หยุด​แดก

เพิ่มให้อีก •. วิธีที่ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นในที่ทำงาน – ใช้วันลาได้แบบไม่รู้สึกผิด – อย่าพยายามเป็นคนที่ทุกคนพอใจ – เลิกเอาทุกเรื่องมาเป็นเรื่องของตัวเอง – พักก็คือพัก – เลิกคิดว่าทุกอย่างต้องเพอร์เฟกต์ 100% – จำไว้ว่า "ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องออกความเห็น" – อยู่เงียบ ๆ เก็บข้อมูลให้เยอะ ๆ – อย่าลืมว่า "งานไม่ใช่ทุกอย่างเสมอไป"

โคตรหล่อ โคตรร้าย โคตรอันตราย #พี่จอง #BEFREEK

ล้อสิทธัตถะขี้โม้เกิดมาแล้วเดินบนบัว 7 ดอก 7 วัน ล้อสิทธัตถะเป็นซึมเศร้าเลยคิดทำร้ายตัวเองเพื่อหาทางออก ล้อสิทธัตถะว่าทิ้งลูกเมียไปเดินทางสายธรรม ล้อพระเป็นแก๊งแครอท และอีกมากมาย กุยังไม่เห็นสาวกที่ไหนมันจะลุกฮือเหมือนที่คนศาสนามึงทำที่รามคำแหง 53 เลย

พลังอิสระของการแต่งตัว✨ พี่จอง CEO ประจำ“BE;FREEK” เปิด POP-UP AT SIAM CENTER เสิร์ฟแฟชั่นสตรีทแวร์ผ่านดีไซน์เฉพาะตัว ครั้งนี้ BE;FREEK ได้ส่งต่อพลังแห่งอิสระ ความมั่นใจ และการแต่งตัวในแบบของตัวเราเอง ผ่านการเนรมิตพื้นที่ช้อปปิ้งให้กลายเป็น Experience Space สำหรับคนรักแฟชั่น กับ BE;FREEK POP-UP AT SIAM CENTER ป๊อปอัพที่รวบรวมเสื้อผ้าและแอ๊กเซสซอรี่ส์หลากหลายไอเท็ม ไม่ว่าจะเป็นเสื้อโอเวอร์ไซส์ สเวตเชิ้ต หมวก กระเป๋า ถุงเท้า และ Everyday Street Essentials ที่สามารถนำไปแมตช์ได้หลากหลายลุค นอกจากนี้ คือเครื่องหมาย “;” (semicolon) ซิกเนเจอร์ของแบรนด์ ยังได้นำมาใช้เป็น Signature Identity ซึ่งเปรียบเสมือน การไปต่อ และไม่หยุดอยู่กับที่ สอดคล้องกับแนวคิดของแบรนด์ที่ต้องการสนับสนุนให้ทุกคนกล้าใช้ชีวิตและแต่งตัวในแบบของตัวเอง ร่วมสัมผัสประสบการณ์แฟชั่นสตรีทแวร์ในแบบของ BE;FREEK ได้ตั้งแต่วันนี้ ถึง 5 กรกฎาคม 2569 ณ SIAM CENTER ชั้น G (Idea Avenue 2) #ProofofUncommon #BEFREEK #BEFREEKORIGINAL #BEFREEKSiamCenter #Praewmag

@soukseangg ขอบคุณรูปพี่จองนะคะ ชอบรูปของคุณมากค่ะ ธรรมชาติดี

🐈‍⬛🍒

ปิดตำนาน พญาคชสารปู่ทองใบ เชือกที่เคยโฆษณาเบียร์ช้าง อายุ 55 ปี ขอแสดงความเสียใจด้วยนะ 🥹🤍

พี่จองเผย เครื่องหมาย ; ในชื่อ “BE;FREEK” เป็นสัญลักษณ์ของอะไร👀 กับงาน Grand Opening “BE;FREEK POP-UP STORE AT SIAM CENTER” #BEFREEK #BEFREEKORIGINAL #ProofOfUncommon #BEFREEKSiamCenter

ภัยคุกคากจากต่างดาว

คนไทยเป็นคนตลกอะ มีอะไรตลกอีกไหม เอามาแชร์ด่วน

แต่ละคน "ใจ" มาก !! 5 กำลังใจสำคัญของ #เชนธนา ในวันที่สาหัสสุด ๆ กัลยาณมิตร จะปรากฏตัวในวันที่ยากลำบาก เป็นเช่นนี้นี่เอง... - #ตั๊กบริบูรณ์ : จู่ ๆ โทร. มา "เลขบัญชีมา" เชนก็งงว่าผมไปยืมเงินพี่ตอนไหน เขาก็บอกว่า มึงเอาไปก่อนเลย ไม่ต้องคืนด้วย - #โฟร์ศกลรัตน์ : ปกติเชนจะอุดหนุนร้านดอกไม้เขาทุกปี วันเกิด วาเลนไทน์ วันครบรอบ แต่ปีนั้นไม่มีเงิน ก็เงียบไป แต่โฟร์ก็ฝากดอกไม้มากับน้องสาวเขา เราก็ได้เอาไปให้ภรรยา มันคือความอบอุ่น และเขาก็แอบซัพพอร์ต ตอนนั้นไม่มีจ่ายเงินเดือนเด็ก เอาเครื่องฟอกอากาศที่บ้านมาขาย โฟร์ก็แอบซื้อไป เชนกับโฟร์เป็นเพื่อนที่ไม่เคยเกินเลย หรือแตะเนื้อต้องตัวกัน แต่วันที่ร้องไห้ ชีวิตพัง โฟร์เดินเข้ามาขอกอด ให้กำลังใจ แบบไร้ซึ่งผลประโยชน์มาเกี่ยวข้อง ชอตนั้นจำจนตายเลย - #แอฟทักษอร : ตนอยู่ในวงการ มีแต่ให้คนอื่น ไม่เคยได้รับ มีพี่แอฟเป็นคนแรก ที่ส่งของมาที่บ้าน เป็นเค้กวันเกิดลูก ไม่เคยรู้มาก่อนว่ามีคนแบบนี้อยู่บนโลก - #ปั้นจั่นปรมะ : เป็นเหมือนไดอารี่ชีวิตที่หาไม่ได้แล้ว เขาอยู่กับเรานานที่สุด ตั้งแต่เราเป็นนักร้อง เขาก็มาที่บ้าน มากอดให้กำลังใจ เหมือนในวันที่เราอ่อนแอเขาก็มา - #ดุ๊กภาณุเดช : ในช่วงฟางเส้นสุดท้าย เชน โทร. หาพี่ดุ๊ก ว่าขอยืมหน่อย ไม่ไหวแล้ว พี่เขาตอบกลับมาว่า "กูขอบคุณมึงนะเชน ที่มึงโทร. มา กูรอมึงอยู่ กูอยากช่วยมึง แต่ไม่รู้จะเข้าหายังไง" แล้วเขาก็โอนมาช่วย นอกจากนี้ยังมีอีกหลายคนที่ไม่ประสงค์ออกนาม จู่ ๆ ก็โอนเข้าบัญชีมา บอกว่าขอช่วยเลี้ยงลูก ระหว่างไลฟ์ก็เจอเงินเข้ามา จากนั้นเราก็ลุกขึ้นมาไลฟ์หนักกว่าเดิม ใจมันมา เลยผ่านนรกโค้งนั้นมาได้ #3แซ่บ

แต่คนที่เคยดูแล้วเชื่อจริงนี่ให้พี่ ต่อธนภพ บทพี่ยิม side by side ที่เล่นกับ สกาย น้องโด่งอ่ะเชื่อจริงๆว่าพี่ต่อเป็นแบบนั้น การพูดรีแอคน้ำเสียงมันสงสารจริง ร้องไห้แบบจะตาย พอเห็นโพสนี้นึกถึงเรื่องนี้เรื่องแรกเลย

21.6 ล้านเสียง งบ 8,900 ล้าน สุดท้ายรัฐบาลปล่อยร่าง รธน.ตก! นี่ไม่ใช่แค่เตะถ่วง แต่มันคือการ “เหยียบ” เสียงประชาชนกลางประเทศ ตบหน้าประชาชนฉากใหญ่แบบไร้เยื่อใย พอเป็นอำนาจของตัวเองรีบทุกเรื่อง แต่พอขอแค่ รัฐธรรมนูญที่ยึดโยงกับประชาชนบ้างบอก ยังมีเวลาอีกมาก #รัฐธรรมนูญฉบับประชาชน

ปัจจุบันกำนัน-ผู้ใหญ่บ้าน จะดำรงตำแหน่งจนถึงอายุ 60 ปี ท่านเห็นด้วยหรือไม่ หากจะมีการเปลี่ยนแปลง ให้กำนัน-ผู้ใหญ่บ้าน มีวาระ 5-6 ปี แล้วให้ประชาชนได้ประเมินผ่านการเลือกตั้ง ใครดีก็เป็นต่อ ใครไม่ดีประชาชนก็มีสิทธิเลือกคนใหม่ เห็นด้วย กด Repost ไม่เห็นด้วย กด หัวใจ

มึง น้องเขาได้ร้องเพลงกล่อมเด็กที่ดังที่สุด เพลงนึงของโลกออกมา ร้องมาตั้งแต่ปี 1994 เลย เวอร์ชั่นนี้ น่ารักที่สุดแล้วจริงๆ 55555555

แล้วมอสมีจิตวิทยาที่ใช้กะเกลเริ่ดมาก ไม่แปลกใจทำไมเกลติดมอส บางคนอาจะแบบ ก็แต่งกะป๊าไงง แต่มอสเลือกจะถาม แต่งกะใครคะ ให้เกลได้เล่าต่อ มันเหมือนให้เด็กได้ภูมิใจในสิ่งที่เค้าจะเล่าอ้ะะ

ถ้าทางด่วนช้ากว่าทางปกติ เพื่อนๆจะจ่ายเงินขึ้นไหมครับ นั่นแหละ แลนด์บริดจ์

🚩สรุปขั้นตอนการลงทะเบียน #คนละครึ่งพลัส หรือไทยช่วยไทยพลัส ผ่านแอปเป๋าตัง ▪️ลงทะเบียน: เริ่ม 25 พฤษภาคม 2569 (คาดเปิด 1 สัปดาห์ หรือจนกว่าจะครบสิทธิ) ▪️เริ่มใช้สิทธิ: 1 มิถุนายน 2569 ▪️สิทธิที่ได้รับ: 1,000 บาท/เดือน × 4 เดือน = รวม 4,000 บาท (รัฐช่วยจ่าย 60%, ผู้ใช้จ่ายเอง 40%) ▪️เงื่อนไขสำคัญ: ต้องใช้เงินให้หมดภายในเดือนนั้น (ไม่ทบยอด), ใช้ได้กับร้านค้าที่เข้าร่วมโครงการผ่าน G-Wallet ขั้นตอนเตรียมตัวก่อนลงทะเบียน (ทำล่วงหน้าได้เลย) ▪️ดาวน์โหลดแอปเป๋าตัง ค้นหา “เป๋าตัง” ใน Play Store (Android 9+) หรือ App Store (iOS 15+) แล้วติดตั้ง/อัปเดตเป็นเวอร์ชันล่าสุด ▪️สมัครและยืนยันตัวตนในแอป (ถ้ายังไม่มีบัญชี) เปิดแอป → ยอมรับเงื่อนไข → กรอกเบอร์โทรศัพท์ → รับ OTP → ตั้ง PIN 6 หลัก ▪️ยืนยันตัวตน (KYC): สแกนบัตรประชาชน + สแกนใบหน้า หรือยืนยันผ่านตู้ ATM ธนาคารกรุงไทย ▪️เปิดใช้งาน G-Wallet (สำคัญมาก!): เข้าเมนู G-Wallet → สมัครใช้บริการ → ทำตามขั้นตอน ขั้นตอนลงทะเบียนรับสิทธิ (วันที่ 25 พ.ค. 2569 เป็นต้นไป) ▪️สำหรับคนเก่า (เคยใช้คนละครึ่งมาก่อน) -เปิดแอป เป๋าตัง -กดที่ แบนเนอร์ “โครงการคนละครึ่งพลัส” (หรือ “ไทยช่วยไทยพลัส”) บนหน้าหลัก -อ่านเงื่อนไข → ยอมรับ และ ยืนยันลงทะเบียน -รอแจ้งผลผ่าน การแจ้งเตือนในแอป (และ SMS) -เติมเงินเข้า G-Wallet แล้วเริ่มใช้ได้ตั้งแต่ 1 มิ.ย. ▪️สำหรับคนใหม่ (ไม่เคยลงทะเบียนมาก่อน) ขั้นตอนเหมือนด้านบน เพียงแต่ระบบจะตรวจสอบสิทธิเพิ่มเติม (อาจใช้เวลานานกว่าเล็กน้อย) หลังได้รับสิทธิ ▪️เติมเงินเข้า G-Wallet ก่อนใช้ (ผ่านแอปธนาคาร, เคาน์เตอร์เซอร์วิส, ตู้ ATM) ▪️สแกน QR Code ที่ร้านค้า → ชำระด้วย G-Wallet ตรวจยอดคงเหลือได้ในแอปทุกครั้ง หมายเหตุ ต้องมี บัตรประชาชน และอายุตามเกณฑ์ (โดยทั่วไป 18 ปีขึ้นไป) ไม่ซ้ำกับผู้มีบัตรสวัสดิการแห่งรัฐบางกลุ่ม หากมีปัญหา: ตรวจสอบในแอปก่อน หรือโทรสายด่วนกระทรวงการคลัง ข้อมูลอาจมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยตามประกาศทางการใกล้ถึงวันที่ 25 พ.ค. แนะนำติดตามข่าวจาก เว็บกระทรวงการคลัง หรือ เพจเป๋าตัง อย่างใกล้ชิด

ลองทำตามท่าละ 12 ครั้ง/เซ็ต ต่อเนื่องงสัก 1 อาทิตย์ กรรมการอึ้งง มันเฟิร์มขึ้นจริงๆๆ🥹😂

🐢🌊 เต่าตัวหนึ่งว่ายตรงมาหาเรือชาวประมงพร้อมปากที่เต็มไปด้วยเพรียง (Barnacles) จนกินอาหารลำบาก มันนอนนิ่งให้ช่วยแกะออกอย่างว่าง่ายเหมือนเด็กดี สุดท้ายที่มันสูดหายใจลึกก่อนดำดิ่งกลับสู่โลกสีคราม ✨💙 #เต่าทะเล #อนุรักษ์ธรรมชาติ #เรื่องราวดีๆ #น้ำใจ"

ในที่สุด ก็ได้รู้ความจริงสักที