✨❤️なみ💙✨

@NAball84 なおくん、こんばんは🌙 雨だったからちょっと寒かった😥 ワンちゃん癒しだわー🐕️

おはよん☔️ 今日は天気悪くなるみたい😅 雨具を忘れずに持っていってね✨ 久しぶりの登場🐶 見ないうちにまた大きくなってたよ☺️ 訳も分からず ずっと鳴いてる時あったけど😊癒されたよ🐕 ͗ ͗ さて、水曜日 疲れもピークになってくるけど 今日も頑張ろう✊ ̖́-

@NAball84 あたしも知りたいよー🤣

@Nami03_30 なみちゃん こんばんは😊✨✨ 下腹のお肉なかなか落ちないよね😭 なにかいい方法ないかな😭

おはよん☀️ 久しぶりに自分の記録✍️ 身長　182cm 体重　8●.2kg 体脂肪　17.8% 筋肉量　62.3kg 骨量 3.27kg 内臓脂肪　7.0 基礎代謝　1784kcal 体内年齢　39歳 なかなか体重減らないなぁ💦 下腹も凹ませたいなぁ💦 継続は力なり💪 頑張るぞ💪

@NAball84 こんばんは🌙 スタバ、ヨーグルト飲んだんだね。復刻、1店舗に１種類だからね、全制覇したら教えてー😄 娘ちゃんの自転車の色かわいいね🚲️

お疲れ様😊 あっという間に土日が終わってしまったよ✨今日は、娘の入学祝いで自転車を買いに行ってきたよ🚴‍♀️ お昼は韓国料理🇰🇷 ズンドゥブと石焼ビビンパのセット♡ 美味しかった😋 そして、スタバも☕️✨ 今日はヨーグルト😊 完全制覇まであと3つ🤣 明日からお仕事頑張ろうかな💪

@NAball84 こんにちわ☀ 今日も暑いよね😥急激な気温差はやめてほしいね💦 おー、入場券買ってきたんだね🎫 今日こそ、宏斗に１勝を…⚾

おはよん☀️ 今日も暑いから気をつけてね👍 ドラゴンズ、どうしちゃったんだろう😊 全然勝てない💦昨日も負け😭 こんなはずでは…って思ってる人も多いよね🥹 今日のピッチャーは宏斗ちゃん✨ 流れを変える試合にして欲しいな🥺 この前買ってきたよ✌️ 記念入場券🎫もちろん『宏斗』🫶

昨日の続き😊 どれも可愛いご朱印✨✨

@NAball84 なおくん、こんばんは🌙 クレープなんだね。当たってたー🎉 無限エビの海老チリ味ら初めてみた👀 美味しそうだね😋

お疲れ様😊 今日は、暑かったけど風もあったから過ごしやすい1日だったな✨ 野球したり 運動、ウォーキングしたり お話したり 楽しい1日でした✨✨ 今日はこれをおつまみに飲もうかな🍻 カンパーイ🍻 ちなみに朝のクイズの答えは クレープでした☺️✌️✌️ 当たったかな🤭

御井神社⛩️でご朱印をいただき、復刻のメロンofメロンを飲んだよ🍈美味しかった😋 コーヒージェリーは品切れだった☕ 行ける範囲でのコーヒージェリーが販売してるとこ少ない💦

@NAball84 なおくん、こんにちわ☀ 暑いねー😖 悩みどころだね。 ザ・グレープにしとく👍

おはよん☀️ この週末は暑くなるみたいだね💦 しっかり水分補給してね🥤 今日は息子の野球の練習⚾️倒れないようにしないと🤭 アイスも食べたくなるね🍦 昨日買って食べたけど🤭 【問題】どれも気になるけど、NAOは何を食べたでしょうか？ 皆さん、楽しい週末を🍀︎✨

@NAball84 こんにちわ。 １日雨だね☔ LUXのパケかわいいね🩷 家族共有でリンスのいらないメリット使ってるけど、髪の毛の通りが悪くなってきたら私専用のエッセンシャル使ってるよ。

おはよん☔️ 今日は、雨と寒さと腹痛で目が覚めてしまいました👀雨すごい降ってるから、通勤通学、気をつけてね☺️👍 昨日、シャンプー買ってきた🧴 皆さんはどんなシャンプー使ってるかな？ 家族別々なの🥹自分特にこだわりは無いけど、いい匂いのするのが好きかな♡ ラスト1日頑張ろう✊ ̖́-

@NAball84 お疲れ様😆 スタバ復刻版やってるよね。 メロンとコーヒーゼリー飲んでみたいんだよねー😁どこの店舗にあるやろー🤔

お疲れ様😊 今日は娘の入学式でした✨ 午後から1人でお買い物へ🛍 昨日の誕生日 なーーんにもなかったから 自分でお祝いした🎂笑 スタバと無印☕️✨幸せc🫶 ありがとうね︎💕︎ スタバ復刻版やってて 全部飲みたくなる✨ メロンもヨーグルトも飲みたいな🤤

@NAball84 なおくん、こんばんは🌙 娘ちゃん、入学おめでとうございます😆 あっという間の３年間だぞー🤣

おはよん☀️ 昨日は皆さんから『おめでとう』リプありがとう🩷c🎁も🫶 この歳になると歳をとるのは嬉しくないけど、祝福は嬉しかった😊 ドラゴンズも勝ってバースデーどらほー出来ました✌️ 今日は娘の入学式🌸 来ないでいい！と言われてますが行ってきます😊👍笑 今日も良い1日を🌈

@NAball84 なおくん、こんばんは🌙 誕生日おめでとう🎂🎉 美味しい物食べたかなー😋 なおくんにとって素敵な１年になりますように✨✨

恥ずかしながら また1つ歳を重ねました😊 この歳になると 誕生日なんて嬉しくないのよね🤭 毎年、家族も祝ってくれないし🥹 でも何か自分なりに 誕生日を楽しみたいと思います🎂 良い1日になりますように🌸

@NAball84 お疲れ様。 夜桜綺麗だね🌸

おはよん🌸 昨日、最近サボり気味だったランしてきたよ✨道中キレイな夜桜あったからパシャリ📸 そして、忘れかけてたけど 昨年1年頑張った資格の修了証が届いてたよ✨✨職場を異動になって資格を活かすことはなくなっちゃったけど、いい経験になりました😊 さて、今日も頑張ろうかな✊ ̖́-

@NAball84 お疲れ様😊 確かに今日は寒かったね😥朝より昼、夕方、どんどん気温下がってきて風もあって寒かった。

今日は昨日と違って めちゃ寒い((((；ﾟДﾟ)))) 昨日はあんなに温かかったのに☀️ 今から会議へ行ってきます🚗³₃ その前に腹ごしらえ🤭 ホットコーヒー☕️と いちごショートケーキパイ🍓 もう少し頑張ってきます✍️ 皆さん、お疲れ様😊

@NAball84 ありがとー😊 私が着て長女が着てからのセーラ服だよ。お下がりすぎるー(笑) 雨降ってた時あったけど、帰る時は降ってなかったから助かったよ👍 なおくんの娘ちゃんは明後日なんだね。楽しみだね🫶天気は大丈夫そうな気がする。

@Nami03_30 今日なんだね✨ うちは明後日だよ👍 娘さん、制服似合ってるね😊

中学校の入学式🌸 仲のいい子と同じクラスになれたけど、１人の事はクラス離れちゃった😖明日から中学生活、頑張ってね👍長女の３年生の時の担任だった先生は学年主任だった。知ってるから気持ち的には楽だわ😊

きょうの紙面：中日スポーツ・東京中日スポーツ chunichi.co.jp/article/1233515

@NAball84 おはよー☀ ４時は眠いね💤仕事中、眠くなっちゃうね😪 たませんにフランクフルト美味しいね😋たませんは知ってるよ。 明日の入学式には桜はそんなにないだろうな🌸

おはよん☀️ 4時に目が覚め、そこから寝たり起きたりを繰り返し🥹今週も頑張ろ🔥 昨日、今シーズン最後の桜を 見に行ってきたよ🌸 桜もだけど、やっぱり屋台が気になるよね🤭 たませんとフランク食べた👍 どちらも美味しかった😋 『たません』って 皆さん知ってるかな？？

来週１２日の２０：１５～ 「ドラナビスペシャル 竜とハンバーグとサカナクション」を放送✨ 共にナゴヤ球場に広告を出す #サカナクション #山口一郎 さんとドラナビMC #井戸田潤 さん 初顔合わせとなった二人 初対談で #ドラゴンズ 愛をぶつけ合います 何を語ったのか⁉ #祖父江大輔 さんも登場します