Nyle

@punnisher1488 Franchement j’ai adapté mes séances, je fais bcp de gainage, d’étirements et mon hernie est toujours là mais bien caché. T’as mis des trucs en place un peu ?

@Nyle_69 @sullivanvvt4144 @favgingerbread @luvlnte @EwenL43304 @MuIticort @LeBouseuh Moi le squat, j'étais habitué à basic fit avec un miroir en face, j'ai changé de salle, pas de miroir, je tentais un PR, plus aucun repère, bam dos fracassé, j'ai eu beau voir 30 kinés différents, ça fait 4 ans et tjr mal ^^

Bientot 2 ans de sport régulier et bien content de ma shape Je suis très moyen partout mais je m'éclate bien dans ce que je fais 🫡

@punnisher1488 @sullivanvvt4144 @favgingerbread @luvlnte @EwenL43304 @MuIticort @LeBouseuh Gros, hernie discale après soulevé de terre j’ai jamais repris les haltères pour faire les pecs, ça se trouve même les 20 je les ai pas 😂😂

@Nyle_69 @sullivanvvt4144 @favgingerbread @luvlnte @EwenL43304 @MuIticort @LeBouseuh 1m80 je faisais 75kg a l'époque où je commençais et les 40kg par bras en série de 8 avec amplitude max je touchais les pecs avec Au bout de 1 an de mémoire Puis je me suis brisé les 2 poignets et ajrd j'ai même pas les 40 en 1 rep mdr

@sullivanvvt4144 @favgingerbread @luvlnte @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh Bro 1m75, 75kg, 2 ans de salle j’ai juste les 40 par bras 😭

@favgingerbread @luvlnte @Nyle_69 @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh Je dis pas que cest banal ou la norme , mais le nombre de personne que jai vu atteindre ne serait ce 100kgs au dc en moins d 1an sans un gros rythme de séance, me fait penser que 120 en 2 ans cest pas exceptionnel

@sullivanvvt4144 @punnisher1488 @luvlnte @EwenL43304 @MuIticort @LeBouseuh Avec le temps tu vas comprendre pourquoi les go muscus détestent matrix 😭

@punnisher1488 @Nyle_69 @luvlnte @EwenL43304 @MuIticort @LeBouseuh La marque cest matrix

@luvlnte @sullivanvvt4144 @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh Ahahah y’a des exceptions 😭

@Nyle_69 @sullivanvvt4144 @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh Y en a qui sont fait pour ce mouvement ça me choque pas tant j’ai un pote qui avait soulevé 110kg sa première séance bench après il est devenu champion de France bench 2024 en -74kg

@punnisher1488 @sullivanvvt4144 @luvlnte @EwenL43304 @MuIticort @LeBouseuh T’as vraiment raison, certains ont des facilités mais faut pas banaliser 120kg, c’est une belle perf !

@sullivanvvt4144 @luvlnte @Nyle_69 @EwenL43304 @MuIticort @LeBouseuh Dans mon message je disais pas que t'étais un menteur, juste 2 choses : - C'est pas la créatine qui t'a permis ça - 120kg au bench en 2 ans c'est pas donné à tout le monde

@sullivanvvt4144 @luvlnte @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh Bah bro trop bien ! Ça me surprend bcp mais si t’as réussi gg t’as de la force à mort pour un débutant

@luvlnte @Nyle_69 @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh Bah sur twitter obligée de tt justifier tellement je passe pr un menteur mdr

@luvlnte @sullivanvvt4144 @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh En 6 mois de salle ?

@Nyle_69 @sullivanvvt4144 @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh Bah après son poids y a rien de choquant mes premier 100kg au bench jles ai eu à 66 de pdc après c’est + la forme de la rep ça se trouve il fait demi rep + fesses qui se lèvent

@sullivanvvt4144 @EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh On veut une preuve oui mdrrrr , 110 en 6 mois de salle avec ton poids ça semble très curieux

@EwenL43304 @punnisher1488 @MuIticort @LeBouseuh Bah frérot, jte sort les témoins ou pas ? Mdrrr

@Guewepp @EntreLyonnais69 @moussa_nkt Il s’est désigné comme tireur de penalty. Quand t’arrive à être suffisament lucide pour voir que t’es cramé et que t’arriverais jamais à bien tirer, on a rien à te reprocher

@EntreLyonnais69 @moussa_nkt sa reproche a un défenseur central d’avoir rater un penalty 🤦🏻‍♂️

Parce que 3 images valent plus que 1000 mots... Notre club mérite des actes, pas des paroles ! @moussa_nkt

@oumsedia69 J’ai la même voiture, je suis d’origine maghrébine je me fais jamais contrôler et pourtant je roule beaucoup, comment ça se fait ? Les policiers sont pas assez racistes vers chez moi ?

Un contrôle au faciès à Clermont Ferrand🥶☹️😅 #controle #facies #gendarmerie #reseauxsociaux

@ltrv05 @YoungRichPat Top ! Merci !!

@ltrv05 @YoungRichPat J’ai entendu Bilbao aussi, t’en pense quoi ?

@ltrv05 @YoungRichPat Comment trouver les vols ps chère justement ? Je vois que des vols à 150k miles

@gusano197 T’aurai pas meilleur compte de refaire la carrosserie ailleurs avant de la rendre ?

Retour de chiffrage : 940€ de frais de remise en état pour des petits chocs bien visibles. D’autres ne sont pas facturables puisque dans la norme. Pas la peine de se faire chier à poser un film de protection à la livraison.

@Gamucho_zerbi 😭😭😭 je suis cuit

Le son sur Canal ba oui vu que le général de Gaulle va faire son speech à la mi-temps

@MalveilllanceMx @Nobody2_1 Je t’assure mdrrr on s’en lasse vite. Le petit écran là 😂

@Nyle_69 @Nobody2_1 c bmw ca pas amg mdr meme en 2050 l’interieur du classe A il petera tjr autant sa mere

tu dates une meuf avec ça elle te prend pour un singe prcq y a pas le logo Mercedes

@NHoonited @antoons22 Avenger pour avoir testé, c’est étroit, pas très pratique, gabarit un peu curieux et info divertissement pas top..

@antoons22 Moi j'espère l'Avenger car il est 10 cm plus court et je pourrai passer sans ouvrir la porte du garage. La Zoé gagne largement le rapport prestation/prix. Et elle l'aime depuis toujours...

La nuit porte conseil et ça sera une 100 % électrique pour l'absence d'entretien mécanique (on se comprend), le couple immédiat et la prise renforcée à domicile. Ses finalistes avec la 600e 156 ch : - Avenger 156 ch, - 208 136 ch (ou 156 ch ?), - Zoé 135 ch, - Twingo 82 ch.

@MalveilllanceMx @Nobody2_1 Même intérieur depuis 1980 on en peut plus

@Nobody2_1 et c ok si ta pas une voiture a 300cv autant prendre un classe A ou une golf le reste toute des voitures de merde et on sen blc on est des petit bandeur vive le classe A sous led violette combo casquette gucci bien bdg c pas ta voiture de chnew qui va ramener autant de fame

@Lokest__ @rayanederetour L en Espagne, mais du coup pas de rapport avec bondy mdrrrr

@rayanederetour Comment ça L ? A tu voulais dire mdrr