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@Matcha_3nvii

FF14(休止中) 音楽 筋トレ

Katılım Aralık 2019
112 Takip Edilen91 Takipçiler
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まっちゃ@Matcha_3nvii·
リストラップとパワーグリップとA-Wearをジムに持っていかないことによって強制的に脚トレをやることになる これで逃げられない
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夏前だからなのかジム見学者めっちゃいる
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村上っていつから構え変わったんだろ?
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ゲーム垢でポストするの微妙かなーって何回も思ってるけど結局新しいの作るにしても面倒くささが勝つんだよなー
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筋トレか美容系好きなと仲良くなりたひ
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ダンベルプレスのベンチプレス換算式を考えた人すごいな ちゃんと合ってる、、
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あやたか
あやたか@ayatakasauna·
🗓️5/23〜6/6 ♨️渋谷の改良湯で『Anuaの湯』開催🛁✨ 大人気「PDRNシリーズ」が銭湯をジャック! “うるおい満ちる、水光肌へ。”をテーマに、 Anuaのスキンケアを体験できるコラボイベント💧 🎁LINE追加→シートマスク💃 1日1回来場特典ガチャ🩵 #毛玉まとめ2026
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まっちゃ@Matcha_3nvii·
ジムとは別で週1でパーソナル通おうかなと思って探してるけどなかなか決まらない、、 フォーム見てもらえればいいんだよなー
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ダンベルプレスのが胸に入る感じあるのと 手首痛めてからベンチあんまりやらなくなったんだけど必要なんかなーこれ インクラインもダンベルのが好きだな
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ヶ二ラン
ヶ二ラン@Mmp6Mm·
シングルレッグのタックルからテイクダウンして肩固めか。柔術かMMAやってそうですねこのおじ様。
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まっちゃ@Matcha_3nvii·
まさかの好きなアーティスト同士がFIRST TAKEでコラボしてた ドラムセットおもしろいなー人力ドラムンベースの多少アクセントに荒さがある感じいいんだよね youtu.be/pbK8H3TLOjM?si…
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池端澪𓅪
池端澪𓅪@IkehataMio·
平本蓮 公開計量後、皇治を蹴る #RIZIN53
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腕とデコルテもマッサージしてくれたんだけど「筋トレしてますよね?」って言ってくれたのでこのヘッドスパリピします 次回の予約も済みとなります
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久しぶりにベンチ95kgあがった→ヘッドスパ→焼き鳥→バー ヘッドスパの個室の写真撮ったけどいかがわしいお店の写真にしかみえなかったので載せません
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今日は全身法試してみる! 各部位2種目×2-3set 久しぶりにベンプレもやる!
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EVO JAPANって当日券買えるんかな
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村上も岡本もルーキーイヤーからすごいな! まだまだ序盤だし怪我だけ気をつけてほしい
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ぼくのGW初日 A-Wearは牛色
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まっちゃ@Matcha_3nvii·
ジムに行くと言って爆睡かましたので今から本当に行こうと思います ジムへ
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