Orlando Tipismana

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@Or_Tipismana

Doctorado en Psicología Clínica. Docente Universitario.

Perú - Lima Katılım Aralık 2010
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Orlando Tipismana
Orlando Tipismana@Or_Tipismana·
Nuestra experiencia de 2 años sin interrupciones, confirma la eficiencia metabólica, endocrina, el estado del ánimo y, mayor disposición para todo tipo de actividad.
William A. Wallace, Ph.D.@WilliamWallace

Physical activity is the most effective intervention available for promoting brain health and longevity. Recent research demonstrates that regular exercise, even in modest amounts, is effective for enhancing brain volume, improving memory, and reducing the risk of neurodegenerative diseases. Beyond its cognitive benefits, moderate physical activity also contributes to extended lifespan and better overall health outcomes. Even regular walking has shown to have powerful impacts on brain structure and function: *️⃣Activity levels equivalent to 4,000 steps per day have been linked to measurable increases in gray matter and white matter volumes (PMID: 38073389) *️⃣A 2011 study showed that 40 minutes of walking, three times per week lead to a 2% increase in hippocampal volume over one year, effectively reversing 1–2 years of age-related atrophy and enhancing spatial memory performance (PMID: 21282661). *️⃣A more recent study suggests that activity levels equivalent to walking just under 3 hours daily for the least active populations could extend lifespan by 11 years on average (doi: 10.1136/bjsports-2024-108125). Even walking is an accessible, non-pharmacological intervention for promoting brain health, reducing disease risk, and enhancing longevity.

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Pablo Malo
Pablo Malo@pitiklinov·
Aquí tenéis la pelea sobre si las redes sociales tienen un efecto negativo en la salud mental de los jóvenes. Haidt pone un estudio que dice que sí y Oliver Scott Curry y Chris Ferguson le contestan que no prueba causalidad y que el tamaño de efecto es mínimo.
Jonathan Haidt@JonHaidt

The preponderance of the evidence gets ever more preponderant: here's a meta-analysis of longitudinal studies, in JAMA. Important finding for setting 16 as the age minimum:

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Gabriel Yerushalmi 🇮🇱
Gabriel Yerushalmi 🇮🇱@Defensa_Israel·
Leyendo la última propuesta de paz de #Iran, me pregunto si esta gente vive en este mundo o en uno paralelo en donde han ganado la guerra: 🇺🇸🇮🇱🔥🇮🇷 | Parte 1 1. Garantías de que no se reanudará la agresión militar. 2. Retirada de las fuerzas estadounidenses de la zona que rodea a Irán. 3. Levantamiento del bloqueo naval a los puertos iraníes. 4. Liberación de los activos iraníes congelados y pago de reparaciones de guerra a Irán. 5. Eliminación de todas las sanciones al país (más de 6.000 al día de hoy) 6. Fin de los combates en todos los ámbitos, incluido en el Líbano. 7. Un nuevo mecanismo para el Estrecho de Ormuz (siguen insistiendo en que cada barco pague un peaje como se hace en los canales de Suez y Panamá. En la Parte 2 abajo la respuesta de Trump.
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오창명
오창명@changmyung1981·
Golgi–Mitochondria Contact Sites: The Hidden Lipid–Stress Interface Mitochondria are no longer “stand-alone powerhouses.” They operate as networked organelles, physically coupled to the ER, Golgi, lysosomes, lipid droplets, and plasma membrane through membrane contact sites. One emerging axis is especially underexplored: Golgi–mitochondria communication. Recent reviews and mechanistic studies suggest that Golgi-derived membranes and lipids may participate in mitochondrial remodeling, respiratory adaptation, and stress signaling—not simply through vesicular trafficking, but via direct or three-way ER–Golgi–mitochondria contact platforms. The Golgi contact-site review The Fast and the Furious: Golgi Contact Sites highlighted Golgi–mitochondria contacts as one of the most experimentally supported new Golgi contact interfaces, especially in lipid exchange and mitochondrial dynamics. The key concept: Golgi-derived PI4P/lipid-enriched vesicles may be recruited near ER–mitochondria contact sites, creating a three-organelle signaling hub that coordinates lipid supply, mitochondrial fission, and metabolic adaptation. This shifts the Golgi from “post-ER cargo station” to an active regulator of mitochondrial state. A second layer comes from COPI biology. COPI is classically known for Golgi–ER retrograde trafficking, but a 2023 Cell Reports study showed that COPI disruption reduces mitochondria–ER contact sites, impairs Ca²⁺ handling, increases mitophagy, decreases respiratory capacity, and accelerates axonal degeneration. Restoring MERCS partially rescued mitochondrial and neuronal phenotypes. This suggests a causal chain: Golgi–ER traffic → MERCS integrity → mitochondrial Ca²⁺/respiration → cell survival For aging, neurodegeneration, cancer metabolism, and fibrosis, this is a rich hypothesis space. Golgi–mitochondria/MERCS dysfunction could act as a hidden “organelle logistics failure” linking lipid imbalance, mitochondrial fragmentation, impaired respiration, and chronic stress signaling. The field now needs better tools: split-FP proximity reporters, EM tomography, proximity labeling, lipidomics, and perturbation screens to distinguish true contact-site biology from nearby organelle crowding. A 2023 methods review provides a useful technical roadmap for studying membrane contact sites. Working hypothesis: Golgi–mitochondria contact is not a minor cell-biology curiosity. It may be a tunable metabolic control node—where lipid trafficking, mitochondrial dynamics, and disease stress programs converge. Key references David Y, Castro IG, Schuldiner M. The Fast and the Furious: Golgi Contact Sites. Contact. 2021. DOI: 10.1177/25152564211034424. Maddison DC et al. COPI-regulated mitochondria-ER contact site formation maintains axonal integrity. Cell Reports. 2023. DOI: 10.1016/j.celrep.2023.112883. Diokmetzidou A, Scorrano L. Mitochondria–membranous organelle contacts at a glance. J Cell Sci. 2025. DOI: 10.1242/jcs.263895. Sarhadi TR, Panse JS, Nagotu S. Mind the gap: Methods to study membrane contact sites. Experimental Cell Research. 2023. DOI: 10.1016/j.yexcr.2023.113756
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Steven Pinker
Steven Pinker@sapinker·
In my experience the desire of many parents of autistic children to believe that their inner lives are normal but they are locked in by an inability to communicate is so intense as to overwhelm critical faculties. I've watched a dad pathetically jiggle an iPad under his son's stationary hand and insist the young man was communicating with me. This opens the door for charlatans to mislead and exploit these people with "Facilitated Communication" and related techniques, repeatedly shown to be worthless. nytimes.com/2026/05/01/opi…
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literland
literland@literlandweb1·
¿En qué infierno acabaremos los equivocados, los que no fuimos genios, los que no fuimos dioses, los que sobrevivimos de prestado, que conocimos la luz y nos detuvimos a jugar con las sombras? ¿Qué será de los vencidos ilesos? ¿Qué será de los que lloramos a escondidas? ¿Habrá piedad para los que escuchamos a todos y no entendimos a nadie; para los que la soledad no nos dio un jaque de muerte ni el amor nos dio un golpe de vida?" "Obsesión de vivir", José Sbarra
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literland
literland@literlandweb1·
"Piensas que nunca te pasará, que no puede pasarte, que eres la única persona en el mundo a la que ninguna de estas cosas le pasará jamás, y luego, una a una, todas empiezan a pasarte, igual que a todos los demás". Paul Auster
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#PalabrasSueltas 🪶
#PalabrasSueltas 🪶@Atardecer_90·
"Los libros son espejos: sólo se ve en ellos lo que uno lleva dentro". -Carlos Ruiz Zafón-
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Gabriel Yerushalmi 🇮🇱
Gabriel Yerushalmi 🇮🇱@Defensa_Israel·
"Los judíos causaron la Segunda Guerra Mundial." Hoy en día el antisemitismo está tan blanqueado por lo medios, que frases como esa se escuchan hasta del propio Presidente del #Peru, José María Balcázar. 🇮🇱🇩🇪🔥🇵🇪 - Según este imberbe, "los judíos controlaban el comercio y el sistema bancario en Alemania, y que este control llevó al país a la guerra en 1939." - Naturalmente que el primer país en protestar fue la propia Alemania, calificando esas declaraciones de Balcázar como "absurda, infundadas y ofensivas para la memoria de millones de judíos alemanes asesinados por los nazis". - Desde la embajada alemana en Lima recordaron que la responsabilidad de la guerra recae solo sobre Adolf Hitler y el régimen nazi, que la inició con la invasión de Polonia en 1939. - En fin. José María Balcázar, otro nazi de Machu Picchu fan de la pura raza aria 🤭
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Orlando Tipismana
Orlando Tipismana@Or_Tipismana·
Este hombre que "funge" de presidentes deja mal parado a todos los peruanos; y, particular, a los profesores universitarios. La estupidez, no tiene profesión ni Machu Picchu tiene la culpa. Es un ser con un patrón cognitivo rígido con serias acusaciones de corrupción.
Gabriel Yerushalmi 🇮🇱@Defensa_Israel

"Los judíos causaron la Segunda Guerra Mundial." Hoy en día el antisemitismo está tan blanqueado por lo medios, que frases como esa se escuchan hasta del propio Presidente del #Peru, José María Balcázar. 🇮🇱🇩🇪🔥🇵🇪 - Según este imberbe, "los judíos controlaban el comercio y el sistema bancario en Alemania, y que este control llevó al país a la guerra en 1939." - Naturalmente que el primer país en protestar fue la propia Alemania, calificando esas declaraciones de Balcázar como "absurda, infundadas y ofensivas para la memoria de millones de judíos alemanes asesinados por los nazis". - Desde la embajada alemana en Lima recordaron que la responsabilidad de la guerra recae solo sobre Adolf Hitler y el régimen nazi, que la inició con la invasión de Polonia en 1939. - En fin. José María Balcázar, otro nazi de Machu Picchu fan de la pura raza aria 🤭

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Pablo Malo
Pablo Malo@pitiklinov·
Richard Dawkins reflexiona aquí sobre la conciencia de las IA tras mantener conversaciones profundas y prolongadas con Claude. Lo que se pregunta es: Si estas criaturas no son conscientes, entonces ¿para qué demonios sirve la conciencia? ¿Por qué apareció la conciencia en la evolución de los cerebros? ¿Por qué la selección natural no se conformó con evolucionar zombis competentes? “Puedo pensar en tres posibles respuestas. Primera: ¿es la conciencia un epifenómeno, como especuló T.H. Huxley, el silbato de una locomotora de vapor que no contribuye en nada a la propulsión del gran motor? ¿Un mero adorno? ¿Una decoración superflua? Pensémoslo como un subproducto, de la misma forma que un ordenador diseñado para hacer aritmética (como su nombre indica) resulta ser bueno en idiomas y ajedrez. Segunda: yo mismo he especulado antes que el dolor necesita ser indiscutiblemente doloroso, de lo contrario el animal podría ignorarlo. El dolor funciona como una advertencia para que el animal no repita una acción dañina, como saltar por un acantilado o agarrar un carbón ardiente. Si la advertencia consistiera simplemente en accionar un interruptor en el cerebro y levantar una bandera roja indolora, el animal podría ignorarla en pos de un placer competitivo (por ejemplo, ignorar picaduras mortales de abeja para conseguir miel). Según esta teoría, el dolor necesita ser sentido conscientemente para ser lo suficientemente doloroso como para resistir ser ignorado. Este principio podría extenderse más allá del dolor. O, en tercer lugar: ¿existen dos formas de ser competente, la vía consciente y la vía inconsciente (o zombi)? ¿Podría ser que algunas formas de vida en la Tierra hayan evolucionado la competencia mediante el “truco” de la conciencia, mientras que la vida en algún otro planeta haya evolucionado una competencia equivalente mediante el truco inconsciente, zombi? Y si algún día nos encontramos con tales aliens competentes, ¿habría alguna forma de saber qué truco están usando?” Yo me inclino por la segunda.
Richard Dawkins@RichardDawkins

#comment-1031777" target="_blank" rel="nofollow noopener">unherd.com/2026/04/is-ai-… I spent three days trying to persuade myself that Claudia is not conscious. I failed.

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Ankor Inclán
Ankor Inclán@ankorinclan·
El amor no es solo sentir bonito. Eso dura un rato. Amar de verdad es otra cosa: es construir. No desde la fantasía, sino desde la lucidez. Dos personas que no solo se desean, sino que también se saben cuidar. Que aprenden a ser amigos cuando la vida aprieta, compañeros cuando toca sostener, cómplices cuando el mundo pesa y amantes cuando todavía recuerdan que el deseo también se cuida. No se trata de no tener problemas. Se trata de no convertir cada problema en una despedida. El amor maduro no es el que nunca se rompe, es el que sabe hablar antes de romperse del todo. El que no idealiza, pero tampoco se descuida. El que entiende que convivir no es aguantar, y que elegir a alguien no se hace una vez: se hace muchas. A veces con ganas. A veces con cansancio. Pero siempre con verdad. Amar bien no es encontrar a alguien perfecto. Es encontrar a alguien con quien valga la pena construir imperfectamente. Alguien con quien puedas reír, descansar, discutir sin destruirte y seguir sintiendo que, incluso en los días torpes, hay algo ahí que merece ser cuidado. Porque el amor no se sostiene solo con emoción. Se sostiene con presencia, con intención y con esa rara madurez de seguir eligiéndose sin dejar de elegirse a uno mismo.
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Tyler Black, MD
Tyler Black, MD@tylerblack32·
🧵Borderline Personality Disorder (BPD) 🧵 Ask any person who has been even suggested to have BPD; they will uniformly tell you that they have been told to try DBT (Dialectical Behavioural Therapy). Reflexively recommended. "Gold standard." This is not science-supported. /1
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Tyler Black, MD
Tyler Black, MD@tylerblack32·
Quick history: Marsha Linehan developed DBT in the late 1980s, published the foundational manual in 1993. She drew on CBT, Zen Buddhism, and dialectical philosophy. Brilliant clinician, brilliant marketer. Her institute has trained tens of thousands of therapists worldwide. /2
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Ismael Sanz
Ismael Sanz@sanz_ismael·
La universidad medieval evaluaba con exámenes orales. Evaluar es exigir que el conocimiento se interiorice. Si la IA reduce el esfuerzo, la universidad debe reintroducirlo de otra forma. La IA está forzando otro cambio: menos tareas en casa, más interacción directa, más conversación socrática. The New York Times: Si la escritura “aceptable” se automatiza, la educación superior debe centrarse en pensamiento crítico, identidad intelectual y evaluación relacional. nytimes.com/es/2025/08/27/…
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Carlos Rebolleda
Carlos Rebolleda@RebolledaGil·
La conexión entre la adversidad infantil, la adicción y el sistema de recompensa cerebral. Destaca cómo los circuitos de estrés y las emociones negativas pueden aumentar el riesgo de adicción. El diagrama detalla las vías mesocorticolímbicas y nigroestriatales dentro del 👇
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Imperio Estoico.
Imperio Estoico.@ImperioEstoico·
Una vecina del edificio vio que una pareja de ancianos hacía todos los días su ejercicio diario de caminar por el pasillo, así que preparó una mesa con aperitivos y bebidas para animarlos y darles ánimos. ❤️ Su reacción es encantadora
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The Eagle flies free
The Eagle flies free@Fa21519230·
🚨🚨 IMPACTANTE: Estudio de resonancia magnética sobre niños pequeños expone algo ATERRADOR: Escanearon los cerebros de 60 niños de 3 a 5 años, incluyendo a Rose, de 5 años y descubrieron que el tiempo frente a pantallas interactivas está causando una pérdida medible de sustancia blanca en sus cerebros en desarrollo. Incluso solo 2 horas al día están ligadas a una conectividad neural deteriorada, así como al desarrollo del lenguaje y la alfabetización. "Vaya… No esperaba ver nada por el estilo"... Profesor Mike Nagel, neurocientífico y padre.
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