Ryumi 🧂⛏️ Salt Miner

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@RyumiMSG

Fighting Game Enthusiast \\ L2D Artist: @hauluciel \\ Rigging: @ajiseri_art \\

Katılım Ağustos 2021
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シュタイン@ADHD覚醒コーチング
ADHD恐怖のリセット症候群について。 ADHDのあなたが、ある日突然「もう全部無理、全部リセットしたい」と衝動的に投げ出したくなる理由は 脳内の化学反応と、リソース管理の限界が引き起こす「緊急停止ボタン」が作動しているから。 科学的な理由と、 その暴走を止める対策を簡潔にまとめる。 全てが嫌になる「3つの科学的理由」 1. 感情の「全か無か」思考(前頭前野の機能不全) ADHDの脳は、物事をグレーゾーンで捉えるのが苦手だ。 脳の司令塔である前頭前野がうまく機能しないと、小さなミスや人間関係の摩擦を「部分的な問題」として処理できず、「この仕事(人間関係)は全て失敗だ」という極端な結論に飛びついてしまう。これを認知の歪み(全か無か思考)と呼ぶ。 2. RSD(拒絶敏感結節)による強烈な痛み ADHD特有の症状に、RSD(Rejection Sensitive Dysphoria)がある。 他人からの批判や拒絶(あるいはそう見えるだけの言動)に対して、物理的な痛みと同じレベルの強烈な不快感を感じる特性。この「耐え難い痛み」から逃れるために、脳は「自分から全てを断ち切る」という極端な防御反応(闘争・逃走反応)を選択する。 3. 慢性的な「脳のオーバーヒート」 ADHDは普通に生活するだけで、定型発達の人の数倍のエネルギーを消費している。 常に脳がフル稼働しているため、ストレスホルモンであるコルチゾールが慢性的に高い状態だ。ある日、コップの水が溢れるようにリソースが枯渇すると、脳は自分を守るために「シャットダウン(全てを投げ出す)」という強制終了をかける。 衝動的なリセットを防ぐ「3つの対策」 ① 「48時間ルール」の徹底 「辞める」「別れる」「縁を切る」という重大な決断を下したくなったら、物理的に48時間は行動に移さないと自分に誓って欲しい。 衝動性は一時的なドパミンやアドレナリンの嵐だ。2日経てば脳の化学反応が落ち着き、前頭前野が理気を取り戻す。その間に送ろうとした「辞めますメール」は下書きに保存するだけで絶対に送信しないこと。 ② 感情に「ラベル」を貼る(メタ認知) 「全部嫌だ!」となった瞬間、心の中で「あ、今ADHDの特性(RSD)が出ているな」「脳がオーバーヒートしてバグってるな」と実況中継して。 感情を客観的な「現象」としてラベル貼りすることで、脳の活動部位が感情を司る扁桃体から、理性を司る前頭前野へシフトし、パニックを鎮めることができる。 ③ 「外部の前頭葉」にジャッジを委ねる 頭がパンクしている時のあなたの判断力は、残念ながら信じられないほど低下している。 信頼できるコーチや友人に「今、全部投げ出したいんだけど、客観的に見てどう思う?」と相談して。他人の目(外部の前頭葉)を通すことで、「今は疲れているだけだ」「この問題だけ解決すれば続けられる」という冷静な視点を取り戻せる。 私からのメッセージ 「全部リセットしたい」という衝動は、あなたが今まで限界まで頑張り続けてきた証拠。 脳が「もう休ませて!」と叫んでいるサイン。だから、仕事を辞める前に、まずは「スマホの電源を切って12時間寝る」という小さなリセットから始めてみて欲しい。 人生を壊すリセットではなく、脳を休ませるリセット。その違いを知るだけで、あなたの人生はもっと楽に攻略できるようになる。 詳しくは固定ポストの無料noteで解説してます。
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Ryumi 🧂⛏️ Salt Miner
My first Ug rank but I didn't get a single Speed training during finals that gave more than a Wit training. We go next 🫠
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Aria ☄️🍃
Aria ☄️🍃@AriaEbenfalls·
Trying a difficulty higher than the one you normally play in a rhythm game and then realizing about 30 seconds in that you've just made a massive mistake while desperately flailing around trying your best as you get hopelessly overwhelmed is such a universal experience
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gobo
gobo@goboee·
i have never felt so seen by a character before
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Sin = 𓁉
Sin = 𓁉@NanNanFGC·
Kind of embarrassing using tech your friend labbed. Like ohhh im pregnant with your tech. Im in winners finals and its yours
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Any reason opponents' ragequitting traps me in purgatory? It took probably 5 minutes before it finally gave me the "Match Disconnected" message. #2xko_bug
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Gerald Lee
Gerald Lee@CoreAGaming·
There are lots of complaints about balance, but only a few pair them with footage of their own gameplay. No matter your rank, I think posting your own clips is better for you, and helps devs make better decisions. If you only point to other people's gameplay and tourney results, then the complaints will address issues other people are having, not yours. You might agree with a top player that a character is OP, but the reason you are losing is unlikely to be their reason. When the new balance patch comes, you end up losing to the same thing anyways. Some people might be afraid that showing their gameplay will expose their lack of skill and be dismissed by ruthless get good people. But, I think most people are glad to help if you humbly frame your issue with a clip. It's a great option select. - If it's a skill problem, you just got a solution you can apply right away. - If it's a game problem, your clip gives credibility to the issue for devs. - If someone is a dick to you, they look bad, not you. But maybe you think your clip will be ignored. Possibly, but I'd argue your clip would be more valuable to the devs than a top player's because top players' clips are already displayed ad nauseam on social media. You are also representative of a much larger player base than the 0.1% that end up in top 8s. It might be salt, but when people don't know what they're losing to, they often reach for the prevailing sentiment even if it doesn't apply to them. This pressures devs into balancing based on vibes over actual gameplay. Showing your own clips is the antidote for this.
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vx-underground
vx-underground@vxunderground·
I very sincerely do not know who Microsoft is developing Windows for. It puzzles me deeply. I have not met a SINGLE person in Information Technology or Information Security who says, "Man, I LOVE the direction Windows is taking." They usually say, "O Lord my God, hear my plea: deliver Thy servant from torment, and cause the Windows of mine machine to function rightly." and then their eyes roll back into their head, begin levitating, and convulsing violently
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PhiDX
PhiDX@PhiDXGames·
@RyumiMSG I like saying wee and hot stuff
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@Kuro_Mori_VT @SQuirrel147 @roftemor Just delay holding a direction on wakeup until your wakeup animation starts? It still gives plenty of frames to buffer. Be a conscious participant on defense and it'll make sense when you should turn auto-pilot on.
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Kuro Mori
Kuro Mori@Kuro_Mori_VT·
@SQuirrel147 @roftemor It does if you’re holding it on wakeup bc of auto-tech turning this into backroll wakeup. Having to TIME a wakeup jump bc you don’t have the option to not tech on the ground is probably the issue they’re having.
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SQ
SQ@SQuirrel147·
My opinion on anime/team fighting games after watching so many newer players over the last few weeks These games are unplayable if you don't know what fuzzy jumping is LOL I'm watching new gamers tryna survive and I'm like dear god flick the stick up bro or you are COOKED 😭
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