please

การไม่มีหนี้จากการใช้เงินไปเรื่อยไปเปื่อย ไม่ต้องมาเครียดว่าสิ้นเดือนเงินจะพอจ่ายหนี้มั้ย คือความสบายใจสุดๆๆ

ค้นพบนิสัยเสียที่แก้ไม่หายตัวเองคือ เสียความรู้สึกแล้วเสียเลย มูฟออนไม่ได้ พยายามให้อภัยบางคนบางเรื่องมาหลายเดือนละ แต่มันคาในใจเลยไม่เต็ม 100 สักที

เออจริงนะที่ว่าถ้าทะเลาะกันกับแฟนคืออย่าพึ่งเล่าให้เพื่อนฟัง ให้เคลียร์กันให้เสร็จ ให้เรื่องของสองคนเป็นแค่เรื่องของสองคน ถ้าเล่าให้เพื่อนฟังคือเพื่อนจะมองแฟนเราไม่ดีไปแล้วอคติกับแฟนเราไปเลย

ถ้าเครียดอยู่อยากแนะนำให้ลองไปเที่ยวใช้ชีวิตแบบคนเดียวดู แบบที่ว่าไปในที่ที่ไม่เคยไป กินอาหารที่ไม่เคยกิน มองดูผู้คนที่ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ต่างคนต่างไปพักผ่อน แล้วแกจะเข้าใจว่าชีวิตมันมีอะไรให้ทำอีกเยอะมาก ฮีลใจเสร็จพร้อมกลับมามีไฟทำงานแบบ 200%

อันนี้ดีมากนะ จากคนที่เมื่อก่อนมองโลกในแง่ร้ายมากๆ 🤣 ภาษามีผลกับสมองอะ คนที่เราคุยด้วยบ่อยที่สุดคือตัวเอง เวลาคิดหรือพูดอะไรไม่ดี คนที่ฟังบ่อยสุดก็คือตัวเราเอง ฟังไปนานๆ เราจะกลายเป็นเชื่อสิ่งนั้นๆ โดยไม่รู้ตัว และมันไม่ พอปรับนิดหน่อย ชีวิตในระยะยาวดีขึ้นเยอะ เช่น - เราไม่เก่ง —> ตอนนี้เรายังใหม่ ยังไม่ชิน - เราดวงไม่ดี —> วันนี้แค่ยังไม่ค่อยเริด - เราทำไม่ได้หรอก —> เราแค่ต้องฝึกเพิ่ม - เราจน —> ตอนนี้แค่ยังไม่เป็นเจ้าสัว (อนาคตก็ไม่แน่ 😂) พูดไปเรื่อยๆ ปรับทีละนิด พอสมองเริ่มชินแล้วมาดูอีกที ความคิดลบๆ หายไปเยอะ เวลารับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิตก็มีสติมากขึ้นค่ะ แต่อันนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวจากปนะสบการณ์เฉยๆ นะคะ คนอื่นอาจจะมีหรือเจอเรื่องอื่นที่แตกต่างกันไป แต่เราทำแบบนี้แล้วเวิร์คง่ะ

หรือกูไม่เหมาะกับการมีแฟนวะ อยู่คนเดียวดีกว่า

เชื่อว่าหลายคนจะมีช่วงหนึ่งที่อยากเฟดตัวเองออกจากคนอื่น ๆ ไม่ใช่เพราะชอบอยู่คนเดียวหรอก แต่เป็นฟีลแบบเจอปัญหาเยอะ เหนื่อยมาก ขออยู่คนเดียวเพื่อทบทวนเรื่องราวที่ผ่านมาทั้งหมดก่อน แล้วก็ไม่อยากแชร์พลังลบหรือความเครียดให้ใคร กลัวพาเขาดาวน์ไปด้วย

dear me,

#อากาศร้อน มาก จนสมองเอ๋อไปเลย

มี 10 ข้อนะ ยาวหน่อย 55 1.มั่นใจในตัวเอง อย่าไปคิดว่าถ้าทำอะไรนอกกรอบแล้วชีวิตจะพลาด ตราบใดที่ไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน ทำได้ ลองทำเยอะๆ บางครั้งเวลาเราเลือกทำอะไรที่แปลกไปจากที่เคยเป็น มันจะทำให้เราแตกต่าง บางทีจะเปิดทางที่ไม่เคยระบุไว้ว่ามีเลยด้วยซ้ำ 2.ทุกอย่างบนโลกนี้มันอยู่ได้ด้วยการ Give&Take ถึงจะสมดุล อะไรก็ตามที่มันมีข้างหนึ่งหนักไป มันไม่เคยไปรอด ได้รับมา ก็ให้คนอื่นบ้าง อาจจะให้ตอบแทนคนเดิมไม่ได้ ก็ให้คนอื่น 3.ยิ่งมีสิ่งต่างๆในมือมากแค่ไหน ก็จะลำบากที่จะรักษาดูแลมากขึ้นเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นวัตถุ,ตำแหน่ง,ชื่อเสียง ถ้าไม่เคยสนใจหรือไม่เคยคิดจะมีแต่แรก จะไม่ต้องลำบากทั้งตอนสร้างหรือรักษามันไว้เลย 4.คนที่มีอิสระจริงๆคือคนที่ไม่ได้สนใจว่าตัวเองจะต้องได้อะไรจากคนอื่น แค่ทำเพราะตัวเองอยากทำจริงๆ 5.แต่ปกติแล้วมนุษย์ต้องการถูกยอมรับ สังเกตดูสิ่งที่เราทำทุกอย่างมันมีข้อนี้แฝงอยู่ แต่ให้จำไว้เสมอว่าถ้าคนอื่นไม่ยอมรับ คนที่เราเห็นทุกครั้งเวลาส่องกระจกต้องยอมรับ เพราะเขาคือคนเดียวที่จะยืนข้างเราจนวันสุดท้ายของชีวิต 6.ความรู้สำคัญมากๆ ไปอ่านหนังสือเยอะๆ เปิดโลก ลองเรียนนั่นนี่ แล้วอย่าลืมเอาไปใช้ด้วย ตอนนี้แนะนำ the art of spending money ในนั้นมีเล่าว่ามีมหาเศรษฐีที่ปกปิดตัวตน ทำหลายอย่างให้สังคม แต่ไม่ยอมเคลมเครดิตใดๆ เพราะต้องการรักษาความเป็นส่วนตัว อ่านจนเราเริ่มคิดว่า เออ นี่ตัวเราปิดทองหลังพระไหวไหมนะ หรือที่ทำดีเพราะอยากให้คน“ยอมรับ”หรือ “จดจำ” ว่าเราเป็นคนดี? 7.ทุกคนบอกว่าดี แต่อาจจะไม่ได้ดีสำหรับเรา รับทุกอย่างมา ให้ลองคิดทั้งข้อดี ข้อเสีย ก่อนตัดสินใจ 8. “ได้เงินเยอะไม่สำคัญเท่าใช้เงินเป็น” รายได้เยอะแต่หนี้ท่วมหัวนี่มีเต็ม ตามข้อ 6 เลย ความรู้นั้นสำคัญแทร่ 9.เวลาผิดหวัง ผิดพลาด ให้คิดซะว่านี่คือบทเรียนชีวิต ถ้าผ่านไปได้ เราจะมีสกิลชีวิตใหม่ติดตัวทันที เราเรียกสกิลคืนชีพ จะมีแค่คนที่เคยลงสู่จุดตกต่ำในชีวิตเท่านั้นที่มีสิทธิ์เรียน 10.สุดท้าย เราก็แค่เกิดมาใช้ชีวิตแหละ สำหรับเรา“ความสุข”คือการได้ทำอะไรที่ชอบเงียบๆไม่มีปัญหามากวนใจ ซึ่งการรักษาสภาพนี้ = การใช้ชีวิต

ลองพาตัวเองไปอยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก พูดจาเพราะๆ ทัศนคติดี คอย support & cheer up กัน ทั้งหมดล้วนทำ ให้เรามีแรงใจมากขึ้นจริงๆนะ ถึงบอกว่าคนรอบข้างและสิ่งแวดล้อมมีผลกับสุขภาพจิตและชีวิต จริงๆ

เข้าใจคำว่าเพราะตอนอยู่ทำทุกอย่างอย่างเต็มที่ ตอนจะไปเลยไม่มีอะไรให้ต้องเสียใจหรือเสียดายแล้วจริงๆ แบบทุกคนรู้ว่านั่นคือเต็มที่ที่สุดของเขาและเขาก็ควรได้ไปเจอกับสิ่งที่ดีที่สุดเหมือนกัน

เคยมีใครขอเลิกกับแฟนที่รักกันดี ๆ แต่อยู่กับเขาแล้วเราไม่มีความสุขปะ แบบมันก็สุขแหละ แต่มันไม่สุดอะ เหมือนมีเรื่องที่ติดอยู่ในใจ(ที่คุยกันไปแล้ว)แต่มันก็แก้ไม่หาย

เมื่อเจอเรื่องยาก แล้วเราผ่านมันไปได้ มันจะมีเรื่องง่ายอีกหนึ่งเรื่องเพิ่มขึ้นมา

อย่าพยายาให้ตกงานนานโดยเฉพาะ first jobber ส่วนตัวเคยเจอเด็กมาสัมภาษณ์ที่บริษัท หางานมา 10 เดือน ตั้งแต่เรียนจบมา ยังจำหน้าน้องได้อยู่เลยแบบเท่าไหร่ก็เอา จำได้ว่าน้องขอ 12000 เองมั้ง (แต่สุดท้ายก็ไม่ได้รับนะ) 😅

ไม่วางแผนชีวิต อย่าดึงคนอื่นมาเป็นธนาคารสำรองเพราะทุกคนก็มีภาระเหมือนกัน อย่าเอาความล้มเหลวในชีวิตมาฝากไว้กับคนอื่น

"พออายุเท่านี้แล้วรำคาญตัวเอง เคยเก่ง เคยได้ยิน เคยทำอันนู้นได้ อันนี้ได้ เคยคิดได้ แต่ตอนนี้ถดถอยทุกอย่าง" ศันสนีย์ ธวัฒนพงษ์ (อาม่า ร้านปาริชาตเบเกอรี่) พูดถึงความแก่ตัวลงของตัวเอง แต่ก็ยังตื่นมาทำงานทุกวัน เมื่อก่อนทำเค้กเองทุกขั้นตอน ปัจจุบันเหลือแค่แต่งหน้าเค้ก-ขายขนมหน้าร้าน บอกด้วยว่าจุดแข็งหนึ่งคือไม่จ้างลูกน้อง เอาเงินที่จะจ้างลูกน้องไปซื้อวัตถุดิบดี ๆ มาทำเค้กจะดีกว่า แล้วขายไม่แพง พอไม่แพง ลูกค้าก็จะอยากกลับมาซื้อซ้ำ เป็นคลิปเกือบ 7 นาทีที่ดีต่อใจมาก แนะนำค่ะ รายการ มนุษย์ต่างวัย youtu.be/tCKO0dl8mJU

มีทฤษฎีนึงบอกว่า “April always delivers.” เดือนเมษายน คือ เดือนที่สิ่งที่ปรารถนา จะเดินทางมาถึง ในเดือนนี้ ความอดทนจะให้ผลดี สิ่งที่รอจะมาให้พบเจอ และฤดูกาลของเราจะเดินทางมาถึง ขอให้มองโลกในแง่บวกเสมอ รักษาอารมณ์เราให้ดี เมษายนจะเป็นเดือนที่ใจดีกับเรา

อยากขอโทษตัวเองในวัยเด็กที่โตมาแล้วเป็นอย่างที่หวังไม่ได้

ฉันเคยมีโมเม้นที่ “กุทำเต็มที่ที่สุด ณ เวลานั้นแล้ว” แต่ในสายตาคนอื่นมันคือ“แค่นี้เองหรอ” เลยเข้าใจ และพยายามจะให้โอกาสคนอื่นให้มากที่สุด ฉะนั้นคนที่เอาแต่จะกดคนอื่น+หยาบคายรุนแรงแค่เพียงเพราะไม่พอใจในผลลัพธ์ แม่งคือคนที่ไม่เคยอยู่จุดที่พยายามทำอะไรเต็มที่ที่สุดมาก่อนแค่นั้นเอง😂