bluetime retweetledi
bluetime
1.2K posts
bluetime retweetledi
断言します。とにかく爆速で痩せたい時はYouTubeでこの2本の運動してみて下さい。まじ最速で痩せます。
もるぺこ@m01upec0
お腹と脚同時に痩せたいズボラさんへ。トレーニングはこれを“丁寧に”やってください。1ヶ月後信じられないくらい体型変わります…(体験談)
日本語
bluetime retweetledi
อ่านโพสต์นี้แล้วมีประโยชน์มาก 🔥✨
ว่าเราควรซื้อสินค้าชนิดไหนในเดือนอะไร ถึงจะปังที่สุด
• iPhone ~ ตุลาคม
• ทองคำ ~ มิถุนายนและกรกฎาคม
• รถยนต์ ~ ธันวาคม
• ตู้แช่เย็น ~ กุมภาพันธ์
• ตู้เย็น ~ ตุลาคม
• เครื่องซักผ้า ~ มีนาคม
• เครื่องปรับอากาศ ~ มกราคม
• โทรทัศน์ ~ ธันวาคม
• จักรยาน ~ พฤศจิกายน
• แล็ปท็อป ~ กันยายน
• หูฟัง ~ พฤศจิกายน
• สมาร์ทวอทช์ ~ เมษายน
เหตุผลที่ฉันเลือกเดือนนี้เพราะว่า ;
• iPhone ~ เปิดตัวรุ่นใหม่ในเดือนกันยายน
• ทองคำ ~ ความต้องการลดลงในช่วงฤดูฝน
• รถยนต์ ~ การระบายสินค้าคงคลังเก่า
• เครื่องทำความเย็น ~ นอกฤดูกาล
• ตู้เย็น ~ ส่วนลดเนื่องจากเทศกาล
• เครื่องซักผ้า ~ การระบายสินค้าคงคลัง
• เครื่องปรับอากาศ ~ นอกฤดูกาล ความต้องการลดลง
• ทีวี ~ สิทธิประโยชน์จากธนาคาร
Pratham khanna@Portfolio_Bull
Best Time To Buy These Products 🔥 • iPhone~ October • Gold~ June & July • Cars~ December • Cooler~ February • Refrigerator~ October • Washing Machine~ March • Air Conditioner~ January • Television~ December • Bike~ November • Laptop~ September • Headphones~ November • Smartwatch~ April Bookmark It For Later 🔖
ไทย
bluetime retweetledi
ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️
1セット25回ずつ続けると1ヶ月で超引き締まる(ガチ)
𓂃🎀𓈒𓏸@yasememochan
”2週間で体型を変えたい人向け“筋トレレシピ🏋️ ・スクワット30回×3セット ・腹筋150回×3セット ・腕立て30回×3セット ・体感40秒×3セット ・つま先ジャンプ30秒×3セット ・鉄棒ぶら下がり30秒×2セット ・ウォーキング15分1日2回 初心者はなかやまきんに君の動画を週3回で完璧✍🏻
日本語
bluetime retweetledi
นอกเรื่อง แอบมาป้ายยาช่องฝึกเต้นก่อนลงสนามจริง ใครชอบเพลง kpop และเพลงสากล แนะนำช่อง Golfy dance fitness เค้าเป็นคนไทยด้วยนะ เต้นสนุก จอยมาก ความยากแล้วแต่เพลง555555 มีแทบทุกวง
Vorachat@vorachatMD
คนไข้ไปเต้นแอโรบิกที่สวนลุมแล้วเต้นไม่ได้ ตามเค้าไม่ทัน ก็เลยกลับมาซ้อมคนเดียวทุกวัน เพราะรู้สึกเสียศักดิ์ศรี น้ำหนักลงไป5โล เอายาไขมันออกได้เลย คนไทยเลือดนักสู้ 💪🏻
ไทย
bluetime retweetledi
bluetime retweetledi
Le Sserafimカズハの腹筋バキバキルーティン！
実際やるとめっちゃキツいけど
２週間でお腹から太ももにかけてバカ痩せする◎
日本語
bluetime retweetledi
断言します。とにかく爆速で痩せたい時はYouTubeでこの2本の運動してみて下さい。まっじで最速で痩せます。
𝚛𝚊𝚛𝚊@rara___chi
骨格ウェーブの脚やせ記録📝 短期間で痩せるダイエット法に変えてみたら ３週間で７キロ落ちてここまで変わった。 53kg 49kg 46kg
日本語
bluetime retweetledi
ตอนนี้มี โค้ด grab ลด 60% เติมโค้ดทุกวันค่า
ลด 50% สูงสุด 100 ไม่มีขั้นต่ำ
ลด 30% สูงสุด 50 ขั่นต่ำ 99฿
ลด 60% สูงสุด 60 ไม่มีขั่นต่ำ
ลด 20% สูงสุด 50 ขั่นต่ำ 99฿
ไปที่ Food > Hot Promos รีบเก็บแล้วใช้เลย
🧈@quitteu
แปะโค้ด Grab (เม.ย. 68) SONGKRAN PAY100 HOT FOODIE FOODIE150 FOODIE400 ONLY AWARD26 NEWDINEOUT DINEOUT GUBONUS NEWWED WED NEWGROUP
ไทย
bluetime retweetledi
นี่ก็แนะนำหลาย ๆ คนที่มาปรึกษาพาร์ทลงทุนว่าให้ศึกษาการลงทุน และ การจัดพอร์ตเเบบ Core-Satellite ร่วมกับ การ rebalance
สำคัญคือ เป้าหมายการลงทุน การยอมรับความเสี่ยง เข้าใจสินทรัพย์ที่เลือก
โดยช่วงแรกให้เริ่มแต่น้อยก่อนได้
ไม่ต้องลงทั้งหมดของเงินออมต่อเดือน
เช่น
รายได้ 30,000 เหลือออม 5,000
ก็อาจจะลองมาลงทุนก่อน แบบ 500 1000 อะไรงี้ ส่วนอื่นก็ไปลงหมวดเงินสำรองเผื่อฉุกเฉิน ประเมินความเสี่ยงต้องโอนย้ายอะไรยังไงมั้ย
พอเงินสำรองมากขึ้น ก็ค่อย ๆ ลดสัดส่วนการเติมสำรองลง ไปเพิ่มสัดส่วนการลงทุนก็ได้
ทั้งนี้ทั้งนั้น ถ้าพึ่งเริ่มทำงาน เริ่มมีรายได้
เบาะรองรับสำคัญมาก ต้องมีไว้บ้าง
การลงทุนก็ค่อย ๆ ทยอยสะสมความรู้ไป
เรายังมีเวลาให้ได้ลอง ได้ศึกษา
พอเราเข้าใจขึ้น มั่นใจขึ้น ก็จะรู้แล้วว่าตัวเราควรลงทุนอะไร อย่างไร แบบไหน
Somτum_Lnwza007@Somtum205849
อัพเดทพอร์ตลงทุนบ้าง ส่วนตัวผมเริ่มเข้าวงการหุ้นอเมริกาประมาณช่วงปลายเดือนมกราคม 2026 ตอนนี้ลงทุนมา 3 เดือน ได้เท่านี้ รวมทั้งพอร์ตบวก 7.63% . สำหรับผมคือ OK มากเลยนะ เพราะว่าหุ้นเมกาถ้าจัดพอร์ตดีๆคือเวลา S&P500 ลงเเทบจะไม่ลงตามเลย ถ้ามีหุ้นพวก Consumer ต่างๆอย่าง $KO $PEP $WMT $COST หรืออย่างในพอร์ตผมเป็น $TJX คือเเทบจะไม่ลงเลย เเข็งปั๊ก ส่วนพวกกลุ่มหุ่นเทคโนโลยี $CLS กับ $APH ก็มีติดลบบ้างเเต่ก็กลับมาได้หมดเเล้ว อย่าง $CLS มีบริษัทในไทยด้วย ทำเกี่ยวกับ EMS รับจ้างผลิตเเละทำโครงสร้างพื้นฐาน AI เเละ $APH ก็จะทำเกี่ยวกับ Connector, high speed cable ในระบบไฟฟ้า Data center, AI จริงๆ ซึ่งผมมองว่าตอนนี้ตลาดหุ้นอาจจะไม่ได้ลงพวกตัวที่ทำ AI ตรงๆ เเต่จะไปเล่นพวกตัวที่อยู่เบื้องหลัง เช่น ระบบไฟฟ้า สายเชื่อม ระบบระบายความร้อน ฯลฯ ตอนเเรกผมมี $MSFT เป็นเสาหลักหรือ Core พอร์ต เเต่คัดออกไปเเล้วหลังหลุด EMA 200 ในรอบ 12ปี ซึ่งพฤติกรรมของคนอาจจะเปลี่ยนเเล้วไม่ได้มองว่าราคาถูกเเล้ว เลยเอาเงินก้อนนี้มาเข้า $GOOG เเทนซึ่งเป็นหุ้นที่ผมว่าเจ๋งสุดใน 7 นางฟ้า ตอนนั้น P/E 25 เองที่ได้ช้อน Google คือกินรวบทั้ง Search Engine, Cloud, Ai ยัน Waymo รถยนต์ไร้คนขับ ส่วนตัวอื่นๆก็อาจจะไม่ได้มีไรมาก $GILD เป็น 1 ในหุ้นยาที่ไม่ค่อยมีคู่เเข่ง ทำยามะเร็ง ยา HIV ซึ่งดู Forward P/E ถูกมากในกลุ่มยา งบการเงินสวย เเละกราฟเบรค All time high ในรอบ 10 ปี+ ส่วน $EME เป็นกลุ่มอุตสาหกรรม ทำเกี่ยวกับการก่อสร้าง ระบบไฟฟ้า เเละ Data Center เป็นพวกผู้อยู่เบื้องหลัง AI ส่วน $CEG นี่ก็ง่ายๆเล่นธีมพลังงานยุคใหม่ พลังงานนิวเคลียร์ซึ่งสำคัญกับ AI เเละ $V ก็คือหุ้นการเงินนั่นเอง ตัวกลางการรับชำระเงิน เเต่จริงๆว่าเดี๋ยวจะเปลี่ยนละ ไปซื้อ $JPM ดีกว่าเพราะปันผลดีกว่า + ไม่ค่อยผันผวนตามดอกเบี้ยเท่า Visa เเละเหมาะใส่ใน Core พอร์ตมากกว่า ส่วนอันสุดท้าย $QQQM ก็คือออมระยะยาวเลย ใส่เดือนละ 3000 บาทเท่านั้น ออมยาวๆ 20-40ปี ไม่เอาเงินออกมา ใช้หลักดอกเบี้ยทบต้น . การจัดพอร์ตหุ้นเมกาเเบบ Core+Sattelite 60/40 หรือ 70/30 เเละซื้อหุ้นหลากหลายกลุ่ม Sector ใน 1 พอร์ตมีทั้ง เทคโนโลยี, สินค้าฟุ่มเฟือย, สินค้าอุปโภค, การเงิน, สาธารณูปโภค, อุตสาหกรรม, การสื่อสาร ฯลฯ มันช่วยได้จริงๆนะ นี่เปิดโลกมากเพราะลงทุนคริปโตคือ Bitcoin ลง ตัวอื่นลงตามกันหมด เเต่ถ้าเป็นหุ้นคือบางกลุ่มก็ไม่ลงตามเเถมพุ่งสวนอีก **การจัดพอร์ตโครตสำคัญ** ไม่ใช่มีเงิน 100,000 บาท จะโยนตู้ม Nvidia 50000 Tesla 50000 อะไรเเบบนี้ง่อยๆ เเบบนี้ตลาดลงทีนึงคว่ำทั้งพอร์ต . สุดท้ายฝากช่องยูทูปหน่อยครับ พึ่งทำได้ 1 อาทิตย์ เเต่ใช้ AI ทำนะ เป็นช่องให้ความรู้หุ้นอเมริกา ขอบคุณทุกคนที่กดติดตามครับ : @diyinvestor_official?si=oju-H3LXA1Cb1A3f" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@diyinvestor_o…
ไทย
bluetime retweetledi
夏までに脚痩せしたいけど、何やっていいか分からない人はこの方の真似してみて‼️めちゃくちゃ効く😂
柚子@yuza1218586
早急に脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き毎日続けてください…2週間でデニムワンサイズ下がりました….
日本語
bluetime retweetledi
この腹筋お姉さんの筋トレがまじで効果凄い‼️
めちゃくちゃキツイけど、一週間でウエスト縦線出た😭
もるぺこ@m01upec0
バカほどキツいのに1週間で体型が変わる筋トレ😭😭 毎日やってるKPOPアイドル強すぎる‼️(2分半で滝汗)
日本語
bluetime retweetledi
bluetime retweetledi
bluetime retweetledi
Playlist โคนันใน Youtube ‼️
เตรียมตัวก่อนดู โคนัน Movie 29 : นางฟ้าตกสวรรค์🪽✨
Dex club เปิดรับชมฟรี ในวันอาทิตย์ - พฤหัส
[ เริ่มวันที่ 1 เมษายน 2569 เป็นต้นไป ]
📁 แฟ้มคดี ของ จิฮายะ และ จูโกะ 🚔
📁 แฟ้มคดี ของ มาสึมิ เซระ 🏍️
📁 แฟ้มคดี ของ กรมตำรวจ 👮🏻
ไทย
bluetime retweetledi
݁ ˖Ი𐑼⋆ ₍ᐢᐢ₎ ݁Ი𐑼 🤍🐰☁️ 𖾕𖾝꙼ᩚ𛲕𖾟
𓈒𓏸🐇 🤍🫧 /•᷅•᷄\੭ ₍ᐢᐢ₎ ✧
݁ ˖Ი𐑼⋆ 🤍🐰 ☁️🫧🐇 ݁Ი𐑼
𖾕𖾝꙼ᩚ𛲕𖾟 ₍ᐢᐢ₎ /•᷅•᷄\੭ ˚.🦴 ᵎᵎ
🤍🐰☁️ ݁ ˖Ი𐑼⋆ 🐇🫧🤍
bluetime retweetledi
💚 อัปเดต 15 มี.ค. 69
✨ วิธีกด GrabFood ลด 90%
จ่ายเงินแบบไหนก็ได้ ใช้โค้ดได้ทุกคน
• เข้าแอปก่อนเวลาใช้โค้ด 5-10 นาที
• เลือกอาหารใส่ตะกร้า 120.- ขึ้นไป
• กดเลือกโค้ดร้านค้าก่อน 1 รอบ
• จากนั้นกดแบบในคลิป
✨ ต่อ 1
▪️โค้ดร้านค้า
มีเวลาใช้โค้ด 15 นาที
โค้ดร้านไม่เด้ง ลด 30% สูงสุด 55.-
โค้ดร้านเด้ง ลด 40% สูงสุด 50.-
❗️บางรอบโค้ดร้านลด 40% ไม่เด้งขึ้นหน้าจอ แต่ใช้โค้ดได้นะ แต่ละวันจะเป็นร้านชุดเดิม เพิ่มลดแค่บางร้าน
▪️โค้ดลดแรง เติมเที่ยงคืนวันจันทร์
❗️ปรับระบบใหม่ ปักหมุดเก็บโค้ดที่ไหน ใช้ในพื้นที่นั้น
✨ ต่อ 2 Mega น้องเกล
ไม่มีขั้นต่ำ ลด 50% สูงสุด 100.-
เติมเที่ยงคืนทุกวัน
ใช้ได้ทุกวัน 2 รอบ 10:00 | 17:00
❗️อย่าลืมเก็บโค้ดนะ
กะลุก กะลุก@itsxcode
✨ โค้ดแกรบลด 50% มาใหม่ รอบเริ่มปล่อยโค้ด 25 ก.พ. 69 พิกัดที่ 1 หน้าอาหาร -> Mega Gale พิกัดที่ 2 หน้าอาหาร -> โค้ดลดแรง ❗️ถ้าโค้ดหมดใช้สูตรเปลี่ยนหมุดจังหวัดที่อยู่จัดส่งไปจังหวัดอื่น เก็บโค้ด->เปลี่ยนหมุดกลับที่จัดส่งจริง ⭐️ รอบนี้เปลี่ยนที่อยู่เพื่อเก็บโค้ดได้เฉยๆ ค่า ระบบแก้แล้ว ใช้โค้ดได้บัญชีละ 2 ชุด ⭐️ จำนวนโค้ดทั้งหมดที่ได้รับแล้วแต่บัญชี #โปรสายตุน_Grab
ไทย
bluetime retweetledi
เวรพยาบาลนี่โหดกว่าหมอ
หมอมาดูคนไข้เมื่อโดนตาม ไม่ต้องเฝ้าทุกเคส สั่งการรักษาแล้วก็ไป
ส่วนพยบ. คือ ให้ยา สังเกตอาการ พิจารณาตามแพทย์ เขียน nurse note ความเป็นไปทั้งหมด รอแพทย์มาดูเคส ทำตามorderการรักษา แพทย์เวรตามยาก/ตามแล้ววีน ต้องรับหน้าญาติอีก
แล้วจะให้อยู่ 12ชม. 😨
ไทย
bluetime retweetledi
จริงๆ พ่อแม่ใครเกษียณอะ แนะนำพวกนี้เลย คือไม่ต้องรีบวางแผนมากก็ได้ แล้วเปิดๆ เอาบินสัปดาห์หน้า แล้วคือแม่งถูกสัส แล้วคุณภาพไม่แย่ด้วย
แม่กระต่ายพอพอ 🌼🌻@ploypuanggg
ใครอยากเที่ยวจีนแล้วไม่ต้องลางานล่วงหน้านานๆได้มีทัวร์ไฟไหม้ราคาดีๆรวมตั๋ว+โรงแรม+อาหารแล้วหลุดมาบ่อยมากนี่ว่าราคาคุ้มกว่าไปเองอีกนะ
ไทย
bluetime retweetledi
เอาจิงป่ะ แว่นที่ดีไม่จำเป็นต้องแพง🥹 เคยตัดมาอันละ 6000 ใส่ยังไงก็ไม่เข้าที่สักที ปวดตาสะบัด เลยตัดใจช่างแม่งสั่งแบบนี้มาลอง ร้อยกว่าบาท สรุปภาพชัดแจ๋ว เลนส์ใสมาก เบาจนบางทีลืมว่าใส่แว่นอยู่ คือมันดีมากกกกก ไม่จกตา จบรีวิว
Winkwink.store✨@winkwink_store
เริ่ดมากพส! แว่นสายตาสั้นของ Chapter 1 มาแล้ว ทรงเข้ากับทุกกรอบหน้า มีค่าสายตาปกติตัดแสงสีฟ้า กับสายตาสั้น 50-600 เลย นนเบาแค่ 12g ใส่สบายตา รวมค่าเลนส์แล้วแค่หนึ่งแบงค์แดงเองง่ะ ใส่ได้จริงไม่ปวดตา เริ่ดเลยหละ 🌟♡
ไทย