Yulia Mit

המערכת הגלימפטית – מערכת ה״ניקוז״ של המוח המוח שלנו שוקל כ- 1.3-1.4 ק"ג, אך בניגוד לשאר הגוף, אין לו מערכת ניקוז לימפתית רגילה. אז איך הוא נפטר מפסולת? הכירו את המערכת הגלימפטית. מנגנון ייחודי שמנקה את המוח (בעיקר) בזמן שינה. כן, בזמן שאנחנו ישנים, המוח עושה ניקיון יסודי! [1]

@Lee_malach @WolffYair בדימונה גם התחנת דלק עובדת בשבת וגם החנויות נוחות לידה. 🙃

באיזה אלהים מוזר אתה מאמין ישראל כהן

@ankipanky138 וירוס

@MitYulia מה אמרו?

עוד מסדרת הטאבון שמקבלים מתנה לחג. להלן פיתת ניסיון. התנפחה יותר מידי והיה קצת קשה להוציא. נראה. נ.ב. בת ה-8.5 חודשים עם 38.2 מעלות חום. שבת שלום. 🙃

@Snowbionic תרגישי טוב 🙏

כמובן שהגוף שלי החליט לקחת פוס-משחק והפעיל את פונקציית הסטרפטקוקוס, שזה הדרך שלו לסמן לי להירגע ולנוח כי חלאס. חייתי ביניכם.

@ankipanky138 תודה מרים! היום בילינו במוקד.

@MitYulia הרבה בריאות.

@kobbybarda 🙏

@MitYulia תודדדדה

1. טוב, עשיתם זאת! הצלחתם הלילה להעביר אותי בלילה את קו ה-25,000 עוקבים וזו סיבה למסיבה (שגם נופלת לי על היומהלדת 🥳🥳) עשיתי חתיכת דרך מאז ה-7 לאוקטובר, אז היה לי אחרי 11 שנים בערך 1500 עוקבים. להגיע לכמות כזו של עוקבים, תוך שנתיים וחצי, זה באמת הישג מרגש, שגם מלמד על

אי שם בישראל יש זוג שלא גומר את החודש וחייב לצאת לעבודה כדי שלילדים תהיה קורת גג וקצת אוכל. כדי לעשות את זה הם משאירים שלושה ילדים קטנים לבד בבית מול הטלוויזיה כל היום, והשכנה לוקחת אותם למקלט אם צריך. הייתי רוצה שזה מה שיפתח את מהדורת החדשות הבאה

@olevofir01 תודה אבל היא בת 8.5 חודשים. לא פיצה ולא נוטלה. למרות שגם הבן שנתיים לא יודע מה זה שוקולד. 😁

@MitYulia צעצוע מגניב פנקי את הקטנה ואותך בפיתה עם נוטלה

@oren_nautilus @ShiningScience תודה רבה! מאוד מעניין!

🚨 STOP COMPLAINING — IT’S LITERALLY TRAINING YOUR BRAIN TO BE NEGATIVE Ever notice how some people seem stressed all the time, even over small things? Science says it’s not just their personality — it’s their brain. Research shows that repeated complaining actually rewires your brain. Every time you complain, your brain activates stress and threat-detection circuits. Do it again and again, and those circuits get stronger. This process is called neuroplasticity — your brain becomes better at whatever you practice most. So if you constantly talk about problems, frustrations, and annoyances, your brain learns to search for negativity. What starts as a bad day slowly turns into a habit of negative thinking. Over time, the brain treats the world as a dangerous place, even when nothing is wrong. This is why chronic complainers often feel tense, irritated, or overwhelmed by small issues. Their stress level stays high because their brain is stuck in “alert mode.” Even minor problems feel big, because the brain has been trained to react that way. The powerful part? This can be reversed. Stanford researchers explain that once you understand how your brain works, you can retrain it. Shifting how you speak — focusing on solutions, gratitude, or learning — builds new, healthier pathways. Your brain can be trained for calm, resilience, and clarity just as easily as it was trained for stress. What you repeat, your brain remembers. So choose your words carefully — you’re shaping your mind every day.

@1308Cleo 🙏

@MitYulia עובדת בהילוך נמוך. מקסימום 14 נרשמים ל45 דק'. מגיעה כמה דקות לפני כדי להספיק 1.5 קמ, משתדלת להגיע כל יום (רק ימים של רעש בלתי פוסק מבטלים אימון)

איך שבאתי לצאת לתור במכבי טבעי, הודעה: להיכנס למרחב מוגן. הודעת השחרור הגיעה בדיוק כשהתור התחיל (קל״ב). דפקתי ספרינט ו… הצלחתי להגיע ׳יחסית׳ בזמן. זהו. נראה לי שמכאן אפשר רק למלא לוטו 🙃

@shaharsm תודה! כיסינו

@MitYulia איזה כיף! כסי את הפיתה שיוצאת במגבת ואז היא תהיה רכה בדיוק במידה.

@ellina23337055 זה מתכון מצ׳אט גפט. הכנו בעבר גם בתנור, ניסינו מתכון טיפה שונה.

@MitYulia מתכון לפיתה בקשה

@saralegliksberg 🙏

@MitYulia החלמה מהירה לבובה שלך ♥

@IdoCharmDiet ראשון. היה שבוע דיי קשוח וכמה דברים מהותיים התפקששו ועכשיו הילדה עם 38.2 😞.

@MitYulia היום? 🙏🏽

🧠סטרס ואכילה! למה סטרס גורם לחלק מהאנשים לאכול יותר ולחלק לאבד את התיאבון? איך אותה מערכת ביולוגית יוצרת 2 תגובות הפוכות? בואו נראה👇 🍰תספרו לנו בתגובות איך סטרס משפיע על הרגלי האכילה שלכם! ממש אשמח אם תוכלו לשתף את הפוסט 🙏 אם יש שאלות, אני כאן🙂

@SternGalya @IdoCharmDiet אבא שלי היה עושה לי את זה בילדות. וגם מתח במשקוף של החדר. בכל כניסה או יציאה, הייתי עושה מתח.

@IdoCharmDiet פגשתי מורה לחנ"ג שבקטע עקרוני מחלקת לכלל התלמידים דלגיות ומעודדת קפיצות כתרגיל פנאי, כי זה מעודד צמיחת עצם.

אם חשבתם שצפיפות עצם היא בעיה של נשים אחרי גיל 40 טעיתם. צפיפות עצם היא בעיה של נשים שלא עושות אימוני כוח אחרי גיל 40. לא רק שנשים שמתאמנות שומרות על העצם, ניתן אפילו לבנות אותה בחזרה. אז נשים, זה הזמן להרים משקלים כבדים

@IdoCharmDiet מעניין מאוד!

אגב הזמן הטוב ביותר לבנות עצם הוא בגילאי העשרה אז הורים, שלחו את הילדים שלכם להתאמן. בגיל צעיר אגב כמעט כל טריגר של אימון ישפר שריר ועצם. אז כל מה שהם אוהבים לזוז בו, תעודדו

@ReissItay 🙏

@MitYulia רק בריאות והחלמה מהירה!

@michaelzil 🙏

@MitYulia רק בריאות!

@ZivYekutieli נשפכתי מצחוק

מציין שוב: לעירקים יש קינוח שנקרא קיימר. לוקחים חלב, מערבבים עם שמנת, מבשלים, ואת הקרום שיוצא למעלה, אוכלים עם סילאן. וזה פחות חלבי מיו״ר האופוזיציה שלנו. ״מר נתניהו״ 🤦‍♂️