Schaich Russell

AI时代个体创业路径： 1、如果你有本职工作，请先从副业开始 2、先学会使用科学上网，再学会使用chatgpt，claude，gemini的御三家之一 3、不要买任何课，但一定要买御三家任意一个会员，推荐chatgpt，因为有image-2的作图能力，可以解决很多引流问题 4、把你过往所有的经历，和你当下的想法，输入给ai 5、让ai提供一些符合你的，低风险无成本创业方法 6、问ai，客户是谁，他们在意什么，他们在哪儿聚集，该如何吸引客户 7、让ai帮助你设计引流内容，image2出图 8、发布内容，引流，设定失败目标，要求自己先失败100次（发100次内容找不到客户） 9、设计销售话术，售卖，成功后，找货，找服务 10、交付，进入循环 11、在这个过程中，不断把成果分享给ai，并询问ai，有什么可以优化的 12、不断优化迭代，提高效率 13、当自己的负载不够时，开始全职。考虑办个公司，申请个OPC场地，招俩学徒，继续扩展 14、如果需求仍然很多，吃不下，考虑卖课，把模式卖出去，卖加盟，锁定好供应链做分销，这样降低了学徒工资的风险，还可以快速回笼资金 15、不要把钱消费了，而是去买各种私董会，去破圈，提升认知 16、找下一个机会，和你认可的人一同合作，继续循环 错误创业路径： 1、没有任何生意，先弄场地，雇人 2、付费报课，加盟 3、囤货 动作顺序如果错了，就是高风险创业 当风险高的时候，心态会扭曲，动作会变形 保有这个顺序，期望你顺利创造自己的小事业

自律两个月，你就像换了一个人 1、第一：狠狠睡觉。坚持每天晚上 10 点睡觉，早上 6 点起床，早睡到底有没有用，坚持一个星期就知道了。 3. 第二：空腹喝水。睁眼先灌500ml温水，宿便排空皮肤透亮，比贵妇精华管用。 4. 第三：戒掉短视频。卸载时手别抖，三个月后专注力暴涨200%。 5. 第四：写晨间清单。6:10到6:30列当日三件要事，拖延症被扼杀在黎明。 6. 第五：每日深蹲。从50个起步，臀线提升的速度比电梯还快。 7. 第六：强制存钱。工资到账先划30%进死期账户，看着余额焦虑自动退散。 8. 第七：戒糖21天。饮料只喝白水，痘痘暗沉集体离家出走。 9. 第八：五分钟原则。想到的事5秒内起身做，执行力碾压99%同龄人。 10. 第九：冥想刻进DNA。午休闭眼观呼吸12分钟，情绪稳得像AI。 11. 第十：读书换娱乐。刷剧时间砍半，认知水平每周末都在迭代。 12. 第十一：定期断舍离。每周扔10件物品，选择困难症不治而愈。 13. 第十二：戒掉解释欲。被误解时沉默微笑，内耗指数直降归零。 14. 第十三：写成功日记。睡前记录三件小成就，自卑感连夜卷铺盖逃跑。 15. 第十四：建立暗时间。通勤听行业播客，碎片时间拼出第二技能树。 16. 第十五：表情管理。镜子前练习"关屏幕脸"，面相年轻五岁起跳。 17. 第十六：戒情绪进食。饿时先喝水等15分钟，腰围缩小两个码。 18. 第十七：设立羞耻墙。贴满颓废时丑照，摆烂念头见光死。 19. 第十八：财务戒断。删掉所有购物APP，物欲在404中消亡。 20. 第十九：强制输出。每天手写500字，脑子越写越像精密仪器。 21. 第二十：物理隔绝诱惑。像躲瘟神一样躲开深夜烧烤摊，意志力自动满格。

@Stanleysobest 从哪里找这些人或者账号分发呀

@lxn2umerical 醒醒，你根本就没对象

醒醒。。。

@Yuannini17521 @lxn2umerical 牛逼

@lxn2umerical 做爱时候喜欢被骂很正常啊，不做爱的时候喜欢被骂不是傻逼吗？

@lxn2umerical 小处男又开始意淫了，有打字的功夫快点打飞机吧

@og8wFkFWVx74882 @lxn2umerical 笑死我了

@lxn2umerical 绿奴先死老冯

。。

@MrGafish @oldj 已转发

今天粉丝终于突破 1 万 为感谢 𝕏 友们的支持，搞一次抽奖活动 关注+转发本贴 抽 20 个 Mac 截图软件「图几」Pro 会员 兑换码 「图几」是一款强大易用的截图应用，可以对屏幕进行截图，并为截图添加标注、水印、边框、背景等，我平时都是用它给图片加边框效果 感谢独立开发大佬 @oldj 对于本次抽奖活动的鼎力赞助

天涯大神的结论 🌓 1️⃣ 一个最根本的能力：内核稳定。 允许一切发生，专注自己，尊重别人的生活方式。 内核稳定的人目标清晰、行动高效；不稳定的人则焦虑、急躁，容易在小挫折里崩溃。

@Tailmating 男的跟我哭穷我的逼就干成撒哈拉大沙漠

@Alice41110 还有3个半小时就42天了🥺

@Tailmating @Vox35112635 点了

@xx8154 我支持奶龙

sm轻科普的兵打过来了

@su_xixi17999 @Vox35112635 掩饰

@Vox35112635 暧昧搭子是人能想出来的词吗。。。你俩一人一巴掌吧下一个

@Tailmating 我被算计了我被人做局了我被阴了我被整了我被被刺了我被套路了我被暗算了我被欺负了我被诅咒了我被陷害了🥺

@AN_LINJIANG 急死了都

有些岁数大的“S”张口闭口就给小女孩扣帽子 “你想法幼稚、你不懂、不做爱玩什么sm”，遮不住味的骗炮+PUA+让对方自我怀疑 对BDSM与亲密关系有探索欲是好事，虽然没人教过我们这些，但向往美好时总会冲动 我想说，遇到坏人千万不要苛责自己哦，有时并非自己蠢笨，看清面目，勇敢表达你的坚持，你可以的！

@AN_LINJIANG 喜欢

Spank打手心&阴蒂责折磨&指奸升温Play (不会创造氛围和衔接aftercare的新手可以尝试，内含步骤方法和语言小技巧，可以当参考玩乐) 让分腿跪立的m挺直上身剥出阴蒂，s将手指靠近后让小狗自己把豆豆送到指腹蹭着，慢慢换成点潮笔或手丝交替着折磨 s可以微调手指的高低或远近，让她始终在坚持跪立的状态下控制身形去用阴蒂“找手指” 🈲：发出呻吟 🈲：移开目光 🈲：私自弓背 擅自挪开阴蒂与目光都会被扇穴惩戒，发出呻吟也有耳光伺候，四指并拢手腕轻甩打出piapia声即可，痛感不是重点，声音与地位差的小羞辱才是正题🥹 适当白切黑也非常重要 比如贴在耳边或直勾勾盯着“宝宝你刚才出声了吧～我听到啦,很可爱的声音呢,但……” 可以突然一个耳光（不用太刻意，自然且轻轻打一下就好） “受不了了呀，那就休息……五秒好不好，还想看宝宝坚持的样子”，故意拉长音提高她的期待但马上说一个很短的时间，这种腹黑玩法估计大家都会 责到极限后缓缓将手指滑入小穴，强制她上下吞吐，s可以读秒让她随着快慢控制身体，也可以语言指挥，直到再也没有力气瘫倒在你怀中 对视的羞耻与腰腿维持身形后的酸麻让刺激更加难忍🌙 夸夸与训诫要兼顾 等到她把力气用光后，抽出被小穴吐纳了许久的手指，带着爱液一下下轻扇在她的脸蛋，强制她含着手指舔舐&轻抚着舌中，缓缓靠近深吻封嘴，在轻轻抚摸着后背中感受aftercare 噤声下被责到颤抖也只能张嘴控制不住地哈着发出气声，此时搂在怀里刚好可以otk打到屁股，让她搂着你的脖子趴在你怀里挨打，是非常有爱的一个动作 Spank后的打手心也非常温情 每每假挥拍时身前的女孩都会下意识一缩，夸着可爱，又装作生气命令她与你对视 打痛后拉过双手贴在自己脸上轻轻摩擦，时不时亲吻掌心 落日灯下亮亮的映射着彼此的眼睛，对视着对视着拉进怀里紧紧拥吻，拉丝的眼神与发烫的手心与pp，还有屋内旖旎回响的女声jazz都令情欲升温🫂 氛围方面 我习惯只给房间留一个调暗的暖色光源与落日灯，这样能看到对方亮亮的眼睛里倒映着的自己，音乐就还是之前的歌单～ 链接在这里：「Doi氛围｜R&B｜暧昧｜旖旎」: y.music.163.com/m/playlist?id=… 空灵和旖旎并存 Aftercare注意 注：手丝责阴蒂要润滑哦（也可以剪下一小段丝袜，拉着两端覆盖在剥出的阴蒂上慢慢拉动，这种阴蒂责异常刺激，之前有写过），手指必须清洁干净，不许留指甲，更不能抓完其他东西再插进阴道，不要让女伴粘膜受损或细菌感染 ⚠️一边挺立上身一边忍着莫大的刺激扭动腰部服从命令是很累的，事后可以帮你的m揉揉腰和大腿根部，拍拍后背告诉她你特别特别喜欢她，别急着去玩手机 跪姿也要留意膝盖，如果不是重度恋痛玩家喜欢跪地板的话最好垫个垫子，脚上也穿个棉袜防止手脚冰凉影响血液循环～ 心暖更要身体暖 每一次狠虐与温柔care都会提高下一次sm的上限，人的温柔和性的粗暴并不冲突，细腻与耐心才是性爱佳品🌙 补充：凶不起来的s可以顺其自然用腹黑句式，并没有标准答案必须要dirtytalk羞辱，可以参考我写过的语言结构的教程帖 比如乱动时稍凶狠一些揪住乳头用力捏捏或一巴掌扇轻在阴部"我可没有让宝宝私自扭动哦,继续～"等等类似句式 或者设置一些强制互动猜一猜什么的 比如“宝宝你猜猜我这次会不会让你高潮呢”或者“宝宝你猜猜我下次用什么工具责你呀”，反正答案解释权都在你手里，m肯定会“猜错”，只要“猜错”就挨罚，更加折磨有趣 表现好的时候夸夸她的体态或者身材或者一些细节，尤其是裸身的时候夸平时会夸到的话题会显得尤为羞耻 关于阴蒂的所有问题包括开发与责还有指法可以翻阅之前的教程～有发过非常多 这个玩法是我常用且经常给别人推荐的，比较香草也比较好入门，更容易找到支配感，过程丝滑不尴尬 等到周末和你的伴侣尝试一下吧～