C.SALMA

@amiumium KG125 حمي كويس وركزي على النفس قود لااككك ياوحش 🔥

60 kg كمبتدئه بالديد ليفت! براااافووووو ❤️‍🔥 استقبل اي نصائح من خبراء الديدلفت اكتسبوها من ممارستهم له بشرط ذكر الوزن اللي واصلين له لضمان الثقة

اليوم مشتركاتي مروقين وملتزمين معاي الحمدلله الله يثبتهم 😍

موب يعني تمرنين نفس العضله كل يوم راح تطور غلط قايز ✖️

رجولي ترقل بعد تمارين الأرجل🚶🏼‍♀️

بكرا بيكون يوم جنوني للكلاس اللي بعطيه🚲🚲

@zahraafit كيف الطعم ؟

سويت سندويش سالمون لاول مره لاني ماكنت اشوف الموضوع منطقي.

@itsrror2 💯

كل م تعضل زيادة كل م تحلى اكثر نظرية انا اكتشفتها

قايزز اثبتو على جدول تمارين اثبتو عليها لا تغيرون جدولكم علشان تحصلون نتيجه 🙏

قايزز تفوز بألذذ وجبه 🔥😍

نجرب بروتين جديد نكهه جديدة 🚶🏼‍♀️

الطعم قايززز❤️‍🔥

الحمدلله على الصحة والعافية 🤍

💤

حماس لكلاس البدي بومب😍🔥🔥

مادري ليش البنات يعطوني لاعبه بوكسينق 🤣

شعور حلو لمن تشوف نتيجه سعيك الخياليه وهذا الشي اللي يخليك تكمل وماتوقف🌪️

فطور متأخر قايز .

ماعليك يمه مراح اخلصه 😂

لا تكون عقليتك أنهزاميه ✖️

ياحلو تمرين الخميس قايز😍