محمد الفوزان التميمي

توفي والدي رحمة الله عليه _ ولكن ترك اجمل دروس في #التربية .. لمستها الآن في حياتي .. نحتاج أن نطبقها مع ابنائنا ..

الدجاج لاتوجد هرمونات في الدجاج نهائياً والأعلاف عبارة عن بروتين وفيتامينات والياف … ونوع وطبيعة الدجاج المخصص للذبح والاستهلاك غير البلدي ، نموه سريع واحجامه كبيرة بطبيعتها قد يعطى لقاحات لحمايته من الفيرواسات والعدوى والموت ، وهي آمنه للاستهلاك ، وليس هرمونات !! - #الكابتن_محمد_الفوزان #صباح_الحب #همسه_صباحيه #فضفض_بتغريده

نصيحة من #الكابتن_محمد_الفوزان من تجاوز عمر ٥٠ سنة … - #حج_1447ه

ايهما الافضل لصحتك " ممارسة المشي أو الدراجة السيكل " - #الكابتن_محمد_الفوزان #الاعلام_الرياضي #البرنامج_الرياضي #يخبرني_الصباح #بوح_المشاعر #همسه

الآن برنامج #جيم_ولياقة_UFM مع: @moqbail 🎙️ نستضيف : - الكابتن محمد الفوزان | @Mralfozan بعنوان : فوائد دراجة السيكل برعاية: @nafeesah_sa twitter.com/i/broadcasts/1…

- الفرق بين الدراجة الثابتة والمتحركة - الكابتن محمد الفوزان | @Mralfozan #جيم_ولياقة_UFM مع: @moqbail 🎙️ برعاية: @nafeesah_sa

- هل تقارن الفوائد الصحية للدراجة بالمشي؟ - الكابتن محمد الفوزان | @Mralfozan #جيم_ولياقة_UFM مع: @moqbail 🎙️ برعاية: @nafeesah_sa

🛑أطعمة تدعم صحة الأعصاب ▪️ البيض → غني بفيتامين B12 المهم للأعصاب ▪️ المكسرات → تحتوي على دهون صحية ومغنيسيوم ▪️ الخضار الورقي → مصدر قوي للفيتامينات والمعادن ▪️ البقوليات → تدعم الطاقة ووظائف الجهاز العصبي 🛑 أطعمة بتتعب الأعصاب ▪️ السكر العالي → يضعف الأعصاب مع الوقت ▪️ الأكل المقلي → يسبب التهابات في الجسم ▪️ المشروبات الغازية → بتأثر على الأعصاب والتركيز ▪️ الأكل المصنع → بيقلل كفاءة الجسم - #الكابتن_محمد_الفوزان #صباح_الامل_والتفاول

١٤ سبب تعيق نزول وزنك رغم الالتزام بالحمية الغذائية !!! شاهد 👇🏻 - #الكابتن_محمد_الفوزان #وش_يحتاج_خاطرك

منهجيات التعامل الطبي مع خشونة الحوض والعمود الفقري محمد الفوزان - مدرب رياضي ومهتم بالتثقيف الغذائي #صباح_السعودية | #قناة_السعودية

اهم الاطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك) يجب تناولها باعتدال - #الكابتن_محمد_الفوزان #برنامج_الاجاويد1476

إذا بلغت الـ ٥٠ من عمرك طبق هذه الخطوات حتى لا تموت وأنت حي... ١. حاول أن تكون أنيقاً ونظيفاً، فجمال وروح الشباب قد زال عنك، لذا أنتبه لنفسك واهتم بها... ٢. حاول المشي كثيراً، فهو رياضة الكبار، ولا ترهق نفسك... ٣. لا تشتري الرخيص لنفسك، والأغلى للآخرين من أولادك وأحفادك، بل اشتري دائماً الأفضل لنفسك كما تشتري لهم للتمتع به في عمرك الباقي. ٤. لا تغضب لأسباب تافهة، ولا تبالي بما يقوله الناس عنك في غيابك، ولا حتى أمامك... ٥. الوقت قد حان لإنفاق (بعض) المال الذي جمعته والتمتع به، لأن المال الذي جمعته سيبقى للورثة، وربما يختلفوا ويتخاصموا من أجله.. ٦. لا تحاول إتباع موضة الشباب، حتى لا تصبح أضحوكة بين الناس... ٧. لا تترك الفراغ يسيطر عليك، واجعل لك ورداً من القرآن يومياً، ثم اقرأ كتاباً، أو شاهد برامج تلفزيونية ثقافية وابتعد عن الأخبار لأنها سوف تتعبك..

@niiix97 من يعاني من الالم في الركب هذا الجهاز 🤞🏻 غير مناسب المناسب الدراجة الثابته 👇🏻 x.com/mralfozan/stat…

@Mralfozan عندي هذا .الاوبتراك بس يزيد الالم اذا تمرنت عليها لازم مسكن بعدها وتركتها مؤلمه وانا عندي التهاب في الركب احترت

المسموح و الممنوع من ممارسة الرياضة على معدة فارغة …. - #الكابتن_محمد_الفوزان #صباح_الامل_والتفاول #حج_1447هـ

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، #الهرمونات ،،،،،،،،،،،،،،،،،، أخي الرياضي؛ نحن حريصون على صحتك تجنب إبر أو حبوب الهرمونات والمنشطات لأنها تسبب العقم وجلطات القلب وأورام الكبد وتؤثر على السلوك. المصدر : تحذير المعهد الوطني الأمريكي - #الكابتن_محمد_الفوزان #مساء_الاجواء_الحلوه

@DrTAlahmed x.com/mralfozan/stat…

الموز شكله زي أي فاكهة عادية على السفرة بس كثير ياكلونه وهم ما يدرون عن الفوايد الصحية القوية اللي فيه بكل لقمة من الفوايد الكثيره للموز 👇🏾

@niiix97 ممارسة رياضة السباحة جيدة لمن يعاني من الام الظهر والمفاصل والركب

@Mralfozan السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لوسمحت ي كابتن عندي ارتفاع في الكلسترول وماقبل السكري وماشيه في الصيام المتقطع عندي عائق هي خشونه في الركبتين والظهر ماهو التمرين المناسب للجسم العلوي وهل المشي مفيد لاني امشي بين فتره وفتره مدة ساعه نصيحتك لوسمحت

@niiix97 x.com/mralfozan/stat…

الجروح و الاصابات ( تشفى لدى من يمارسون الرياضة أسرع من غيرهم ) السبب 👇🏻 - #الكابتن_محمد_الفوزان #حياكم_الله

الطريقة الصحيحة لممارسة رياضة #المشي 🏃‍♂️ - #الكابتن_محمد_الفوزان #الرياض_الان