تركي البدر

أخبرت معالجتي النفسية: "أشعر أن الوقت ينفد لبناء الحياة التي أريدها." لم تسأل حتى عن السبب. لقد نظرت إليّ ببساطة بلطف وقالت:

الشخص اللي عنده ADHD وما يدري، تصدر منه تصرفات تخلي اللي حوله يستغربون، مثل التأجيل، النسيان، التشتّت، التأخر، أو الانسحاب فجأة هو نفسه ما يفهم ليش صار كذا، لكن إذا انْسأل يحاول يفسّر اللي حصل بكلام مثل: كنت تعبان، ما كنت مركز، نسيت، أو كنت مضغوط ،مو لأنه يكذب، لكن لأنه فعلًا ما عنده تفسير واضح للي صار داخله ،ومع الوقت يعيش وهو يبرر تصرفاته باستمرار، من غير ما يفهم السبب الحقيقي اللي يخلّيها تتكرر.

الحين الذي تعالج من الاكتئاب والقلق دوائيًا أو سلوكيًا مالاحظت ذاكرتك وتركيزك أحسن ؟