الحمدلله

من عجِزَ عن الأعمال الصالحة الكبيرة فعليه بالتسبيح 🤍سبحان الله وبحمده🤍 #اذكار #ذكر #دعاء #ليلة_القدر

"لله أرواحنا كيف تبدوا إذا اِطمَئنَت ورَضيَت وآمنت" الحمدلله الذي يُهوِّنُ علينا نصبَ الحياة وتعبها ..

كلنا نخفي جزءًا من أنفسنا، لأننا لا نضمن كيف سيفهمه الآخرون .!

"حبّك للهدوء،تجاوزك للنقاش،تجاهلك الإساءات،تَصالحك مع واقعك وتقبّلك للغياب والانقطاع،تفهمك للتغيرات في المواقف والأشخاص،خلقك للأعذار وقلة كلامك عن الناس،راحتك مع نفسك في طقوسك الخاصة،هذه مايجب عليك أن تتعب للوصول له،حينها تكون قد وصلت لمرحلة ملكية لا يمكن أن تصلها إلا بالاكتفاء."

"وَمَا كَانَ اللّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ" استغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

البصيرة التي تحميك من أن تصبح أداة في يد الآخرين أعظم ما يملكه الإنسان ليس قوة الكلام، ولا سرعة الذكاء، ولا كثرة التجارب، بل نور البصيرة؛ ذلك النور الذي يجعلك ترى المعاني خلف المظاهر، والدوافع خلف الكلمات، والنتائج قبل أن تبدأ الخطوات. فمن امتلك البصيرة أدرك أن كل فكرة تدخل عقله تبني مستقبله، وأن كل عادة يكررها تشكّل شخصيته، وأن كل صحبة يصاحبها تترك أثرها في قلبه. قد يكون المرء قوي الحضور، واسع الثقافة، حسن المنطق، لكنه إذا فقد البصيرة سار وراء ما يلمع، وظن أن كل طريق مفتوح يقوده إلى الخير. والبصيرة تعلمك أن تسأل قبل كل قرار: إلى أين يقودني هذا الأمر؟ ماذا سيزرع في قلبي؟ وهل يقربني من الله أم يبعدني عن نفسي الحقيقية؟ صاحب البصيرة لا ينخدع بسهولة، لأنه يزن الأمور بميزان العقل والشرع والتجربة. يتأنى، يراقب، ويتفكر في العواقب. وإذا رأى خطأً تعلم منه بدل أن يكرره. فنمِّ بصيرتك بالعلم، والتأمل، ومحاسبة النفس، وكثرة الدعاء. لأن من أبصر الحقيقة بوضوح، سار في الحياة بثبات، ونجا من فتن كثيرة، وبلغ أهدافه وهو أكثر حكمة وطمأنينة ونورًا.

نصيحة،،، عِش حياتك كما تُحب، فسيأتي يومًا تبحث فيه عن كل الذين عِشت لأجلهم، ولن تجدهم ...

ولا يجوز للمسلم إذا تاب ثم عاد أن يصر، بل يتوب ولو عاد في اليوم مائة مرة؛ فقد روى الإمام أحمد في مسنده عن علي عن النبي ﷺ أنه قال: (إن الله يحب العبد المفتن التواب) وفي حديث آخر: (لا صغيرة مع إصرار، ولا كبيرة مع استغفار) وفي حديث آخر: (ما أصر من استغفر ولو عاد في اليوم مائة مرة).

من وصايا الصحابي الجليل سعد بن أبي وقاص: ((يا بني، إنك لن تلقَ أحدًا هو أنصح لك مني: • إذا أردت أن تصلي فأحسن وضوءك، ثم صلِّ صلاة لا ترى أنك تصلي بعدها. • وإياك والطمع ؛ فإنه فقر حاضر. • وعليك بالإياس ؛ فإنه الغنى.  وإياك وما يُعتذر إليه من العمل والقول، واعمل ما بدا لك)).

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله صباحكم بكل ما يسرّ خواطركم ،،،💐 🌹 صلّوا وسلّموا على نبيّكم مُحمّد بن عبدالله ﷺ 🌹

«وإذا سألتَ الله فاسأله وأنت موقن بأنه مُطَّلعٌ عليك، ناظرٌ إليك، سامعٌ لدعائك، قريبٌ منك، قادرٌ على إجابتك، لا يتعاظمه شيء»

🌱🌦️ إلى كل من لم يجد له كلمة تواسيه في هذه الدنيا تذكر : ( إن الله على كل شيء قدير )

كُلما زاد العمر ، أيقنا أن تلك الحياة لا تستحق كُل هذا الألم ، ترحل متاعب وتأتي غيرها ، تموت ضحكات تُولد أُخرى ، يذهب البعض يأتي أخرون ، مُجرد "حياة"

لسنوات طويلة، كان الناس يصفون شعورهم بعد المشي وسط الأشجار أو الجلوس أمام البحر بأنه "راحة نفسية" … لكن دراسة واسعة نشرتها جامعة ماكغيل الكندية عام 2026 كشفت أن ما يحدث أعمق بكثير من مجرد شعور عابر … الباحثون راجعوا أكثر من مئة دراسة لتصوير الدماغ، ووجدوا أن التعرّض للطبيعة حتى لو لبضع دقائق فقط يُحدث تغيرات عصبية حقيقية داخل الدماغ والجهاز العصبي. السبب الأول يعود إلى أن الطبيعة مليئة بما يُعرف بالأنماط الكسورية (fractal patterns) … وهي التكرارات الهندسية الناعمة الموجودة في الأغصان والسحب والأمواج وأوراق الشجر .. الدماغ البشري يتعامل مع هذه الأنماط بسهولة شديدة، بعكس البيئة الحديثة المليئة بالشاشات والإشعارات والأضواء الحادة والزحام البصري المستمر .. لذلك، بمجرد الجلوس في مكان طبيعي، يبدأ الحمل الحسي في الانخفاض، وكأن الدماغ يخرج أخيرًا من حالة الاستنفار الدائم. ومع هذا الهدوء، تبدأ مناطق التوتر داخل الدماغ بالانطفاء تدريجيًا. اللوزة الدماغية وهي المنطقة المسؤولة عن مراقبة الخطر والقلق يقل نشاطها، فيتباطأ معدل ضربات القلب، ويهدأ التنفس، وينخفض التوتر الجسدي العام. والأهم من ذلك أن الطبيعة تُخفّف نشاط الشبكات العصبية المرتبطة بالاجترار الذهني، ذلك الصوت الداخلي الذي يجعل الإنسان يعيد التفكير في مشاكله وقلقه وأخطائه بلا توقف .. لهذا السبب يشعر كثير من الناس أن أفكارهم تصبح "أخف" بعد الجلوس في حديقة أو السير بجوار الماء، وكأن الدماغ أعاد ترتيب نفسه من الداخل .. الدراسة تؤكد أيضًا أن الفائدة لا تتطلب رحلة إلى غابة بعيدة أو جبال منعزلة، حتى النظر إلى صور الطبيعة، أو وجود نباتات داخل الغرفة، أو قضاء دقائق قصيرة في مكان مفتوح يمكن أن يُنشّط الجهاز العصبي المرتبط بالراحة والتعافي. فالعلم يقول الآن بوضوح شيئًا عرفه الإنسان بالفطرة منذ آلاف السنين: نحن لم نُخلق للشاشات والإسمنت فقط، ودماغنا لا يزال يتذكر البيئة التي نشأ فيها لأول مرة. ملخص بعنوان: Nature Exposure Triggers Brain Reset ~ترجمة محمد عصمت

"سبحان من أضحك وأبكى وضيّق ووسع لا ينقضي عجبي من تقلّب الإنسان في الضيق والانشراح؛تسعد أول يومك،تختنق في الليل،تطمئن في الصباح،لا قرار فيها على حال. يقول ابن القيم رحمه الله:ومن رحمته أن نغص عليهم الدنيا وكدرها لئلا يسكنوا إليها ولا يطمئنوا إليها ويرغبوا في النعيم المقيم في داره"

كل يوم لديك خمسة مواعيد مع الله، فلا تحزن…

كيف تُهدئ عقلك وتتوقف عن التفكير الزائد 🤍🤍🤍 د خالد المنيف youtu.be/o8YQ_iS0Mcc?si…

عندما لاتفكر في الاحتياج .. بل تشعر بقيمة كل شيء يخصك وكل شيء حولك .. فإنك لن تشعر بالافتقار .. بل ستشعر بالاكتفاء ، وكأنك قد حصلت على كل شيء .

"ذكر نفسك أن الأحوال تتبدل، وأن الأصل في هذة الحياة اليسر، وما العُسرُ إلا عارضٌ مؤقتٌ وزائل لذا لا تستبق الظنون السيئة، و لاتفكر بأن القادم سيء وثق بتدابير الله، مهما كانت الظروف والصعوبات"

اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات. اللهم ارزق كل مسلم وكل انسان من فضلك . اللهم لاتجعل بيننا شقيا ولا محروما 🤍

من لزم الحوقلة دامَت لهُ المعونة "لاحول ولا قوة إلّا بالله" أي: لاحول لي إلّا بك وحدك يارب! أبرأُ من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك يا قوي يا متين! فإذا قلت: لاحول ولا قوّة إلا بالله قال الله تعالى: أسلم عبدي واستسلم! وأبشر بعدها.