ムーたろう

@CAAD_SA やり方はユーチューブで見れますよ。 スプロケ着いたままでもできます。

@NariBig 自分めっちゃ不器用なんです😂😭わら

走行距離 45㌔ 走行場所 展望台手前 1本 獲得標高 757m 使用機材 キャド12 シーズン始めライド😆 新ホイール前後導入👍

@CAAD_SA 簡単ですよ。 工具なしでできます。

@NariBig まじか(@￣□￣@;)！！ ならば買わねば😭 手間がかかるのね😅

@CAAD_SA 私もマビックですが、メーカー推奨は1000キロです。 専用グリスは1.5g小分けで5〜600円で100gの瓶で5000くらいだったかな？

@NariBig えっ!そうなの!?しなきゃ 爆音になるとか!🤔

@CAAD_SA グリスアップをまめにしないといけないですね。

@NariBig そうです❗ リムブレーキ仕様のやつです👍😆 なかなかいい感じですよ😃

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@kazu2016_3 KAZUさん　あけましておめでとうございます🎍 こちらこそ宜しくお願いします🙇

@NariBig ムーたろうさん、あけましておめでとうございます！🎍🤗🎍🌅 お互い安全第一で、最高のサイクルライフを送りましょう🚴‍♂️✨ 本年もどうぞよろしくお願いします！

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします🙇

雪❄️の大晦日 今年一年ありがとうございました。 来年もよろしくおねがいします。 よいお年を😊

@qCleAwZTvY2HNRs 船での生活ですから🤣

@NariBig ムーたろうさん、おはようございます☀️😊 いつも【いいね👍️】ありがとうございます😌 いつも画像の目線👀が海面に近いような…🙄ﾏｻｶ 来年も宜しくお願いいたします😉✨

私の走り納め🤗 どういう訳か私がロードバイクに乗るはめになって、諸先輩方のアドバイスもあり、なんとか転ばす無事に過ごす事が出来ました😊 丑三つ時👻は怖くて無理だったけど、弟が好きだった【青の時間】には間に合ったかなぁ？🙄ｱｴﾅｶｯﾀｹﾄﾞ 今日も朝からパーソナル😂 頑張らなくっちゃ😤

@ako04_ako04 今年は職場（作業船）の留守番😭なので帰省はなしです。 仕事の合間に帰省する予定です。

@ako04_ako04 AKOさんおはようございます。 お義父さんがはやく戻られる事をお祈りしています。 今年一年ありがとうございました。

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