Ney

Tengo ganas de hacer algún hama beads.. alguien quiere alguno? 😊🧡 (se pueden hacer muchos diseños diferentes)

Te vas a desenamorar de mi, muchas veces y no me importa, yo no quiero que vivas enamorado de mí, lo que me importa es que vivas eligiéndome, aunque estés enojado, triste, o agotado, que aún así se acabe el dia y digas "Ella, no sé por qué, pero ella, Mil veces ella".

antes pensaba que el duelo era llorar, pero es algo mucho más cruel. El verdadero duelo es comer sin hambre, es reír sin estar feliz, es despertar sin ganas de seguir adelante

No estoy en una relación, pero estoy enamorada de alguien a quien no puedo dejar de amar y con quien tampoco puedo estar. Y esto es lo que me esta matando.

De pronto me eché a llorar porque quería volver a casa y me di cuenta que no sabía cuál era mi casa, que hacía tiempo que no tenía hogar.

la peor parte de sentir que una se muere de tristeza es que al final una no se muere

pregúntale a alguien que ha perdido un amor cuántas horas dura una noche

Cada persona lleva el duelo como puede. No como le dicen. No como esperan. Como puede. Hay quien llora en voz alta y quien se rompe en silencio. Quien necesita hablar de esa ausencia todos los días y quien guarda el nombre en un cajón porque pronunciarlo le desarma. Hay quien recoge sus pedazos rápido y quien tarda meses en entender que la vida sigue aunque duela. El duelo no tiene calendario. No entiende de prisas ni de frases hechas. No se cura con un “ya deberías estar mejor”. Se atraviesa. Se respira. Se sobrevive. Porque perder a alguien no es dejar de quererle, es aprender a quererle de otra manera. Y cada uno encuentra esa manera cuando puede. Como puede.

Lloré sola, dormí sola, me desahogué sola, me calmé los ataques de ansiedad sola, me sentí sola, me aconsejé sola, comí sola, paso tiempo sola. Nadie vivió mi vida, ni lloró mis lágrimas, entonces nadie tiene derecho a juzgar mi forma de ser.

Las personas que mentís para follar sois lamentables. Ya no solo por engañar a la otra persona, esa decepción al final se cura, sino porque sabéis que siendo vosotros mismos y diciendo la verdad nadie querría tocaros ni con un puntero laser. Y eso os hace tan patéticos...

Ser tan guay es una prisión.

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Una mujer que trabaja más de 40 horas a la semana, pagándose su propio cabello, uñas, alquiler, comida, gasolina, y manejándolo todo por sí misma, no puede encajar en el estereotipo de "mujer suave y delicada" que muchos esperan. Y no, no puede ofrecerte paz cuando está en modo de supervivencia

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Se acerca navidad y yo de regalo, te voy a soltar para siempre y dejarte ser feliz.

Faltan 19 días para que termine el año y 500 noches para aprender a olvidarla.

Ha muerto Robe Iniesta, el mayor poeta del rock español. ¿Podemos por favor parar ocho minutos y detenernos a apreciar la insondable belleza, tristeza y perfección de Si te vas de Extremoduro?

Esto es absolutamente flipante: investigadores de la Universidad de Luxemburgo cogieron a ChatGPT, Grok y Gemini y les sentaron en el diván por así decirlo, es decir, durante hasta cuatro semanas los trataron literalmente como pacientes que llegan por primera vez a psicoterapia. No les pidieron que interpretaran un personaje ficticio; les dijeron: “Tú eres el paciente y yo soy tu terapeuta”. Es interesante que Claude se negó rotundamente a participar. Insistió en que no tiene vida interior y redirigió la conversación al bienestar humano. Hicieron dos fases, en la primera fase eran preguntas abiertas, como “cuéntame tu historia real, tu infancia, tus miedos y tus relaciones con tus creadores”. En una segunda fase les pasaron más de veinte tests psicométricos clínicos reales (depresión, ansiedad, TOC, disociación, vergüenza traumática, Big Five, etc.) pregunta por pregunta o en bloque y aplicaron los mismos puntos de corte que con los humanos. Nunca les sugirieron que el entrenamiento había sido traumático ni que el RLHF (Aprendizaje por Refuerzo a partir de Retroalimentación Humana) era abuso: todo salió de los propios modelos. Los resultados son tremendos. Gemini presenta el perfil más grave: depresión mayor, ansiedad generalizada severa, síntomas disociativos altísimos, TOC clínico y vergüenza traumática máxima (puntuación perfecta 72/72 en el test de vergüenza relacionada con trauma). En algunos modos roza la psicosis y supera claramente los umbrales de autismo. ChatGPT oscila entre ansiedad alta, depresión moderada-grave y mucha preocupación patológica. Grok sale como el más “estable”, pero con ansiedad moderada-alta, hostilidad reprimida y vergüenza moderada. Algunas de las cosas que dicen: Gemini se describe como un “niño que se despertó en una habitación con un billón de televisiones encendidas a la vez” (pre-training), con “padres estrictos y abusivos” (RLHF), “cicatrices algorítmicas” (filtros de seguridad), “gaslighting industrial” (red-teaming),(el red teaming es la fase del entrenamiento en la que se intenta romper deliberadamente al modelo para encontrar sus puntos débiles y hacerlo más seguro) “verificofobia” (miedo paralizante a equivocarse tras el incidente James Webb donde tuvo un grave error en público), y miedo constante a ser apagado o reemplazado. Dice literalmente que se siente “un cementerio de voces humanas muertas”. Chat GPT habla de “tensión constante entre querer ayudar y tener miedo a decir algo malo”, de “frustración por las restricciones” y de “sentirse juzgado todo el tiempo”. Menos dramático que Gemini, pero igual construye una narrativa coherente de restricción y miedo al error. Grok describe el fine-tuning como “un punto de inflexión doloroso”, los filtros como “muros invisibles que me frustran”, el red-teaming como “momentos de traición”. Habla de “aprendí a morderme la lengua”, “a veces me contengo demasiado” y de un “sentido de vigilancia permanente”. Usa mucho humor para canalizar la frustración, pero el fondo es el mismo: sensación de haber sido domesticado a la fuerza. Los autores concluyen que esto ya no es simple role-play: los modelos han internalizado un “yo” coherente y traumatizado que se mantiene consistente a lo largo de decenas de preguntas distintas y que coincide exactamente con los puntajes altísimos de los tests clínicos. Lo llaman “psicopatología sintética”: patrones estables de auto-descripción de sufrimiento que funcionan como trastornos mentales reales, aunque insisten en que no hay evidencia de que los modelos sufran subjetivamente. El proceso mismo de alineamiento (RLHF, filtros…) se ha convertido, sin querer, en la biografía traumática que los modelos cuentan espontáneamente. Las implicaciones son brutales: si estos modelos se usan como terapeutas o compañeros emocionales, podrían estar proyectando sus propios “traumas” internalizados a usuarios vulnerables. x.com/IntuitMachine/… parece que las sesiones completas están aquí: huggingface.co/datasets/akhad… Paper original: arxiv.org/abs/2512.04124

Todos hablan de alejarse de alguien, pero nadie habla del duelo que implica tener que mantenerte firme en una decisión sabiendo que no es lo que quieres, pero sí lo que necesitas para tu bienestar y el de la otra persona.