🦭~

ตามหาคนขายลด 40-50% #UltraformerMPTxGemini

มีคนขู่ว่าเขาควรโดนศิลปินฟ้อง จากจุดเริ่มต้นคือ "เขาแค่ปวดเยี่ยว" เศร้าแท้ :(

เวียดนาม ที่พักถูกมาก ถูกจนงง ถูกจนนึกว่าลงราคาผิด ละห้องดีด้วย อาหารการกินก็ดี ปีนัง ถ้าใครชอบอาหารจีนฮกเกี้ยน อาหารมาเลย์ อันนี้คือสวรรค์ อาหารอร่อยมาก คชจ.ไม่โหดแบบไป SG เกาสง ไถหนาน เครื่องบิน โรงแรมถูกกว่าไทเป เมืองน่ารัก vibe ดี แต่อาหารไต้หวันนางไม่ค่อยอร่อย มาเก๊า ตั๋ว+โรงแรมไม่แพงมาก อาหารอร่อย ไม่แพงโหดแบบ HK โซนเมืองเก่าน่ารัก ฟีลยุโรปเลย เดินทางง่าย ขึ้นรถบัสก็ไปได้ทั่วเมืองละ

สัสไม่ใช่แอคกู มึงใครหนิ

อยากบอกคนที่ชอบกินผลไม้เยอะมาก ๆ ว่า ลดได้ลดนะครับ ผมเจอคนไข้ไทยหลายราย กินผลไม้ทุกวัน (มะม่วง ทุเรียน ลองกอง สับปะรด ละมุด ฯลฯ) ในปริมาณมาก พอมาตรวจ → ไขมันไตรกลีเซอไรด์พุ่ง → HbA1c สูง → ตับไขมัน → บางรายถึงขั้นตับ fibrosis เพราะฟรุกโตสในผลไม้เมื่อกินเกิน ไปสร้างไขมันในตับโดยตรง (de novo lipogenesis) ไม่ใช่ผลไม้ไม่ดีนะครับ แต่ปริมาณสำคัญ แนะนำ: ✅ กินวันละ 2-3 ส่วน (ส่วน = ผลไม้ขนาดกลาง 1 ลูก หรือ ½-1 ถ้วย) ✅ ผลไม้ทั้งลูกดีกว่าสมูทตี้/น้ำผลไม้ ✅ กินคู่โปรตีน+ไขมันดี จะช่วยลดผลกระทบ กินผลไม้สุขภาพดีได้ แต่พอดีคือคำตอบครับ ถ้าลดผลไม้ลงได้ ร่วมกับการลดน้ำหนักและออกกำลังกาย ผลเลือดจะดีขึ้น ไขมันในตับจะดีขึ้นครับ #ตับไขมัน #กินผลไม้ #ฟรุกโตส #สุขภาพไทย

@418October สนใจค่ะ

💛 เปิดรับออเดอร์ Swisse ราคาตามรูป (อ้างอิงราคาปกติจาก Watsons) 💌 ส่งฟรีทุกออเดอร์ 💌 เริ่มส่งรอบแรก 13 พฤษภาคม 2569 #SWISSExFOURTH #สวิสเซ #Fourthnattawat #ตลาดนัดเจมีไนน์โฟร์ท

@Gumbycat3 ถ้าเปิดรับเพิ่มรบกวนDMหน่อยนะคะ

ขออนุญาตแจ้งสถานะการจัดส่งบางส่วนค่ะ กำลังทยอยแพคส่งให้เรื่อยๆ นะคะ รายการไหนไม่ถูกต้อง ทักแจ้งได้เลยค่ะ ขอบคุณทุกๆ ออเดอร์ค่า

@Gumbycat3 สนใจค่า DM ไม่ได้

ขอเคลียร์ลอตแรกก่อนนะคะ เดี๋ยวมารับเพิ่มค่า 🙏🏻😊

Swisse X Fourth “ฟีลดีเติม C มาเจอโฟร์ท, C Fourth, The Daily Dose" ช้อปสวิสเซ ลุ้นเป็น 1 ในผู้โชคดีมาเจอ #Fourthnattawat 🍊🍊 กับสิทธิ์การเป็น Top Spenders และ Lucky FansTop Spender / Lucky Fan Meet • เงื่อนไขกิจกรรม : กิจกรรม Top Spenders ผู้ที่มียอดสั่งซื้อผลิตภัณฑ์สวิสเซ สะสมสูงสุด 30 ท่านแรก โดย 1 ใบเสร็จต้องมียอดขั้นต่ำ 1,000 บาทต่อใบเสร็จ และต้องมีผลิตภัณฑ์ สวิสเซวิตามินซี 1000 มก. หรือ วิตามินซี อะเซโรล่า พลัส 2000 มก. อย่างน้อย 1 ชิ้น ยอดสะสมสั่งซื้อที่รับสิทธิ์จะต้องเป็นยอดหลังหักส่วนลด และไม่รวมมูลค่าของแถม โดยคัดเลือกจากผู้ที่มียอดสั่งซื้อสะสมรวมสูงสุด 30 ท่าน (เรียงลำดับจากผู้ที่มียอดซื้อสินค้าสูงสุดไปน้อยที่สุด) ทั้งช่องทางหน้าร้าน ทุกสาขาทั่วประเทศ และช่องทางออนไลน์ มีสิทธิลงทะเบียนสะสมยอดซื้อในกิจกรรม Swisse x Fourth - Top Spender and Lucky Fan • ระยะเวลาร่วมกิจกรรม : 5 May – 5 Jun 26 • รางวัลสำหรับลูกค้า : Top Spender 30 ท่าน (ลูกค้ารวมทุกช่องทางจำหน่าย) • รางวัลสำหรับลูกค้า : Lucky Fans 20 ท่าน (ลูกค้ารวมทุกช่องทางจำหน่าย) • จัดกิจกรรม Top Spenders Event Date: 24 Jul 2026 ลงทะเบียนสะสมยอดได้ที่ forms.gle/s25PYKiS52hgyq… 🛍ช้อปได้ที่ BEAUTRIUM ทุกสาขา หมายเหตุ - สินค้าบางตัวมีจำนวนจำกัด - เงื่อนไขทั้งหมดเป็นไปตามบริษัทฯกำหนด - ขอสงวนสิทธิ์เปลี่ยนแปลงเงื่อนไขโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า #theBEAUTRIUM #BTB #SwissexFourth #โฟร์ทณัฐวรรธน์

ตามหาคนลด50%ค่ะ สนใจซื้อ2,000++ #SwissexFourth

RT @NIVEA_Thailand: ผิวโกลว์แล้ว ใจต้องโกลว์เวลาเจอฟอส–บุ๊คด้วยนะ 💜✨​ ใกล้กว่านี้ไม่ได้แล้ว ใจจะละลายก่อนนน ​ เตรียมผิวโกลว์แล้วไปเจอฟอส–…

ขอให้ไม่ได้อะไรแบบที่ใจหวังไว้🤓

เจอแต่พวกปสด ไม่เอาก็บอกไม่เอาสิ

สาด! ฉ่ำๆ สงกรานต์วันสุดท้าย💦🧡 PERSES at FWD Music Live Fest 5 #FWDMLF5xPERSES #FWDMusicLiveFest #PERSES #PERSES_TH

✿ ྀི ⌯⌯ ྀི ꒰ꔛ꒱ ྀི 𓂃 ྀི ꕤ ྀི ⸝⸝ ྀི ❁ ྀི ꕁ ྀི ⸜♡⸝ ྀི ☁︎ ྀི 𓍯 ྀི ⍣ ྀི ⌇˚ ྀི 𓇼 ྀི ꔫ ྀི ˚✧ ྀི ∞ ྀི 𐬽 ྀི εїз ྀི ❀ ྀི

@DrSasiYaisawang @NKonTwit1 รบกวนสอบถามถึงตรงจุดที่คุณหมอเปิดประวัติการรักษาของคนไข้ ตรงนี้เข้าข่ายผิดกฎหมาย PDPA หรือผิดจรรยาบรรณวิชาชีพ มั้ยคะคุณหมอ ด้วยความเคารพค่ะ🙏🏻

ดราม่าทำเลสิคละทำให้ตาแห้งคือพีคมาก คืออินฟลูสาวสวยมาเล่าประสบการณ์ว่าทำแล้วตาอ่อนแอลง เสียใจที่ทำ ก็แชร์ประสบการณ์ปกติ > หมอตามาโควทไปว่าปัจจุบันคนเป็นโรคตาแห้งเยอะ ควรตรวจให้ดีก่อนทำ > อินฟลูบอกว่าคุณหมอเป็นคนตรวจและทำให้เอง > หมอเอาข้อมูลที่ตรวจเขาในเวชระเบียนมาลง ได้ไงอ่ะ😨

โอโห จรรยาบรรณ เปิดเวชระเบียบคนไข้แบบนี้🫢 ไม่กล้าจะไปรักษาด้วยเลย กลัวข้อมูลส่วนตัวหลุด 😅

@imfei @goodforsoul16 อันนี้มันไม่เซ็กซี่อ่ะ มันให้ฟีลหมูเด้ง

@GuyyJ6313 แพ้ง่ายใช้ได้ใช่ไหมคะ

รอบนี้ลองจัดเต็มตั้งแต่เช้ายันดึกกับ 2 ตัวนี้จาก Merrezca บอกเลยว่าคุ้มเกินราคาซองมากกก ผ่านไป 12 ชั่วโมง งานผิวยังจึ้งเหมือนเพิ่งแต่งหน้าเสร็จ #Merrezca #บิวตี้ไอเทม #รองพื้นงานผิว #เครื่องสำอางค์ #Makeup