Double B

@_secretxx1 กอดนะคะ

Life responsibility

ฉันคือผู้หญิงที่ เกลียดอดีต เจ็บปวดกับปัจจุบัน และ กลัวอนาคต #โรคซึมเศร้า

ส่องกระจกมองเห็นตัวเองทุกครั้ง ก็เหมือนคนเเปลกหน้าเข้าทุกวัน ไม่เคยเข้าใจตัวเองเลย เคว้งคว้าง​ทุกครั้งที่มองหาใคร ไม่กล้าโทษใคร เพราะไม่รู้ว่าหาไม่เจอเอง หรือมันไม่เคยมีอยู่จริงๆเลยตั้งเเต่เเรก #โรคซึมเศร้า #ซึมเศร้าเพื่อนรัก #ปัญหาครอบครัว #เสียงกระซิบจากความมืด

เสียใจตรงที่มันอธิบาย ถ่ายทอดความรู้สึกตัวเอง ออกมาให้ใครเข้าใจไม่ได้ มันเลยกลายเป็นกระจกที่สะท้อนอีกด้านของเราออกมา #โรคซึมเศร้า #ปัญหาครอบครัว #ซึมเศร้าเพื่อนรัก

"เอาสิ ทำเลย" "..." "ทุกอย่างจะจบลงได้ด้วยมือแกเองนะ" #โรคซึมเศร้า

พอกลับมานั่งทบทวนจริงๆ ฉันก็ได้เเต่ถามตัวเองว่า "ฉันพลาดตรงไหนนะ"#โรคซึมเศร้า

ใช่ค่ะ 😢 #โรคซึมเศร้า

มีแต่คนถามว่าไม่คิดจะมีแฟนบ้างเหรอ? คือมันไม่ใช่ว่าอยากมีหรือไม่อยากมี แต่แค่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่น่าเบื่อ ชอบเป็นกังวลกับทุกอย่าง ก็เลยไม่อยากให้คนอื่นมาลำบากกับตัวเอง แค่ขนาดตัวเราเองยังไม่มีความสุขเลยอ่ะ ไม่อยากลากเขามาไม่มีความสุขไปกับเราด้วย #โรคซึมเศร้า

ตอนเด็กคิดว่าการโตเป็นผู้ใหญ่จะต้องเจ๋งมากแน่ๆ มีอิสระเป็นของตัวเอง พอโตมาคือฉันอยากกลับไปบอกตัวเองวัยเด็กมาก ว่าแกอย่าพึ่งรีบโตเลย ชีวิตวัยเด็กคือสนุกสุดละ โตมาเจอแต่เรื่องปวดหัว

เพราะไม่มีโอกาสมั้ง ความฝันก็เลยถูกไปพรากไปง่ายๆแบบนั้น

บางคนอาจจะไม่รู้ ว่าเราควบคุมความรู้สึกเศร้าไม่ได้ เราไม่ได้อยากเศร้าอ่ะ บางทีมันไม่มีเรื่องอะไรในหัวด้วยซ้ำแต่อยู่ๆมันก็รู้สึกเศร้าขึ้นมาเอง บางทีหัวเราะอยู่ดีๆก็มีความรู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาเฉยเลย ที่บอกว่ามันทรมาน มันทรมานจริงๆแก #โรคซึมเศร้า

ฉันทนแบกร่างกายไปวันๆ ด้วยสิ่งที่เรียกว่าหน้าที่ หากวันใดหน้าที่ฉันหมดลง วันนั้นฉันคงปล่อยวางลมหายใจ ได้สักที อยากอยู่ในความฝัน เพราะมันไม่เจ็บปวดเหมือนตอนฉันตื่นมา ใช้ชีวิตบนโลกใบนี้ #โรคซึมเศร้า

A:ฉันคิดตลอดว่าพรุ่งคงดีกว่า" B:คิดเเบบนั้นจริงหรอ? A:เปล่าหรอก ฉันเเค่หาข้ออ้างให้ตัวเองหายใจอยู่เเค่นั้นเอง #โรคซึมเศร้า

“คนเรามันไม่มีใครโง่ถึงขนาดไม่รู้​ความรู้สึกของอีกฝ่ายหรอก​ มีแต่รู้แล้วมองข้ามแค่นั้น” #โรคซึมเศร้า #ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน #ซึมเศร้า

ไม่มีวันไหนที่ฉันไม่พยายาม #โรคซึมเศร้า

จิตแพทย์คนนึงถามเราว่า เราเคยพยายามตามใจ เอาใจคนอื่น เพราะกลัวเค้าจะทิ้งเราไปบ้างรึเปล่า เราก็ตอบไปว่าเคยซิคะ กลัวการไม่ถูกยอมรับ กลัวเค้าจะหายไปในวันที่เราต้องการ แล้วหมอพูดกลับว่า... "รู้มั้ยว่า ในขณะที่เราพยายามอยู่นั้น เรากำลังทอดทิ้งตัวเองอยู่นะ" #ซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า

ทำไมทุกคนถึงใจร้ายกับเรากันหมด หันไปทางไหนก็เจอแต่ความว่างเปล่า ไม่มีใครอยู่ข้างๆเราเลย เราเหนื่อยมากจริงๆ #โรคซึมเศร้า