⳾*⑅*❀⑅*❀⑅RiNa*❀⑅*❀⑅*❀⑅*⳾

รวมคลิปที่เคยทำละเอวจาก 32 เหลือ 29 🎀คลิปแรกออกำลังกายลดต้นขา 7 วัน ลดลงจริง ท่าไม่ยาก ทำได้เลย 🎀ต่อมาคลิปในตำนานแม่เบเบ้ คือเหนื่อยมาก สู้ชีวิต ได้เหงือ ได้หอบ 🎀อันสามคือกุให้เรยล่ะ ลดหน้าท้อง เหนื่อยมาก ทำแรกๆ คือท่ายาก แต่ยอม เพราะเห็นผล 🎀สุดท้าย ไหปลาร้าต้องสวย จบค่ะ

ภาษามันเรียนรู้และพัฒนาได้ค่ะ แต่โอกาสแบบนี้ไม่ได้มีมาบ่อยๆ นะคะ 🥺 ถ้ารู้ว่าไม่เก่ง ก็ต้องเตรียมตัวให้เยอะขึ้นค่ะ สำหรับเราอย่าเอาคำว่าทำไม่ได้ มาตัดโอกาสตัวเอง ยิ่งบางอย่างเราสามารถเรียนรู้ได้แน่ๆ นะคะ ถ้ารู้สึกว่าโอเค เราพร้อมที่จะเรียนรู้ ไม่ทำตัวน้ำเต็มแก้ว หรือชั้นทำไม่ได้ ทำแค่นี้ เราว่าไปค่ะ รับโอกาสนี่ และเตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปเริ่มงาน หาคอร์สเรียนสั้นๆ เพื่อให้เราชินหู พยายามฟังภาษาอังกฤษเยอะๆ เพราะเวลาไปทำงานตรงนั้นจะได้คุ้นกับภาษานั้นๆ ค่ะ ตอนนี้เราไม่เก่งพอ ขาดเรื่องไหน ฟัง พูด อ่าน หรือเขียน หรือยังไม่มั่นใจทั้งหมด ก็หา package ที่มันเหมาะกับเราแล้วเรียนค่ะ มีคอร์สเร่งด่วนเยอะมาก และมีวิธีเรียนรู้เยอะมากๆ เราเชื่อว่าตัวเองทำได้นะคะ! แล้วยิ่งการไปอยู่หรือทำงานในพื้นที่ที่ใช้ภาษา สภาพแวดล้อมแบบนั้นจะทำให้เราได้ใช้ภาษามากขึ้นและเก่งเองค่ะ (สภาพแวดล้อมบังคับ) แต่ถ้าโอเค รู้สึกว่าไม่ไหว เรียนเท่าไหร่ก็ไม่รอด ไม่สามารถจริงๆ ก็อาจจะต้องถอยจากโอกาสนั้นๆ ซึ่งน่าเสียดายค่ะ ส่วนตัวเรามองว่าถ้ามีโอกาสก็คว้าไว้ค่ะ คนเอ็นดูและคอนเนคชั่นดีๆ ทำให้เราพาตัวเองไปในจุดที่เก่งขึ้นทั้งนั้นค่ะ ทุกอย่างเรียนรู้ได้ โดยเฉพาะภาษาเนี่ย

Pick your color🩵🤍💜

แชร์จากสิ่งที่เราเคยถามแล้วกันนะคะ ส่วนมากเราจะถามเพื่อดูว่าเข้าไปแล้วเราจะอยู่กับองค์กรนี้ หรือทำงานร่วมกับทีมนี้ได้มั้ยค่ะ 1. สไตล์การทำงานของที่นี่และทีมเป็นยังไงบ้างคะ —ในที่นี้คือนอกเหนือจากพวก policy หรือที่เรารู้อยู่แล้วจากการหาข้อมูล แค่อยากรู้ว่าเราจะเบ้ากับทีมได้มั้ยนะคะ แล้วคนในทีมเป็นแบบไหน อย่างล่าสุด เราคุยกันถึงแบบเราเป็นไทป์ใน DISC หรือ MBTI อะไร ซึ่งเราก็คุยต่อตรงนี้ว่าเออ แล้วงานที่ผ่านมา เราเป็นแบบนี้ สไตล์นี้ ทำงานกันยังไง มีเรื่องให้คุยยาวค่ะ 2. พี่กำลังมองหา และต้องการคนแบบไหนเข้าไปทำงานตำแหน่งนี้คะ —อยากรู้ว่าเค้าตั้งความคาดหวังกับแคนดิเดทยังไง และเราเหมาะกับตำแหน่งนี้มั้ย 3. เส้นทางการเติบโต หรือ career path ของตำแหน่งนี้เป็นยังไงบ้าง มีอะไรที่ให้เรียนรู้และทำนอกจากเนื้องานมั้ย —อยากทราบพวกสิ่งที่จะเกิดขึ้นว่ามีโปรเจคหรืออะไรที่เค้าสนับสนุนให้เราโตในองค์กรมั้ย 4. คิดคำถามจากสิ่งที่เพิ่งคุยแล้วคุยต่อค่ะ กรณีที่มีเรื่องสงสัยที่เค้าเล่ารายละเอียดมา ส่วนมากเราจะถามอยู่แค่ประมาณนี้ค่ะ ลองดูเพิ่มเติม ref : themomentum.co/worktips-40-qu…

ตอนไปอิจฉาบ้านคนแถวนั้นมาก คือโคตรจะสวย อยากไปอีก😭 ของจริงสวยกว่าในคลิปอีก100%

Call #ยืมเมจforlb

ปางคิตตี้จัง

minnie & miyeon

Call #talkjustimg

แปะไว้ค่ะ อันนี้ดีมาก🌟🌟🌟

ไม่นะ อันนี้ไม่ได้ ไม่ใช่ฟู้ดเกรด อันตราย แถมเคยใส่ของที่เป็นเคมีภัณฑ์ ใช้สำหรับภายนอกมาอีก 🥹

ลุคนี้ของน้องพั้นรักแมว ช่างแต่งหน้าบอกความฉ่ำมาจากไฮไลท์บาล์ม นี่นึกถึงแต่hince ฉ่ำน้ำกลิ้งบนผิวสุดๆๆๆ ของน้องน่าจะใช้สีใสแต่นี่จับคู่สีมาให้ ลิปกับไฮไลท์แบบน้องโทนชมพู🎀

⠀⡶⢦⣄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣠⡴⢦ ⠀⣷⡀⠙⢦⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⡴⠋⢀⣾ ⢾⠉⠳⢤⣄⠙⠳⢦⣄⠀⠀⠀⢀⣠⡴⠞⠋⣠⡴⠞⠉⡇ ⢸⡷⠦⠄⢠⡶⠒⢦⠈⢳⡀⢠⡟⠁⡴⠲⢦⡀⠠⠴⢾⡁ ⠈⠷⣤⣤⡼⣆⡘⠋⢀⡼⠁⠘⣧⡀⠛⢂⣼⢧⣤⣤⠾⠁ ⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠙⠛⠉⠀⠀⠀⠈⠙⠛⠋⠁

ชอบรับออกผัว

Manifesting 🪄

+ สาวๆใส่ victoria เถอะ มันแซ่บบบ 👀 ใส่กับพวกกางเกงเอวต่ำยิ่งสวยเลย เราซื้อร้านนี้คับ ของแท้ราคาโอเค (มี ck ด้วย)

@ksuduuf ทักมาได้มั้ยคะ

dream room 🎀