またやるん？ꉂ🤣𐤔野原！ってなるやん😂 ̖́-絶対みなきゃ😂
あきえい最高！
秋山と映画【テレビ朝日公式】@akiyamatopan
来週29日（水）深夜🌜24:51〜 🎬 #秋山と映画 今年も『#映画クレヨンしんちゃん 奇々怪々！#オラの妖怪バケ〜ション』 から野原さんが４度目の登場‼️ 今回も無事にロケは終わるのか👀⁉️ さらに❗️ #クレヨンしんちゃん 大好きな、あの俳優さんも参戦✨ お楽しみに✨
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ゆゆゆ！
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ゆゆゆ！
@Re__gj22
𐔌՞ . .՞ 𐦯気圧と月の影響をうけやすいアラフォー.🌼*･2026年7月1日から美容がんばりだした.顎ボト、顎ヒアル、エラボト、眉間ボト、PIAMO🩷彼氏います🩷
Katılım Mayıs 2026
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ゆゆゆ！ retweetledi
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楽しいはずのことが楽しめない。
そんな時は無理に「楽しまなきゃ」と思わなくてOK。脳がストレスで喜びを感じる場所の働きを止めてしまっている状態だよ。
そんな時は朝日を浴び、軽く散歩して、
なによりよく寝る。まずはこれだけで充分。
自分を責めないようにね。
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「疲労」と「疲労感」は別物だよ。
「疲労」は体の客観的なダメージのことで筋肉や神経が傷ついてる状態。
「疲労感」は脳が感じるつらさのこと。睡眠不足やストレスで脳が「もう無理」と感じている状態。
だから対策も異なるよ。体の疲労には栄養・休息・ストレッチなどが有効。
脳が感じる疲労感には深呼吸・自然や動物触れる・リラックスなどが有効。
で、どちらにも必ず必要なのが「良質な睡眠」だよ。これが一番大事。
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そんな人いるんだなぁ。なかなか居ないよね。素敵だと思う。
マイナスポイントみんなの前で言われたら嫌とかいう人いたけど、私はうれしいかな。
変顔が得意とかそういうのはいわれたくないけど、、、
あや@aya_love0529
会場の女性陣が、全員静かになった。 「彼女がきれいなのは皆さんご存知なので、 今日は、僕しか知らない話をします」 雨の日は機嫌が悪いこと。 頑張ったことに気づかないと、拗ねること。 強く見えて、夜中に急に自信がなくなること。 顔の話は、最後まで一回も出てこなかった。 隣の席の子がぽつっと言ってた。 「私、彼氏にあんなふうに知られてる自信ない」 本人は本人で、号泣してた。 たぶん、今まで山ほどきれいって言われてきて、 「知ってるよ」って言われたのは初めてだったんだと思う。 きれいな人ほど、褒め言葉は聞き流せるようになってる。 効くのは、観察のほう。 これ、結婚式からの帰り道、ずっと考えてる。
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@_mnmnwewe おめでとうハルナちぁん🎂32歳 楽しく美しく、素敵な1年にしてね💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸
ずっと大好き︎💕目の保養 これからもよろしくねん✨🤍
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人生は思っている以上に早くて短いです。
人の悪口や嫌味を言ったり、比べたり、妬んだり、怨んだり、イジメたり、無視している時間はあまりにももったいない。
ほんとに自分のために、自分の時間を生きて下さい。
もし少しでも時間があれば家族や友達、恋人など大切な人に時間を使いましょう✳︎
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