omar alsaeeri

تخلص من دهون البطن في 3 أسابيع.

@AlasadyNadhir حشرك الله معهم (اهل ايران)يوم القيامه قل امين

@AJELNEWS24 لا يقوم الاسلام الصحيح الا باستئصال الورم السرطاني في جسد الامة المتمثل بحكام الخليج الخونة المتامرين

عاجل 🔴 البحرين: اعتراض وتدمير 16 مُسيرة إيرانية خلال آخر 24 ساعة.

أربع سنين من العلاج النفسي بدقيقة وحدة

رحلة داخل الدماغ لفهم كيف يبدأ الألزهايمر ⁉️ #حمد_العتيبي #رجوع_رخصه_حمد_العتيبي

سبع لاءات تحفظ كرامتك و تمنع عنك الاستنزاف ..

ماتركز عليه ستحصل عليه

ترند " مقطع متداول " رجل فاضل يوضح: سأعطيك آية قرآنية إذا قرأتها وكررتها بتدبر زال عنك الأذى والحسد من جسدك بإذن الله ❤️!

بدل من مشاهدة فلم لمدة ساعتين. شاهد هذا الفيديو من اخطر بروفيسور في العالم لكي تصبح اقوى شخصية من نفسك. بعد مشاهدة هذا الفيديو رح يكون الطريق واضح لتصبح 10000x اقوى من نسختك الحالية 😍😍

ترند " مقطع متداول " البروفيسور عبدالله السبيعي في 7 دقائق يتحدث عن كيف تكون شخصية هيبة بطريقة رائعة جدًا.

ترند " مقطع متداول " دكتور قلب هندي يقترح تمرين لمدة 7 دقائق فقط كل يوم كما هو موضح في الفيديو للحفاظ على لياقتك وصحتك من رأسك إلى أخمص قدميك. جرب لفترة وراح تحس بالفرق بعد أسبوع 👌🏻

{ألم تر أن الله يسجد له من في السماوات ومن في الارض...}سورة الحج - الآية 18 عظمة السجود علمياً .. #رمضان14_الدعاء_المستجاب #الرياض_الان #الدمام #التصوير_يخدم_العدو #السفارة_الامريكية #وزارة_الدفاع #الاشعه__والقابضه #صوت_الانفجار

الجدول المرفق يعرض موعد دخول رمضان وموعد العيد (فلكياً) حتى عام 1500 (54 عاماً) 📊 تحليل رقمي لجدول دخول شهر #رمضان المبارك (من عام 1447هـ حتى عام 1500هـ): 1️⃣ طول شهر رمضان خلال الفترة المرصودة (54 عاماً)، يُتوقع أن يكون طول شهر رمضان 29 يوماً (ناقصاً) في 26 سنة، بينما يكون طوله 30 يوماً (تاماً) في 28 سنة، وبذلك تكون النسب التقريبية: 29 يوماً تمثل نحو 48%، و 30 يوماً تمثل نحو 52%. 2️⃣ ظاهرة الازدلاف (التزامن) يحدث #الازدلاف عندما يبدأ شهر قمري وينتهي داخل شهر ميلادي واحد .. ووفقاً للجدول سيتزامن دخول وخروج شهر رمضان مع شهر نوفمبر لعام 1457هـ، ومع شهر يناير لعام 1485هـ، وكذلك مع شهر أغسطس عام 1499هـ. 3️⃣ 🌍 يتزامن شهر رمضان مع الفصول الأربعة خلال الـ 54 عاماً كما يلي: 🍂 فصل #الخريف: 17 عاماً. ❄️ فصل #الشتاء: 16 عاماً. ☀️ فصل #الصيف: 13 عاماً. 🌸 فصل #الربيع: 8 أعوام. 4️⃣ 🔄 الدورة الفصلية : يُكمل شهر رمضان دورة كاملة عبر الفصول الأربعة كل 33 سنة هجرية تقريبًا. 5️⃣ ⏩ الانزياح السنوي: يتقدم شهر رمضان سنويًا بمعدل 11 يومًا في المتوسط مقارنة بالتقويم الشمسي الميلادي، مما يؤدي إلى انتقاله التدريجي عبر الفصول. 6️⃣ 🗺️ توزيع رمضان على الفصول: الفترات التي يقع فيها رمضان ضمن كل فصل هي كما يلي: ❄️ فصل #الشتاء: من 1447هـ حتى 1454هـ، ثم يعود إليه من 1480هـ حتى 1487هـ. 🍂 فصل #الخريف: من 1455هـ حتى 1462هـ، ثم يعود إليه من 1488هـ حتى 1496هـ. ☀️ فصل #الصيف: من 1463هـ حتى 1471هـ، ثم يعود إليه من 1497هـ حتى 1500هـ. 🌸 فصل #الربيع: من 1472هـ حتى 1479هـ. 7️⃣ ⏳ يمكث رمضان في كل فصل من الفصول الأربعة مدة تتراوح بين 8 إلى 9 سنوات ميلادية تقريبًا قبل الانتقال للفصل الذي يسبقه!! (لأن حركة رمضان تراجعية مع الفصول الأربعة .. بمعنى إذا خرج من #الشتاء يدخل في #الخريف وليس في #الربيع). 8️⃣ 🔁 كل 16 سنة تقريباً ينتقل رمضان من ذروة الشتاء إلى ذروة الصيف (أو العكس) .. مثاله: رمضان 1447هـ يبدأ في شهر فبراير (شتاء)، وبعد حوالي 16 سنة في رمضان 1463هـ يبدأ في شهر أغسطس (صيف لاهب). 9️⃣ 📅 عدد مرات دخول شهر رمضان في كل يوم من أيام الأسبوع: الثلاثاء: 9 مرات. الخميس: 9 مرات. الأحد: 9 مرات. الجمعة: 8 مرات. الاثنين: 7 مرات. الأربعاء: 6 مرات. السبت: 6 مرات. 🔟 🗓️ عدد مرات بداية شهر رمضان في كل شهر ميلادي: يناير: 6 مرات. سبتمبر: 6 مرات. أغسطس: 6 مرات. نوفمبر: 6 مرات. فبراير: 5 مرات. أكتوبر: 5 مرات. ديسمبر: 5 مرات. يوليو: 4 مرات. مارس: 3 مرات. أبريل: 3 مرات. يونيو: 3 مرات. مايو: مرتان 1️⃣1️⃣ 🌡️ تحليل الانزياح الحراري (المناخي): ❄️ المرحلة الأولى (1447هـ - 1454هـ): رمضان في قلب فصل #الشتاء (أجواء باردة، نهار قصير). 🍂 المرحلة الثانية (1455هـ - 1462هـ): الانتقال إلى فصل #الخريف (أجواء معتدلة نسبياً). 🔥 المرحلة الثالثة (1463هـ - 1471هـ): الدخول في فصل #الصيف القائظ (أشهر يونيو، يوليو وأغسطس). تُعد هذه المرحلة الأطول في ساعات الصيام والأعلى في درجات الحرارة. 🌸 المرحلة الرابعة (1472هـ - 1479هـ): العودة إلى فصل #الربيع (أجواء معتدلة ولطيفة). ❄️ المرحلة الخامسة (1480هـ - 1487هـ): العودة إلى فصل #الشتاء مجدداً (برد، ليل طويل). 🍂☀️ المرحلة السادسة (1488هـ - 1500هـ): الدوران مرة أخرى عبر الخريف، ثم العودة إلى الصيف (حيث تعود الأجواء الحارة في الأعوام 1497هـ - 1500هـ) 📝 هذا ما عنّ في خاطري حيال حسابي للجدول وتحليله .. أسأل الله تعالى أن ينفع به الجميع .. هذا والله أعلم.

لماذا أدعو ولا يُستجابُ لي؟ بعد هذا الدرس سيكون دعاؤك مختلفًا بمشيئةِ الله تعالى.. ذلك لأن الشيخ رحمه الله سيوضح لنا في هذا الدرس كيف نضبط الدعاء، وسنعرف كيف كنا نجهل أهمية ذلك الضبط. #الدعاء #الشيخ_محمد_المقرمي #رمضان

@Alsoairy_1 بيض الله وجهك يابو عامر مبدع دائما

#يوم_التأسيس #يوم_بدينا_1727 حنّا وطنّا فارق و لا له أنداد 🇸🇦 ان حلّ يُسر الوقت وان حلّ عُسره - رسى بجذورٍ ثابتة مثل الأوتاد وتسيّد وسيطر على الكون بأسره - مع كلّ عام يزيد رفعة .. وتزداد صدور عدوانه غبينة وحسرة - يكفيه من الأمجاد ثلاثة أمجاد : أطهر ثرا وأوفى شعب وأعظم أسرة ✍🏻 نستذكر اليوم نحن شعب المملكة ، بكل فخرٍ واعتزاز ، ذكرى تأسيس هذا الوطن العظيم الذي يضرب بجذوره في أعماق التاريخ ، ونؤكدُ ولاءنا الصادق وبيعتنا الراسخة لقادتنا أدامهم الله . وما هذا الموقف الثابت إلّا امتدادٌ لما كان عليه أسلافنا من إخلاصٍ ووفاء لقادة هذه الدولة المباركة بمراحلها الثلاث . ونحن كأسرة نفخر ولله الحمد بالدور المشرّف الذي قام به أجدادنا بمعيّة قبائلهم ومن معهم - كسائر أُسر وقبائل المملكة - منذ قيام الدولة السعودية الأولى حتى توحيد البلاد على يد المغفور له الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن طيّب الله ثراه . نسأل الله تعالى أن يديم على وطننا أمنه وأمانه وأن ينصر قادتنا بنصره ، وأن يديمهم ذخرًا للإسلام والمسلمين

ترند " مقطع متداول " متداول: 15 حيلة للإصلاحات المنزلية يتمنى عمال الصيانة لو لم تعرفها أبدًا 🤯👌🏻!

٩٠٪ من الناس تشتكي من التشتت… لكن الحقيقة إنهم عمرهم ما درّبوا عقولهم على التركيز. التركيز مهارة وإذا دربته صح، أسبوعين كفاية تنقلك لمستوى مختلف تمامًا. هذه أقوى 5 تمارين ذهنية فتاكة ترفع تركيزك وتدفن التشتت🔥: 1) تمرين المؤقت Deep Focus 25 الطريقة •اختر مهمة واحدة فقط. •اضبط مؤقت 25 دقيقة. •ممنوع تفتح أي تطبيق أو ترد على أي إشعار. ليش قوي؟ عقلك يتعلم يدخل وضع العزل. بعد 4 جولات يوميًا، يصير الدخول في التركيز أسرع وأعمق. النتيجة خلال أسبوعين زيادة إنجازك 2–3 أضعاف بنفس الوقت. 2) تمرين تفريغ الدماغ Brain Dump الطريقة •قبل أي جلسة عمل، اكتب كل شيء يشغل بالك في ورقة. •لا ترتب. فقط اكتب. •بعدها ابدأ المهمة. ليش قوي؟ التشتت غالبًا أفكار غير منتهية. لما تكتبها، تخفف الحمل الذهني فورًا. النتيجة صفاء ذهني + تركيز أطول بدون مقاطعة داخلية. 3) تمرين التركيز على النفس 5 دقائق يوميًا الطريقة •اجلس مستقيم. •ركز على دخول وخروج النفس فقط. •كل ما سرح ذهنك، ارجعه للنفس بدون جلد ذات. ليش قوي؟ هذا تمرين عضلة الانتباه. كل مرة ترجع تركيزك، أنت فعليًا تبني قدرة السيطرة. النتيجة خلال أسبوعين انخفاض واضح في الشرود + تحكم أعلى في أفكارك. 4) تمرين القراءة المركزة 10 صفحات ببطء الطريقة •اقرأ 10 صفحات يوميًا. •بدون هاتف بجانبك. •حاول تلخص أهم فكرة بعد الانتهاء. ليش قوي؟ القراءة العميقة تجبر الدماغ على الاستمرارية وعدم القفز. النتيجة تحسن كبير في مدة الانتباه واستيعاب المعلومات. 5) تمرين الامتناع عن الدوبامين السريع الطريقة •ساعة يوميًا بدون سوشيال ميديا. •لا مقاطع قصيرة. •لا تنقلات عشوائية بين التطبيقات. ليش قوي؟ المحتوى السريع يدرب عقلك على القفز. الامتناع يعيد ضبط حساسية الانتباه. النتيجة خلال أسبوعين تركيز أعمق + مقاومة أعلى للإغراءات الرقمية. الخطة التنفيذية لمدة 14 يوم •يوميًا: 2 جلسات مؤقت 25 دقيقة. •5 دقائق تنفس. •10 صفحات قراءة. •ساعة بدون سوشيال. •Brain Dump قبل أي مهمة مهمة. إذا التزمت حرفيًا ستلاحظ فرق حقيقي في صفاء ذهنك، سرعة إنجازك، وثقتك بنفسك.

شخص يتحدث من واقع تجربته: "لو كل واحد طبق نظرية عالم امريكي عن الاكسجين تسمى (3-12-6)..علاج للدماغ والرئتين وعلاج للإكتئاب للقلق للتوتر علاج للي مايقدر ينام". #ضرب_الامارات #جرائم_الامارات #لك_ش #قاطعوا_السياحه_في_الامارات ابن الذيخ

أبنائي وبناتي من جيل الشباب.. أمضيتُ من العمر خمسة وسبعين عاماً، عاينتُ فيها تقلبات الأحوال وتغير الأجيال، وما رأيتُ زماناً يُحارَب فيه المرء في (إرادته) و(انتباهه) مثل هذا الزمان. إن التحديات التي تحيط بكم اليوم أعنف بمرات مما واجهناه في شبابنا، ولكنني أخافُ عليكم من "السيولة" التي تذيب الشخصية وتجعل الشاب مجرد صدى للآخرين. من واقع تجربتي في نقد الوعي والتربية، أجد أن هناك 6 عادات تسرق منكم أغلى ما تملكون، وهي التي تجعل الشاب يبدو "هشاً" أمام عواصف الحياة: 1. الانفصام عن المصدر (البعد عن الله): لا يمكن للمخلوق أن يستقر وهو في حالة "خصام" مع خالقه. إنَّ فراغ الروح لا يملؤه مالٌ ولا شهرة، والبعد عن منهج الله يجعل النفس في "تيه" دائم، مهما بلغت من الذكاء. القوة الحقيقية تبدأ من السجود، والحرية تبدأ من العبودية لله وحده، فمن وجد الله فماذا فقد؟ ومن فقد الله فماذا وجد؟ 2. الارتهان لرضا الناس: إذا جعلتَ قيمتك مرهونة بـ "إعجاب" عابر أو تعليق مجهول خلف الشاشات، فقد سلمتَ مفاتيح استقرارك للغرباء. القوي هو من يملك الشجاعة ليكون نفسه، ولو كان وحيداً. 3. انتظار "المزاج" للعمل: الناجحون يعملون حتى وهم متعبون، أما الذين ينتظرون "الشغف" ليبدأوا، فهم يضيعون أعمارهم في صالة الانتظار. الانضباط اليومي هو الذي يصنع القادة، وليس الحماس المؤقت. 4. إدمان "التشتت الرقمي": نحن في عصر يُسرق فيه انتباهكم بالثانية. من لا يملك القدرة على ترك هاتفه ساعة واحدة في اليوم ليخلو فيها بعقله وبناء أفكاره، فلن يملك القدرة على قيادة مستقبله. 5. هوس "المظهر" على حساب الجوهر: الملابس والماركات والكماليات تغطي الأجساد، لكنها لا تملأ الفراغ الفكري. ابنِ عقلك أولاً، فالفكر هو الذي يمنحك الهيبة والمكانة الحقيقية التي لا تزول بمرور الزمن. 6. استعجال الثمار (المتعة الفورية): لقد تعودتم على سرعة الإنترنت بضغطة زر، لكن "بناء الذات" لا يخضع لهذا القانون. تعلموا "أدب الانتظار"، فالأشياء العظيمة لا تنضج إلا على نار هادئة. يا بني.. القوة ليست في رفع الصوت، بل في امتلاك زمام النفس. ابدأ من الداخل، وسيتغير العالم من حولك تلقائياً.

في صفحة واحدة واضحة ومرتبة ،، جميع ال Grammar ، مفيد جدا ، لمن أراد إتقان واجتياز اختبار #STEP

مقطع متداول شاب ينشر مقطع ويعلق: العلاج النهائي للي ما يصلي أو يأخر الصلاة أو ينام عن صلاة الفجر أو يصلي مره ويترك مره، بإذن الله بتتخلصون من هذي المشكلة نهائيًا. #بث_مباشر #الهلال_نيوم #المغرب_السنغال #بطل_العالم #مقال_خرج_ولم_يعد