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Nacho
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Nacho
@NachoBeltranC
ED FISICA. Ejercicio, salud, hábitos, educación, enseñanza, valores.
España Katılım Nisan 2016
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MICROEJERCICIO DIARIO: BENEFICIOS REALES Sesiones breves de ejercicio distribuidas durante el día mejoran la capacidad cardiorrespiratoria, la potencia muscular y la función funcional, además de reducir el porcentaje de grasa corporal. Constituyen una estrategia accesible, eficiente y viable para promover salud en adultos sedentarios. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en fisiologiadelejercicio.com) t.ly/GSRM5

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MICROEJERCICIO INTERMITENTE Y MIOQUINAS: CLAVES CARDIOMETABÓLICAS Interrumpir periodos prolongados de sedestación con breves subidas de escaleras cada hora puede aumentar niveles circulantes de apelina (mioquina), sugiriendo mecanismos endocrinos musculares implicados en mejoras cardiometabólicas y reforzando el valor práctico del microejercicio como intervención preventiva diaria accesible eficaz sostenible. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en fisiologiadelejercicio.com) t.ly/-pNkO

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Ayer pudimos disfrutar de la presencia de @Midietacojea en #Lorca Gran divulgador y comunicador. Destacar la cercanía y empatía con los asistentes ayudando a resolver sus dudas. #alimentacion #nutricion


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laopiniondemurcia.es/sucesos/2026/0… Mientras tanto dejáis tirado al profesorado. @Educarm @LopezMirasF @VictorMarinNav @mcbalsas
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🤝Apostamos por medidas que mejoren el clima de convivencia en las aulas y el bienestar emocional del alumnado con programas como ConviveTeam, Referen-T, SupéraTE, Icue y el Plan regional de bienestar emocional, prevención del acoso y promoción de la salud mental.
🎙️El consejero @VictorMarinNav inaugura el II Congreso de bienestar emocional y promoción de la salud mental, que se celebra hoy y mañana en #Cartagena.
👥1.400 profesionales de la educación y ponentes de reconocido prestigio debaten sobre educación emocional, neurociencia del aprendizaje, vínculo afectivo y la prevención del malestar psicológico.
#educación #RegiondeMurcia
🔗⬇️
carm.es/web/pagina?IDC…
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⚔️ 𝗣𝗥𝗢𝗫𝗜𝗠𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗗𝗢
🏆 𝟮𝗥𝗙𝗘𝗙 | 𝗚.𝗜𝗩 | 𝗝𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮 𝟭𝟮
🆚 @UDMelilla
🗓️ 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 𝟮𝟯 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
⌚️ 𝟭𝟮:𝟬𝟬𝗛
🏟️ 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝘀𝗰𝗼 𝗔𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗮𝘀𝗰𝗼
#LorcaDeportivaUDMelilla
#SoloySiempreLorcaDeportiva

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El “Programa Activa” de prescripción de EF con médicos, enfermeros y Educadores Físicos colegiados @COLEF_Murcia de la #RegiondeMurcia representado por el Director General de Deportes @fran__san en el Congreso Estatal… del Deporte en los Modelos de Salud Pública @ConsejoCOLEF

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Empezamos nueva formación con @SIDIMURCIA "Fomento de la #Salud desde el aula" #curso_SIDI_salud_aula

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Crecen las protestas por la ausencia de medidas para atenuar el calor en los centros educativos. Los estudiantes amenazan con posibles huelgas mientras que las AMPAS @FAPARM exigen planes urgentes de actuación y no parches.
🎙️@JoseAPerezJAP
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@foroefyd @DeportesLorca @CECLOR_ @AytoLorca Una jornada de reflexión, aprendizaje y compromiso con el presente y futuro de la Educación Física y el Deporte.
Un honor compartir espacio con con Beltrán, Devis y Peiró, junto al presidente del FORO, Juan Ortuño, y el concejal de Deportes, José Miguel Bayonas.

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