Mo Neuro222

@CMEINDIA1 What a pleasant surprise I was reading a handbook on muscle disease last night Thanks for sharing 🌹

Creatine in Muscle Dysfunction (2026 Update) “Fueling muscle energetics to reverse dysfunction” 🧠 Core Concept Creatine supplementation enhances intramuscular phosphocreatine stores, thereby improving ATP resynthesis, which is central to muscle contraction, repair, and regeneration. ⚙️ Mechanism of Action Transported via SLC6A8 creatine transporter Increases phosphocreatine pool → rapid ATP regeneration Enhances mitochondrial efficiency Stimulates satellite cell activation & myogenesis Reduces oxidative stress and inflammation Stabilizes intracellular calcium homeostasis 👉 Net effect: Improved muscle energetics + repair capacity 📊 Clinical Applications 🧬 1. Muscular Dystrophies & Myopathies Improves muscle strength and functional performance Evidence strongest in: Duchenne/Becker muscular dystrophy Inflammatory myopathies Adjunct—not disease-modifying therapy 🦵 2. Sarcopenia & Age-related Muscle Loss Improves lean mass + strength (especially with resistance training) More effective when combined with: Protein optimization Exercise therapy 👉 Standalone effect modest; synergistic therapy is key 🛌 3. Immobilization & Atrophy Attenuates disuse muscle loss Preserves muscle cross-sectional area Enhances rehabilitation recovery 🏋️ 4. Exercise-Induced Muscle Damage Reduces: Muscle microtrauma Inflammation Oxidative stress Improves recovery kinetics 🧬 Fiber-Specific Effects Greater uptake in type II (fast-twitch fibers) 👉 Clinically relevant: these fibers are preferentially lost in aging and sarcopenia 💊 Dosage (Clinical + Practical) Loading phase (optional): 20 g/day (divided) for 5–7 days Maintenance: 3–5 g/day 👉 In elderly/sarcopenia: Often no loading needed Start directly with 3–5 g/day ⚠️ Safety Profile (2026 Evidence) ✅ Well tolerated in most populations ✅ No consistent evidence of: Increased cramps Renal damage (in normal kidney function) Caution: CKD (monitor creatinine carefully—pseudo-rise possible) Dehydration risk (ensure hydration) 🔬 Key 2026 Insights Creatine acts as a metabolic therapy, not just a supplement Increasing role in: Rehabilitation medicine Geriatric sarcopenia protocols Works best in multimodal intervention (exercise + nutrition) Being explored in neuromuscular and mitochondrial disorders 🚨 Limitations Not effective as monotherapy in severe muscle wasting Response variability due to: Baseline muscle creatine levels Transporter function (SLC6A8) 🧠 CME INDIA Clinical Pearls 🔥 Pearl 1: Creatine improves muscle energetics—not just muscle mass 💪 Pearl 2: Best results occur when combined with resistance training 🧬 Pearl 3: Particularly useful in type II fiber loss (sarcopenia) ⚠️ Pearl 4: Rise in creatinine with creatine ≠ kidney damage 📊 Pearl 5: Consider creatine as a rehabilitation adjunct—not standalone therapy 🔑 One-Line Takeaway Creatine is a safe, evidence-based adjunct that enhances muscle energy metabolism and recovery, with maximal benefit when integrated into structured exercise and nutrition programs.

@ZSCOfficial كل سنه وانتو طيبين وان شاءالله تبقى سنه سعيده علينا كلنا

كل سنة وانتوا طيبين، عيد فطر سعيد 🤍 #Zamalek | #MostTitledIn20C | #الزمالك_أولًا | #أكبر_قلعة_رياضية

@PJaseja Maybe a non practical one would be pulse wave velocity to measure arterial stiffness Practically it's possibly ECHO to assess the left ventricle since the compensatory hypertrophy tends to occur earlier.

A relative asked me if there was any test to know the chronicity of hypertension like HbA1C shows for diabetes...?

@kamelshiakh22 الفسيخ ده delicacy على أعلى مستوه

الفسيخ أسوأ اختراع انعمل في تاريخ البشرية، ايوا اه بقولها ومش خايف.

@reallyoptimized @EricTopol But trying to negate basic knowledge is cool!

@EricTopol Total fail, Eric. The increase in volume was negligible between control and intercen, and the intervention group was 40% below the recommended guideline. This trial only showed that compliance is difficult.

If you've had a kidney stone, you've been advised that the most important thing to prevent another bout is to increase hydration. Now a randomized trial of hydration in over 1600 participants showed no benefit, despite evidence of increase during volume. thelancet.com/journals/lance…

@ChampionsLeague Best striker in the world, not even contentious

If football is art, this is a masterpiece 🖼️ #UCL

@uu5ua بالهناء والشفاء

أول أكلة في أول يوم العيد عند إخواننا المصريين 🇪🇬 :

@ahmed131996ahm قصه حزينه من وحي خيال المؤلف

كنت في مول في القاهرة انا و اسرتي الصغيرة بنعمل شوبنج.. دخلنا محل اسمه fratelli (الموجود بالصورة)ومكنتش انا شخصيا اللي بشتري كانت زوجتي والولاد اللي بيشتروا.. والمحل كان فاضي خالص .. وكعادة اي راجل في المواقف دي قلت اصلي افضل في الوقت دا عشان مأخرش الصلاة لان المول ٦ ادوار وواسع جدا ومفيهوش غير مصلى واحد صغير وبعيد جدا وخاصة ان عمرى ٨٣ سنة واسير بعكاز وأمراض الشيخوخة واضحة وضوح الشمس اضافة الى ان هيءتى تدل على الوقار والإحترام حيث لبس البدلة والكرافتة الملتزم بها فى معظم المناسبات حيث انى كنت أستاذ علم الاقتصاد بجامعة ميتشجان بأمريكا والتى تعتبر واحدة من أفضل جامعات العالم فقررت اخد اي ركن واصلي لان المحل مش صغير وكان فاضي خالص.. وللعلم الحركة دي انا بعملها في اي حتة في امريكا وكمان بصلي في اكبر محلات في العالم "macys" "nordstrom" وjessy penny وبصراحة بيتعاملوا معايا بكل ادب ولو حد معدي جنبي وانا بصلي بيوطوا صوتهم إحتراما لصلاتي رغم انهم مش مسلمين اصلا وممكن كمان حد يحطلي لبس جديد من اللي معروض عشان اسجد عليه.. نرجع لموضوعنا.. روحت للبياع وسألته بكل سذاجة هي القبلة ازاي؟! فرد بإجابة غير متوقعة!!!! ليه؟!! فقلتله هلحق اصلي لحد ما المدام تخلص شوبنج.. فابتسم ابتسامة عريضة وقالي ثواني هناديلك مدير المحل عشان يقولك.. من جوايا قلت ايه الاحترام دا!! جالي مدير المحل وهو قالب وشه وقالي نعم😡؟! قلتله بعد اذن حضرتك عايز مكان اصلي فيه لحد ما يخلصوا شوبنج.. قالي: انزل صلي تحت قلتلته بكل سذاجة بردو: المكان بعيد اوي وكمان عشان مسيبش الولاد.. قالي من الاخر: ممنوع الصلاة هنا😳😳 قلتله دا في بلاد الغرب الغير مسلمين ومحلات الغير مسلمين بيحترموا اي حد بيصلي في اي مكان وبيدوروله على اي حاجة يسجد عليها.. قالي احنا مسلمين ومش كفار ومش هتصلي ولو عايز تصلي انزل ٣ ادوار وصلي تحت.. ولو مش عاجبك اشتكيني للادارة.. قلتله اشتكيك للادارة ليه! دا انا هختصمك لرب العالمين.. رد بكل بجاحة: مــــاشي ساعتها اتدخل البياعين اللي في الصورة وهدوا الموقف وقالولي احنا اسفين وبردو مش هتصلي هنا لان دي تعليمات.. قلتلهم : اتفقنا بس مفيناش زعل.. لما تلاقوا قصتكم دي منتشرة على فيسبوك ساعتها مش هقبل اعتذار لحد ما نشوف مين صاحب القرار العنتري دا.. ضحكوا بسخرية وقالولي ماشي.. وهنا ليس لى من تعليق الا قول لنا الله يجب مقاطعه هذا المحل منقول

@mohpegypt نسب السكر المضافه في العسل المغشوش كبيره، مرحناش بعيد :/

العسل مش بس صحي أكتر من السكر بس كمان طعمه أحلى في الأكل. #انت_الحل

@topskillsportuk That's crazy 😂😂 Don't think CAF is getting that back any time soon

🚨BREAKING: Senegal Coach took the AFCON to their military base today..🏆🇸🇳 It’s now positioned in the centre of their military camp. Protecting what rightfully belongs to them…😅

@ManarSarhan مزدتش ولا نقصت، مش موجود في الوجود 😂

زايد كام كيلو في رمضان ؟ اعترف 😏

@YUranium235 @cirnosad @DarthTraya6 You think you're up to something when in reality you're just spouting unsubstantiated, highly biased rubbish.

@cirnosad @DarthTraya6 The three countries need food security, particularly Egypt, after oil production runs out. Egypt will join Iran against Isreal simply for that, not because of ideology or non-corruption.

BREAKING: Iran will hold a high level meeting with Turkey, Egypt and Pakistan. Not Saudi Arabia.

don't tap 👀

@v1tnt1 البناء الضوئي قصر معاكم في حاجه 😅

موضوع مرعب اعتماد دوله زي مصر ع الغاز الطبيعي بدون اي بدايل او حلول .. احنا عايشين بالبركه

@mlrrrrrv50307 @Islamx لا تدخل اوكسجين لاكن تدخل الهم والغم 😂

@Mo_element26 @Islamx ههههههه رياصه ذهني لا تفيد الجسد ولا تدخل الأكسجين إلى العضلات

موضوع قلة الرياضة في مصر وصل لمرحلة الوباء خلاص. وهن العضلات وصل إلي تقريبا 65٪ من المصريين فوق الثلاثين. المصدر facebook.com/share/p/18MEQG…

@mldoxw "Hmm" Haaah mmmmm& variations of them are the most lexically diverse phonations that can address any and all situations. Depends on your intonation & how much you extend or contract them 😂

how do i explain to non egyptians that we moan to say yes 😭

@KoalaQuillHQ @AuthorGFAllen 😂😂😂😂

@AuthorGFAllen Yeah, that happens every time I proofread my own work.

Have you ever finished a book and thought, “Yeah… I’m NEVER reading anything by this person again.”

@MickyJnr__ Shameful

🇲🇦 OFFICIAL FROM FRMF 🗞️ Morocco’s FA has spoken following the CAF Appeal Committee decision confirming them as AFCON 2025 winners: ✅ They say the decision respects the rules and ensures fairness in African competitions. ✅ This was never about the performance on the pitch, only that the rules are properly applied. ✅ They followed all legal steps, attended hearings and trusted the process. ✅ CAF now acknowledges that the rules weren’t fully respected before and this decision sets a precedent for future cases. ✅ Focus now shifts to upcoming competitions like the World Cup and Women’s AFCON. ✅ They also salute all teams who participated & showing respect for African football. What do you think of this statement? 👀 #AfricanFootball #AFCONwithMicky

@readswithravi You won't be able to put it down once you start, phenomenal work of literature

It took me long enough to pick this book, but we’re here: 1984 by George Orwell.