Sho

2:44:44でPB更新🏃‍♂️ サブエガ超えてサブ45達成！ カテ3だとグロスとネットは24秒差あって、思ったより詰まったスタートになったことが功を奏してイーブンペースで走れた✨ 初フルマラソン参加から9ヶ月、ひとまず今シーズンの本命レースやり切ったぞー！ #別大マラソン #サブエガ #サブ45

@yo41sawada こちらこそありがとうございましたー！ ウルトラもトレランも不安しかないですが、、頑張ります！笑 まずはあと1日福井を堪能します🔥

@RunCoffeeShiba お疲れ様でした & ありがとうございました！ 次はウルトラもトレランも頑張ってください！！！

マラソンで繋がっていく人脈！ みんなそれぞれ目標も違えば抱えている課題も違うけど、こうやって熱く語り合えるのもマラソンの魅力だなぁ😌 とにかく42km走り切るってだけですごいということ！

@RFmbk1KbRge19TX ありがとうございます！笑 これでもまだ朝の体重より軽いので、相当消費してたんだなと🫨💦 束の間の休息を楽しんで、またすぐウルトラに向けて準備します💪笑

@RunCoffeeShiba 〆がやき弁笑 節制した分しっかり栄養補給してください！お疲れさまでした！

〆は北海道のやき弁で🍜

夜鳴きそばもいっちゃいます🔥

@Yoshiaki_crazy よしおさんナイスランでした！！また語り合いましょう🔥

いざ！ いってきます🏃✨ #ふくい桜マラソン2026

止まらぬ食欲

@tk196054 ありがとうございます😊 ダイエットきっかけのマラソンは同じですね！お互い頑張りましょう🔥

@RunCoffeeShiba す、凄い😳

🏃‍♂️ふくい桜マラソン🌸 👟Hyperwarp Elite ⏰2:40:35 別大で出した2:44:44から4分PB更新！ 粘りきれずサブ40は未達に終わったけどやり切ったぞー🔥 昨年5月の洞爺湖マラソンから始まり、マラソン1年目これにて終了！ 来シーズンはサブ40必達で💪 #ふくい桜マラソン

@hayato__run Hayatoさんありがとうございます！暑さも相まって流石に後半やられましたがなんとか粘りました🤣🔥

@RunCoffeeShiba 今回のふくい桜、多くのラン友が苦戦している中でShoさん強すぎです流石🤣来シーズン楽しみですね😍

@IM_KotaSuda ありがとうございます！！出し切りました😭👌

@RunCoffeeShiba 凄すぎます！！！ナイスラン！！！ おめでとうございます🎉✨

@Leoparunner お疲れさまでした！ありがとうございます😊 なかなかに暑かったですねー☀️🫠

@RunCoffeeShiba おつかれさまでした この暑さの中PBすごいです！

@kanojo2014 ありがとうございます🔥

@RunCoffeeShiba ✨お疲れ様でした✨ナイスランです✨

21:50就寝、4:30起床！良い目覚めだ🙆

@daichi__design 大正解です🔥まさかのスタート地点の目の前でした。笑 垂れないことを目標に頑張ってきます！！

@RunCoffeeShiba そのアイスはドーミーイン🍨 今シーズンのラストランファイトです！

無事に福井着！ サウナに入りたい気持ちとアイスを食べたい気持ちを抑えて、夜はカーボローディング特化飯🥲 食後はカステラにしようと思ったけど、高密度カーボの羽二重餅を見つけたのでそれにしてみた。 ストレッチしやすそうな部屋だ👌

富士登山競走5合目コース、エントリー完了✅ GYOZAのみんなに感化されて新境地へ。 クリアして、早く山頂コースのキツさを味わってみたいな〜🗻

いつもビブスの位置がズレたり定まらなかったりで手間取るけど、今日は1発で決まった🔥 誰かがYouTubeで、始まれば全く気にならないし誰も気にしてないって言ってたけどその通りなんだよなぁ🤣 あとは20時の富士登山競走エントリーを済ませて早めに寝るぞー

@yosshi007 ぜひ！！楽しみにしてます🔥暑くなりそうですね〜🫠

@RunCoffeeShiba 明日朝合流しましょう🙆🔥

いざ福井へ🚄 少し遅いのに変えて正解だった。 朝はゆっくりワンコの散歩とボール遊びでリラックス！