🇸🇦

@alsakab_10 @Mralfozan x.com/mralfozan/stat…

@Mralfozan لوسمحت الوالده كبيره بالعمر وعندها خشونة بالركبة هل مناسبة لها الدارجة الثابتة

الدجاج لاتوجد هرمونات في الدجاج نهائياً والأعلاف عبارة عن بروتين وفيتامينات والياف … ونوع وطبيعة الدجاج المخصص للذبح والاستهلاك غير البلدي ، نموه سريع واحجامه كبيرة بطبيعتها قد يعطى لقاحات لحمايته من الفيرواسات والعدوى والموت ، وهي آمنه للاستهلاك ، وليس هرمونات !! - #الكابتن_محمد_الفوزان #صباح_الحب #همسه_صباحيه #فضفض_بتغريده

@DrPaiwanFan وش المقادير

Easy and cheap to prepare but so delicious 😋

١٤ سبب تعيق نزول وزنك رغم الالتزام بالحمية الغذائية !!! شاهد 👇🏻 - #الكابتن_محمد_الفوزان #وش_يحتاج_خاطرك

@HSinawy د حامد هل فعلا الصيام المتقطع يرفع السكر

برنامج رجيم البيض لـ 3 أيام الإفطار: 2-3 بيضات مسلوقة + خيار أو طماطم أو خس. الغداء: 2 بيضة مسلوقة + قطعة جبن قريش أو سلطة خضراء. العشاء: 2 بيضة مسلوقة + علبة زبادي كامل الدسم.  ماء بكميات كافية، شاي أو قهوة بدون سكر.  تحذير /هذا نظام لايتم تطبيقه الا تحت إشراف متخصص تغذيه 👍

خبز صحي دون خميرة ممكن استخدام الشعير او الدخن او البُر أيضا بديل البيكنج باودر هو ملعقة صغيرة من خل التفاح

@KAlSaery النوم النوم النوم ياربي تعبت منه وش الحل

دكتور عبدالله : كيف تخفض السكر التراكمي بدون ادوية خصوصا من 6.5 وفوق "الوقاية خير من العلاج"

«اللّهم دعوناك وأنتَ العليم .. وناديناك وأنتَ العظيم .. وسألناك وأنتَ الكرِيم»

@Mralfozan الله يجزاك خير ويرحم والديك

@niiix97 من يعاني من الالم في الركب هذا الجهاز 🤞🏻 غير مناسب المناسب الدراجة الثابته 👇🏻 x.com/mralfozan/stat…

المسموح و الممنوع من ممارسة الرياضة على معدة فارغة …. - #الكابتن_محمد_الفوزان #صباح_الامل_والتفاول #حج_1447هـ

@Mralfozan عندي هذا .الاوبتراك بس يزيد الالم اذا تمرنت عليها لازم مسكن بعدها وتركتها مؤلمه وانا عندي التهاب في الركب احترت

@niiix97 انصحك بالدراجة الثابته ( آمنه ) ومناسبة لمن لديهم خشونة في الركب فالهدف تقوية الأوتار والأربطة والعضلات المحيطة بالركبة دون عبء وثقل الجسم على المفاصل

@ALNEMERK ودرك الشقاء وسوء القضاء وشماتة الاعداء. وأعوذ بك سوء المنقلب في الأهل والمال والولد

اللهم إنا نعوذ بك من جَهد البلاء

إلى كل أم.. أنت مسؤولة أمام الله بتحصينهم بهذه الأدعية..

بعض الناس يستغرب .. يقول فجأة صار وزني ما ينزل .. او صار يزيد بشكل غريب .. اش السبب !؟ مجرد التقدم في السن سبب كافي .. اهم العتبات المهمة في العمر هي تجاوز عمر ال ٤٠ .. و بعدها تجاوز عمر ال ٥٠ .. كل سنة تمر يتراجع فيها معدل صرف الجسم للطاقة .. و متوقع معها زيادة الوزن خصوصا بعد تجاوز عمر ال ٥٠ .. تريد ان تحافظ على رشاقتك رغم التقدم في العمر .. الجواب هو الرياضة .. لا يوجد جواب آخر .. من الصعب جدا المحافظة على الوزن فوق ال٥٠ بدون وجود نشاط رياضي .. لأن معدل استهلاك الطاقة في الجسم يبدأ بالتراجع بشكل سريع مع مرور السنين .. ابدأ اليوم لتصبح الرياضة عادة حياتية عندك بعد ال ٥٠ .. ( المنحنى يُوضّح زيادة الوزن مع مرور السنين )

@bakhsh_reda اخيرا لقيت اجابة شافيه وكافيه جعل والديك للجنه فعلا من تالي احس وزني نزوله صعب مهما حاولت رغم ان صيامي يوصل ٢٠ .احيان ٢٢

@teb_badil @familydoc123 وش الحل

@familydoc123 👍

عالج مقاومة الأنسولين ب ٤ خطوات …!!؟

@teb_badil @familydoc123 البربرين ماينفع اللي عندهم ضغط

@arabaltmed طيب دكتور هل القراص يتعارض مع حبوب الضغط

افضل عشبه للتخلص من احتقان الجيوب الانفيه التهابات الجسمىوالمفاصل تنمو بريه في أغلب الدول العربيه وحتى السعوديه تستطيع طلبها مجففه من العطارين انها القراص تابع لتعرف عنها اكثر

شكل يوم الجمعه :

@M_Alnhet تحليل #البصمة_الغذائية تسويه مرة واحدة بالعمر انا سويته بمختبرات دلتا @deltamedlab و عرفت ايش الاطعمة اللي تعملي حساسية و مشاكل بالكولون و كمان حصلت استشارة مجانية من طبيب بالمختبر شرحلي بالتفصيل نتيجة الفحص