongevity #TheLongevist #หมออั๋น #longevity

ไม่สุดสาย กุไม่กลับ😂🤣