يقظة

يا رب تُب علينا وأعِنّا، يا رب ارزقنا القوّة والإرادة والعزيمة على ترك هذه المعصية وهذا الذنب، وطهّرنا منه يا رب العالمين، واكتبها علينا توبةً نصوحًا من اليوم يا رب

@czwznz هذا السائد

تجيكم فتره تبعدون عن الناس كلها و تجلسون مع نفسكم؟

@yourfavsmsm بالحوار

الناس الي عندها صداع مزمن بتعالجو الحوار ازاي يجدعان

@2i9li الاغاني

برأيكم وش أكثر تأثيرًا من الذكريات هل هي الأماكن ولا الصور ؟

@laramarzoouk 2011

أنهي سنة بوّظت حالتك النفسية أكتر؟

@alzyn_zkry32107 @NoFap__1 بالعكس اقصر وافضل وصف " غض بصرك واحفظ مائك " - لا تشاهد اي نساء او اي شيء مثير ابدا - لا تماس العادة السرية او العلاقة الجنسية خارج اطار الزواج

@NoFap__1 @S103099 يلي ما فهم قصده لا تمارس العادة

بدون مبالغة.. الالتزام بـ نظام النوفاب كان الاستثمار اللي رفع مستوى تركيزي وثقتي بنفسي لدرجة ما كنت أتخيلها. الفرق في الصحة النفسية والجسدية يبان من أول شهر. أنصح فيه كأهم خطوة للتعافي والتطوير .

الأرقام: •🟢 الأيام النظيفة: 80 يوم •🔴 أيام الزلات: 21 يوم •📊 الإجمالي: 101 يوم نسبة النجاح: 79% #مجتمع_التعافي

@a1i3x اذ فضفضت لشات جي بي تي

متى تعرف انك وحيد ؟ اذا ضاقت فيك الدنيا ولقيت نفسك تفضفض بحسابك البرايفت اللي مافيه احد غيرك

@omgitsdew دكتور

صفر ذكاء اجتماعي صفر ذكاء عاطفي ٩٩٪ في ثانوية عامة خمن الوظيفة

@Sylviasamy0 من عمر 14 الى 19 كانت اجمل ايام حياتي تقريبا

اكتر نسخه سعيده منك كانت امتي ؟

استغفر الله العظيم

مريت في انهيار كبير من بعد العيد

انهيار

عيدت و جتني ضيقة من كل الجهات و الاسباب هذا غير الرغبة

وصلت 45 يوم متتالي بدون اباحية و عندي اسئلة كثيرة اي احد عنده اجابة او فايدة يكتبها لي اول شيء الى الان ما استشعرت اي تحسن ملفت سرعة تفكيري تقلبات مزاجي حدتي في النقاشات ، شخصيتي ، طاقتي الجسدية و الجنسية هل فيه سلوكيات لازم أسويها مع توقفي او مكملات ؟ #مجتمع_التعافي

زلات خفيفة اليوم

من يوم غردت ما عينت خير و كل مره اغرد يصير معي نفس الشيء اكون ماشي كويس لين اغرد يعدها تهجم عليه رغبة و شهوة

وصلت الى 31 يوم متتالي #مجتمع_التعافي

هذا الكلام قد يصلك على شكل هدية

@Tawfeq_j يعني ايش امان ؟

الرجل امان بالنسبة لك كزوجه إذا ماكان قد هذا الشعور راح يكون ذكر ضعيف الحياة معاه مضطربه لأن وش قيمة الزواج بدون (الأمان)