عبدالله

@drfaisalsaud طيب وش الاثر الي تلاحظه ع نفسك اذا الجودة ماش

كثير منا يعتقد إنه إذا نام 8 ساعات فهو كذا أعطى جسمه حقه وزيادة ولكن الحقيقة اللي أشوفها في بيانات نومي تقول شي ثاني تماما النوم مو بس كم ساعة قضيتها على السرير الموضوع كله يعتمد على الجودة مع ان عدد ساعات نومي تقريبا ثابت و موحد ٨+ ساعات .. لو تلاحظوا في الجدول النوم الاستشفائي (العميق ونوم الأحلام/حركة العين السريعة) كان فيه تذبذب غريب والسبب وبكل بساطة هو تغيرات في روتيني قبل النوم الايام المنخفضة ايش صار فيها؟ وجبة عشاء قريب وقت النوم كافيين بعد العصر (قهوة او كولا) النتيجة؟ نوم ٨ ساعات ما اتغير.. لكن جودة نوم اضعف.. لا يغركم عدد الساعات إذا تبي جودة نوم حقيقية وتصحى بنشاط لازم تبعد الوجبات الثقيلة عن وقت النوم، وتنتبه من الكافيين بعد الظهر. النوم بدون جودة هو مجرد وقت ضايع، مو استشفاء.

@AbuSeba30 @Abdullhaljedani يبغى الفكه سهله يتركها طيب 🤣 مايبون يرجعون معلمين ومقابل طلاب هذي الحقيقة يارجال

@Abdullhaljedani 90٪ من المدراء يبغون الفكة من الادارة .. غير منطقي اللي يطلبونه

أنباء متداوله || ابتداءً من العام القادم يُشترط الرخصة المهنية لـ : ▫️المدير والوكيل: رخصة الإدارة المدرسية ▫️الموجه الطلابي: رخصة التوجيه الطلابي ▫️المشرف التربوي: رخصة الإشراف التربوي والاختبار سيتاح قريبًا عبر #منصة_سديد [ من صحيفة #عكاظ ]

@HamadAlMajidi هل افضل دخول فيها ع دفعات الان؟ وكم متوسطها السنة التاريخي

مؤشرات Nasdaq 100 المتمثل في QQQ و S&P500 المتمثل في VOO و SPY (و SPUS الإسلامي) يحققون قمم تاريخية جديدة اليوم ، علما أنهم كسروا القمم عدة مرات في الأيام الماضية تكلمت عن هالموضوع عدة مرات و مدى أهميته خاصة لغير المختصين، بحكم أنه أفضل حل يعطيك تعرض بدون لا تضطر تتابع و تدقق من كتابة التغريدة قبل 4 سنوات ارتفع QQQ بما يعادل 104%، بينما ارتفع VOO حوالي 73% طبعا كتبت عدة تغريدات عن نفس الموضوع قبل 2021 و بعدها كذلك، لعل و عسى تساهم في توعية الناس

@AnwarAboalela لو افترضنا كان ١٠٠-١١٠ $.. هل سيكون الفائض كبير بالميزانية ؟

@N8Someone السعر السنوي لهذه السنة من الصعب تقديره لانه يعتمد علي استمرار غلق مضيق هرمز وليس على الأساسيات لذا أنا لم اقدر السعر لهذه السنة كعادتي في السنوات السابقة

١٣٨.٠١ $ يبدو لي (تقدير شخصي ). ان سعر بترول الغوار يتجاوز ال ١٣٨.٠١ (المئة وثمانية وثلاثين) دولار الان.

@zahraafit وين احصله

@N8Someone قطن المتوفر

كنت استخدم واحد بلاستيك وبما اني قاعدة اغير الأشياء من حولي بالتدريج بدأت بالأشياء اللي استخدامها عندي يومي، الملابس والموية صرت احطها في فخار او قزاز وشيكر البروتين استبدلته من بلاستيك إلى هذا النوع من الفولاذ وغيرت اواني الطبخ إلى اواني امنه، ان شاء الله بعدين اكتب لكم موضوع عنها. الشيكر سعره مرتفع شوي بـ122 بس الصراحة جودته وحجمه ممتازين مره. iherb.co/HiFVmzQv?rcode…

@_AhmedHarbi هل بنفوز ضد الخليج؟

الدوري رسمياً بيد الهلال الا ان ابى .

@BadrAL_Balawi امين ، هل الترقية بتجينا برسايل نصية ولا كيف اليتها يوم الاحد

@N8Someone ملف مكتمل . #فالك_الترقية يا أ. عبدالله

صور جدول ساعاتك في التطوير المهني، واكتب التالي : الترقية إلى .... ساعات التخصص مكتملة . ساعات جواز الترقية لعام 2025 و2025 موجودة وسأرد عليك مباشرة بإذن الله لمدة 40 دقيقة من الآن .

@Latifh_dleehan ١١ سنة هجرية او ميلادية

نعم يجب أن تكون خدمتك ١١ سنة حتى تحصل على رخصة خبير

@ub_q21 انا زيك بس بي ان معها وقناة الجزيرة ، الان تقريبا كلها زانت الا ثمانية سيئة جدًا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا اعاني من مشكلة اذا جيت اتابع في قنوات ثمانية فضائيا تقطيع جدااا جدااا جدا احد عنده حل لذي المشكلة ؟ للعلم اتابع من رسيرفر داخلي لكن بياقي القنوات شغال مافيه اي مشكلة ابدا

@al_zara1 استاذ محمد الله يعافيك ، في حال الترقية في ٣ مايو القادم راتب ٢٧ مايو يكون شامل علاوة الترقية ؟ ولا بيناير الجاي مع العلاوة السنوية كلها

@abukaled_edu @abeer51011 أبو خالد الله يعافيك ، في حال الترقية في ٣ مايو القادم راتب ٢٧ مايو يكون شامل علاوة الترقية ؟ ولا بيناير الجاي مع العلاوة السنوية كلها

@abeer51011 نعم صحيح.

الترقية كلها خير و هي مطلوبة و أنصح بها دائمًا. الترقية السلبية هي التي تتسبب في وضع المعلم -بعد الترقية- للدرجة السادسة في أي مستوى بالرتبة الجديدة؛ هذا يتسبب في تأخر حصوله على العلاوة السنوية حتى يمضي 12 شهر على الترقية لكنها لا تمنع استحقاق العلاوة السنوية و لا تحرم منها.

@BadrAL_Balawi من امس انتظر ردك استاذ بدر 🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑

زملاء المهنة الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 10 -11 -1447هـ من لديه سؤال يخص #ترقية_المعلم_والمعلمة، فليضعه تحت الرد وسأجيب عليه بإذن الله تعالى، فحياكم الله جميعًا .

@BadrAL_Balawi ممكن تشوف استاذ بدر

مع تقرير حالة الاعتماد + هذه الصورة = يكفي . بإذن الله تعالى

استاذ بدر عفوًا 😅

@BadrAL_Balawi 👆🏼

حسب الجدول لا توجد أنشطة تدريب مباشر وهذا يحرمك من الترقية لممارس أو متقدم أو خبير حسب الجدول لا توجد أنشطة المنفذ وهذا يحرمك من الترقية لخبير

@BadrAL_Balawi وش علاقة حساب المدير ؟ حسابي الشخصي مايكفي ؟ لان اكثر من مدير الي اعتمدها لي

لذلك نبهت، وأكرر : قبل موعد الإغلاق ( 3 مايو ) يُراجع طالب الترقية جدول ساعاته في فارس من خلال حساب المدير ويتأكد بأن كل الأنشطة بلون رمادي وجميع الحقول مغلقة تماماً طبعًا بعد ما راجعها من خلال تقرير أنشطة المعلم وتأكد من حالة الاعتماد لكل نشاط .

@StandPoint223 كيف يقدر المعلم يتوظف في هيئة تقويم التعليم والتدريب ؟ هل الابتعاث راح يفيده في التقديم ولا ماله علاقة أحتاج جواب بالله اذا عندك.

وزارة التعليم | تكليف (د. أحمد بن علي الساير) مديرًا عامًا للإدارة العامة لتقويم الأداء المعرفي والمهاري. الإدارة مسؤولة عن إعداد خطط التهيئة لإختبارات نافس والاختبارات الدولية، كذلك المشاركة في إعداد التقويم الدراسي، واللوائح والسياسات والبرامج الخاصة بتقويم الأداء. جميع التوجيهات الوزارية لإدارات التعليم ثم المدارس فيما يتعلق بالتقويم والقياس تصدر من إدارة تقويم الأداء المعرفي والمهاري.