🥻Reis'is Pieces 🪼

Dear USA Olympic Team I wanna hear EVERY muthafuckin word about your goddamn problems with ICE, TRUMP, or AMERICA. You chose to go over there to represent this country and that's what the fuck you should do. People might not wanna hear nothing about how it “brings up mixed emotions to represent the U.S. right now.” EVERYBODY should see what it’s like being able to represent our country WITHOUT REPERCUSSIONS FROM THE GOVERNMENT by exercising your FIRST AMENDMENT RIGHT to do so! It’s patriotic, it’s American as fuck, and it’s metal as hell! Its just like George Washington said: If freedom of speech is taken away, then dumb and silent we may be led, like sheep to the slaughter. Am I clear bitches?

איך לטפל בשבויי מלחמה, נפגעי לחץ ממושך, והפרעת דחק פוסט-טראומטית. אנא שתפו עם כל מי שאתם מכירים (חיילים, ניצולים): לחץ מתמשך הסיבה העיקרית (הראשונה) היא לחץ ממושך מכל סוג, כולל תת תזונה, מחלות כרוניות ולחץ פסיכו-סוציאלי כולל מלחמה ואכזריות. הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) היא אבחנה נפוצה מאוד. דוגמה ללחץ חמור הייתה חווייתם של החיילים הקנדים שהוזכרו לעיל במלחמת העולם השנייה, כאשר נכלאו במחנות כליאה יפניים במשך ארבעים וארבעה חודשים. דוגמאות נוספות היו מחנות השואה, בהם נהרגו רוב האסירים. דוגמה עכשווית היא הלחץ העצום של אי שקט, תת תזונה ורעב, מחלות ומלחמה באפריקה. קורבנות אלה סובלים משילוב של שלוש צורות הלחץ. ההשפעות השליליות של לחץ פסיכו-סוציאלי משולב, רעב ותת תזונה הגיעו לשיאן במחנות הריכוז באירופה ובמחנות שבויי מלחמה במזרח הרחוק. אם המצב יפגע באדם למשך זמן ארוך יותר, הוא ידרוש יותר ויטמינים ויותר זמן להחלמה. הזמן הנדרש בתזונת חסר כדי להפוך לתלות תלוי במידת החסר. אם הוא קל, ייקח הרבה יותר זמן להופיע. אם זה חמור, כפי שהיה במחנות מלחמה יפניים, זה ייקח רק כמה שנים. אני חושב שעם התזונה הממוצעת בצפון אמריקה זה עשוי לקחת עשרים שנה. אם החומרים המזינים מוחלפים בכל עת במהלך שלב ההתפתחות, התהליך יכול להיעצר; אם המחסור קל, כמויות קטנות של ויטמינים ירפאו. אלה נמצאים בתכשירים סטנדרטיים של קומפלקס B, המכילים כמעט את כל ויטמיני הקומפלקס B. אם המחסור היה ממושך וחמור, נטילת תכשירים מרובי ויטמינים במינונים הקטנים הרגילים לא תעזור רבות להתמודד עם התלות. זה יהיה כמו לתת מעט מדי אנטיביוטיקה למחלה כאשר נדרשת מינון גדול. זה יאכזב רבים ששמעו מחבריהם כמה הם השתפרו על תכשירים במינון קטן, כי הם לא ידעו שצרכיהם שלהם גדולים בהרבה. ניאצין ושבויי מלחמה הקשר בין מחסור בניאצין לתזונה צוין באמצעות מחקרים שנערכו על שבויי מלחמה, במסגרות מרובות ועל ידי מספר חוקרים. הופר ופוסטר תיארו בעבר את ההשפעה של מחסור חמור בניאצין, בפרסומם "להרגיש טוב יותר, לחיות זמן רב יותר עם ניאצין": השפעות השילוב הזה של לחץ ותת-תזונה לא הסתיימו עם שחרורו. השפעותיו המאוחרות יותר היו ברורות על תהליך ההזדקנות. למעלה מאלפיים חיילים קנדים לא מאומנים נשלחו להונג קונג כדי להגן עליה מפני פלישה ממזרח. אך היפנים תקפו ממערב ועד מהרה כל החיילים הקנדים הללו היו במחנות כליאה. ארבעים וארבעה חודשים לאחר מכן, רבע מהם מתו והשאר נותרו פגועים לצמיתות. בדרכם הביתה באוניות בית חולים, הם ניזונו מתכשיר הוויטמינים החזק ביותר שהיה זמין אז, תמציות סובין אורז, והם החלו במהירות להשיב לעצמם את בריאותם. אלה ששרדו איבדו עד שליש ממשקל גופם [ועכשיו] החלו להשלים חלק מהאובדן הזה. למרות שנראה שהם חזרו להחלים, הם לא. סקר שערכה הממשלה הפדרלית קבע שהם היו חולים הרבה יותר מחיילים קנדים שלחמו באירופה, וכתוצאה מכך, הם קיבלו פנסיות מיוחדות. לאחר המלחמה, הם סבלו במידה מוגזמת מכל מחלות ההזדקנות, כולל דלקת פרקים, עיוורון, מחלות לב, הידרדרות נוירולוגית ודיכאון. ד"ר הופר העריך ששנה אחת במחנה שבויים במזרח הרחוק הזכירה את החיילים הללו בכחמש שנים, בהשוואה לשנה רגילה של מגורים בבית. חייל שנכלא במחנה כזה בגיל כרונולוגי שלושים וחמש היה יוצא משם ארבע שנים מאוחר יותר עם גיל ביולוגי של חמישים וחמש. אחד מוותיקי הונג קונג לשעבר, ג'.פי., היה מנהל בית אבות לגברים ונשים קשישים רבים. ג'.פי. היה בדיכאון, סבל מדלקת פרקים קשה, היה מפוחד, סבל מאי סבילות לחום ולקור, ובילה זמן מה במחלקה פסיכיאטרית לוותיקים. הוא אובחן כסובל מהפרעת אישיות. להפתעתו הרבה, לאחר שבועיים של ניאצין הוא חזר להיות נורמלי. כל התסמינים הללו נעלמו, והוא נשאר בריא עד מותו שנים לאחר מכן כסגן מושל מחוז ססקצ'ואן. בהתערבותו, כ-20 ותיקי הונג קונג נוספים, כפי שנקראו, ושבויי מלחמה אמריקאים לשעבר הגיעו לראות את ד"ר הופר. לאחר טיפול בניאצין, כולם החלימו. הסיקנו כי מינון גבוה של ניאצין הפך את ההידרדרות הבריאותית שנגרמה עקב הלחץ החמור במיוחד במחנות אלה. החיים היו גיהנום עבור הגברים הללו. הם טופלו באכזריות קיצונית, הורעבו בקלוריות, ויטמינים ומינרלים, וסבלו ממחלות מחסור רבות, כולל צפדינה, פלגרה, בריברי וזיהומים. הנס סלייה ניסה לפתח מדד לחומרת הלחץ. הוא הגדיר לחץ חמור כמערכת של נסיבות שיהרגו 10 אחוזים מבעלי החיים שנחשפו. מכיוון שאסירים אלה מתו בקצב גבוה פי שניים וחצי מזה, ברור שהם אכן נחשפו ללחץ נורא. כאשר החיילים שוחררו, זמן קצר לאחר הטלת פצצת האטום, הרופאים האחראים ידעו מה לא בסדר. הגברים קיבלו תכשירי ויטמינים גולמיים שהיו זמינים אז על ספינות בית החולים שהחזירו אותם לויקטוריה (ראה ציטוט לעיל). נראה היה שהחיילים התאוששו, אך למעשה לא. אובדנם לאחר מכן עקב נכות ומוות היה עצום, אך מעט תשומת לב ניתנה למצוקתם של הווטרנים הללו. בתגובה לתלונות מתמשכות מצד איגוד הווטרנים של הונג קונג, ד"ר ה.ג'. ריצ'רדסון (שערך מחקר מיוחד בין השנים 1964 ל-1965 על בעיותיהם ונכויותיהם של ותיקי הונג קונג) השווה את בריאותם של מדגם של הווטרנים מול אחיהם לנשק ששירתו באירופה. הווטרנים של הונג קונג נמצאו, כקבוצה, חולים הרבה יותר. שיעור התמותה ממחלות לב היה גבוה יותר, ושכיחות דלקת פרקים משתקת, עצבנות, מתח, חולשה, עיוורון ודיכאון הייתה גבוהה בהרבה. כהוקרה על ממצאים אלה, ותיקי הונג קונג קיבלו פנסיות גבוהות יותר. התברר כי גברים אלה הידרדרו הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית בקצב גבוה בהרבה מהרגיל, וגבוה מזה של חיילים שלא נחשפו ללחץ קשה ולתת תזונה. ויליאם אליסטר היה אחד הקנדים שהוחזקו במחנות אלה. הוא נפטר בגיל שמונים ותשע. מודעת האבל שלו מתארת ​​את הלחץ החמור שסבלו ממנו. עם זאת, ההיסטוריה של מדגם קטן אחד של ותיקים הייתה שונה מאוד, מכיוון שלאחר השבי, הם קיבלו מרשם ל-3 גרם ניאצין ליום. שנים עשר הוותיקים החלימו מהחסרים שלהם, ונשארו בריאים כל עוד המשיכו ליטול את כמות הניאצין שנקבעה להם, באופן קבוע. אחד משלושת הניצולים האחרונים נפטר בוויקטוריה ביולי 2006. הוא היה מעל גיל שמונים ונטל ניאצין במשך כמה עשורים והסתדר טוב. הוא מת מהתקף לב כלילי, אך השבועות האחרונים שלו הוכתמו בכך שבית החולים לא איפשר לו להמשיך ליטול את הניאצין שלו. הוא הרגיש נורא בגלל זה, וכך גם אשתו. זוהי דוגמה נוספת לאכזריות כלפי חולים ללא שום סיבה מלבד בורות תזונתית נוקשה. אחד הניצולים ממחנה שבויי המלחמה בהונג קונג היה מר ג'.פי., שהיה חולה מאז שחזר לקנדה ב-1944. תיקו של מנהל הווטרנים - כל חמישה הקילוגרמים - התעבה, אך מצבו לא השתפר. רוב תיקו הכיל תוצאות של בדיקות רפואיות תכופות. לאורך התקופה המתועדת, ג'.פי. טופל בתרופות כבדות כמו אמפטמינים, כדי לשמור עליו ערני במהלך היום, וברביטורטים, כדי לאפשר לו לישון בלילה. הוא לא החלים במשטר זה. למעשה, במקרה אחד, הוא נבדק במחלקה פסיכיאטרית, מה שהחמיר את מצבו. ג'.פי. סבל מדלקת פרקים כה משביתה עד שהוא ואשתו נאלצו לעבוד עד שעה בכל בוקר כדי לגייס אותו כדי שיוכל ללכת לעבודה. הוא סבל גם מחרדה כרונית ופחד, שבגינם קיבל פסיכותרפיה. לדוגמה, הוא לא היה יושב בשום חדר כשגבו לדלת. בדרכו להונג קונג, הוא היה מדריך גופני צעיר ובריא, גובהו כמטר ושמונים, ומשקלו כ-80 ק"ג. כשחזר לקנדה, משקלו היה כ-50 ק"ג. למרות שהצליח לעלות בחזרה במשקל, הוא לא היה במצב טוב. בסופו של דבר הוא טופל בבית חולים של מנהל הווטרנים, שם אובחן כסובל מחרדה. למעשה, הוא סבל משום שלא יכל לתפקד כראוי. בשנת 1960 התחלתי פרויקט לחקר השפעת הניאצין על חולים מזדקנים. ג'.פי. היה מנהל המוסד בו שכן החולים, אז תיארתי את השפעות הניאצין ואת הסומק הנלווה אליו. כמה חודשים לאחר מכן הוא שאל אותי אם הוא יכול גם לקחת את הוויטמין. תהיתי מדוע הוא ירצה בכך, והוא אמר לי שיהיה לו קל יותר להסביר את הסומק לקשישים המתגוררים שם אם יחווה אותו. באותה תקופה לא ידעתי דבר על הרקע שלו מתקופת המלחמה. כמה חודשים לאחר מכן הוא אמר לי שהוא "בסדר" - אבל לא ידעתי למה הוא מתכוון. אחר כך הוא סיפר לי על ארבעים וארבעה החודשים שלו במחנה שבויי מלחמה. שבועיים לאחר שהחל את הטיפול בניאצין, דלקת הפרקים שלו נעלמה, הוא היה מסוגל להרים את שתי זרועותיו גבוה מעל כתפיו, הוא כבר לא היה רגיש לחום ולקור, והוא כבר לא היה חרד. הוא סבל מהישנות מספר שנים לאחר מכן כאשר שכח לקחת את הניאצין שלו לטיול להרים עם בנו. שבועיים לאחר מכן הוא היה עמוק בתוך הישנות, והוא מעולם לא שכח שוב. קצין בריאות שהיה באותו מחנה עם ג'י.פי. לא האמין שהניאצין היה בעל ערך כלשהו והאשים את ג'י.פי. בתגובה לפלצבו. מאוחר יותר, ג'י.פי. - ג'ורג' פורטאוס - הפך לסגן מושל ססקצ'ואן. הוא היה גאה מאוד בהחלמתו וסיפר על כך לכל מי שרצה להקשיב לו. ומכיוון שתיאר את החלמתו בחופשיות כה רבה, הוא עזר לוותיקים רבים בהונג קונג ולשבויי מלחמה לשעבר מארצות הברית. מחסור ארוך טווח (הסיבה השנייה היא מחסור ארוך טווח.) פלגרולוגים בשנות ה-30 הבחינו כי כאשר טיפלו במקרים מוכרים של פלגרה, היו כמה חולים שלא החלימו עד שכמות הוויטמין B3 הועלתה ל-1,000 מיליגרם מדי יום, אם כי רובם היו מחלימים עם הרבה פחות. הם לא יכלו להבין את הסיבה לכך. כמו כן, הוכח כי המקבילה הכלבית לפלגרה, הנקראת לשון שחורה, הראתה את אותן תגובות משתנות. אם כלבים היו מתוחזקים על תזונה חסרה בויטמין B3 במשך מספר חודשים ולאחר מכן ניתנה להם שוב הוויטמין, הם היו מחלימים במהירות במינונים הקטנים הרגילים. אבל אם הכלבים היו חסרים במשך יותר משישה חודשים, הם היו זקוקים למינונים גדולים בהרבה כדי להתאושש. חוסר בויטמין בסופו של דבר הפך את בעלי החיים הללו לתלותיים. אותו הדבר קרה עם חולי פלגרה. אני חושב שאותו דבר קורה כיום בקנה מידה רחב הרבה יותר. אנשים שנראים בריאים במשך שנים רבות, על תזונה עם חסר קל בלבד, יהפכו בסופו של דבר לתלותיים. זה מסביר את העובדה שרבות מהמחלות המודרניות של החברה העשירה מתפתחות בגיל העמידה ומאוחר יותר, אם כי ישנן עדויות לכך שמצבים אלה מתחילים להופיע הרבה יותר מוקדם מבעבר. לדוגמה, אם חולים עם דלקת פרקים מוקדמת עם מעט מאוד הידרדרות מפרקים אך עם כאב ונוקשות מקבלים ויטמין B3, הם מחלימים מהר מאוד. אמי (AH), שבגיל שישים ושש פיתחה דלקת פרקים אופיינית עם בלוטות הברדן, החלימה לאחר חודש אחד בלבד של ניאצין, גרם אחד שלוש פעמים ביום לאחר הארוחות. היא חיה עוד עשרים שנה וכתבה שני ספרים במהלך תקופה זו. מחסור ותלות מחסור קיים כאשר כמות כל רכיב תזונתי בתזונה נמוכה ממה שאדם ממוצע צריך. באופן קלאסי, זה חל על מחלות מחסור ידועות כמו צפדינה, בריברי, פלגרה ורככת. צפדינה נגרמת ממחסור בחומצה אסקורבית. מחסור זה לבדו הרג מיליוני אנשים. פלגרה נגרמת ממחסור בוויטמין B3 בתזונה. תוספת של ויטמינים אלה מנעה מחלות אלה. זה היה הבסיס לפרדיגמת הוויטמינים כמניעה הישנה שפותחה לפני כ-100 שנה והתקבלה בחוסר רצון על ידי המקצוע הרפואי לפני כ-50 שנה. מאז, היא התבססה כל כך חזק, שהיא כאילו חקוקה באבן, למרות שהיא מיושנת לחלוטין, שגויה ומזיקה לחולים רבים כל כך. היא אינה מספקת משום שהיא מניחה שלכולם יש את אותם צרכים תזונתיים. זה כמו להניח שלכולם יש את אותן טביעות אצבע. למספר רב של אנשים יש דרישות ויטמינים גבוהות בהרבה ממה שתזונה מודרנית יכולה לספק, ואם הם תלויים בתזונה שלהם בלבד, הם לעולם לא ישיגו בריאות אופטימלית. עבור אנשים אלה, המונח הנכון הוא תלות. חוסר יהפוך לתלות אם החוסר הוא כרוני. המהירות שבה זה מתרחש תלויה במספר גורמים, כולל חומרת הלחץ, חומרת תת התזונה וסיבות יאטרוגניות (הנגרמות על ידי רופא). אלה הם גורמי טריגר. מחנות הריכוז האירופיים ומחנות השבויים במזרח הרחוק היו אידיאליים להשלכת אנשים למצב תלות אם חיו מספיק זמן. במחנות הכלא של יפן, חיילים קנדים נכלאו במשך ארבעים וארבעה חודשים. שם הם סבלו מתת תזונה קשה, מתזונה של כ-800 קלוריות ביום, שגרמה למספר מחלות חסר. זה שולב עם לחץ פיזי ופסיכולוגי חמור. רבע מהאסירים מתו במחנה. החיילים שחיו נותרו חולים למשך שארית חייהם, למעט מעטים שקיבלו ניאצין, שלושה גרם מדי יום, לאחר שחרורם. הסיכון להפוך לתלות משתנה בהתאם למשך ועוצמת תת התזונה, לנוכחות מחלות כמו זיהום במערכת העיכול, אלרגיות למזון, משך ועוצמת זיהומים מערכתיים, ועם רמת ומשך הלחץ. כאשר שלושת הגורמים פועלים ברמות גבוהות, הזמן הדרוש כדי להפוך לתלותי מתקצר. קליב גילה כי נדרשו עשרים שנה עד שמחלת הסכרין התפתחה בתזונה עתירת סוכר, פחמימות מזוקקות ודלת סיבים ללא לחץ חריג. החיילים הקנדים במחנות הונג קונג ביפן הפכו לתלותיים תוך ארבע שנים. אך תת התזונה, נוכחות המחלה והלחץ שלהם היו חמורים הרבה יותר. מילר מציע ששחפת הגבירה את הרגישות לסכיזופרניה וכי זה היה גורם מרכזי בהנעת ההתפתחות האבולוציונית של המחלה. חיידק זה מרוקן את הגוף מ-NAD שלו על ידי אילוץ ייצור מוגבר של ניאצין, המיוצר מ-NAD. זה מבטיח את הישרדותה של מחלה זיהומית זו ואת התפשטותה המהירה. היא אינה שכיחה במדינות מפותחות אך עדיין מהווה מגפה גדולה באפריקה, הקשורה לנגיף ה-HIV. שחפת היא גורם טריגר שהופך מחסור לתלות. חולים הסובלים מחסר ו-B3 תלויים בוויטמין B3 יחלקו תסמינים רבים אך הם לא יהיו זהים מכיוון שהסיבה לחסר היחסי שונה. אדם הסובל ממחסור בוויטמינים סובל גם מחסרים רבים של חומרים מזינים אחרים משום שתזונתו ירודה באיכותה. אך ייתכן שאלו התלויים בויטמינים תלויים רק בוויטמין אחד וייתכן שמקבלים מספיק מהאחרים מהתזונה שלהם. גורמים לתלות הגורמים לתלות בוויטמין B3 לא נחקרו משום שהמושג לא נבחן ברצינות. אין ספק שישנן סיבות רבות. הסיבה עשויה להיות גנטית וקיימת מלידה עקב היעדר גנים או נוכחות אנזימים פגומים. ברוב המקרים, הם מתחילים לפעול לאחר הלידה ועשויים להתפתח בגיל צעיר, אך הם עשויים להופיע גם לקראת סוף החיים. מתוך: ניאצין, הסיפור האמיתי, מהדורה 2. אברם הופר, אנדרו סאול, הרולד פוסטר. 2023.

What we should have done:

🚨هشدار رسانه‌ای/یاران میهن‌پرست پادشاهی‌خواه لایوایران‌نیوز اگر هنوز بخش فارسی صدای آمریکا را دنبال می‌کنید بدانید با رسانه‌ای روبه‌رو هستید که عامدانه واقعیت را قیچی می‌کند این ضدرسانه تصاویر اعتراضات مردم شجاع و دلاور ایران را دست‌چین می‌کند تا شعارهای پهلوی‌خواهانه حذف شود و صدای اکثریت خفه بماند این دیگر بی‌دقتی نیست سانسور حساب‌شده است نتیجه‌اش خاموش‌کردن پیام قیام بزک‌کردن واقعیت و ضربه مستقیم به خواست مردم است اقدام فوری همین حالا آنفالو کنید VOAfarsi و این پیام تا میتوانید در اپلیکیشن‌های اجتماعی دیگر هم بگذارید تا دیگران هم آگاه شوند سکوت در برابر این تحریف همراهی با آن است امروز آگاه‌سازی وظیفه ملی است

“It’s going to get weirder and weirder...”—Terence McKenna, 1999

The Truth About Somali Fraud in Minnesota:

🚨 Here is the full 42 minutes of my crew and I exposing Minnesota fraud, this might be my most important work yet. We uncovered over $110,000,000 in ONE day. Like it and share it around like wildfire! Its time to hold these corrupt politicians and fraudsters accountable We ALL work way too hard and pay too much in taxes for this to be happening, the fraud must be stopped.

🚨 Here is the full 42 minutes of my crew and I exposing Minnesota fraud, this might be my most important work yet. We uncovered over $110,000,000 in ONE day. Like it and share it around like wildfire! Its time to hold these corrupt politicians and fraudsters accountable We ALL work way too hard and pay too much in taxes for this to be happening, the fraud must be stopped.