Sintelok

@jefflijun 才知道这个牌子，还没吃过老板就带走秘方了，可惜了

南京一个著名的鸭血粉丝汤老板深夜熬汤，猝死了...我半年前回国刚吃过

这是香蕉的疯狂之处！ 不到一美元就能获得惊人的健康益处。 每天2根香蕉： 🍌 褪黑素水平提高4.4倍（强大的线粒体优化剂） 🍌 结直肠癌风险降低72%，其他癌症约60%，儿童白血病风险降低 🍌 心脏病风险降低40%，双歧杆菌增加，腹胀减少 🍌 每日维生素B6的50%，镁约20% 香蕉含有促进健康的多元酚以及难以获取但至关重要的营养素（B6/镁/钾）…… 但香蕉提供如此惊人健康益处的主要原因之一，正是“健康专家”告诉我们要避免的东西：凝集素。 香蕉中的凝集素对我们有益。它们正在被积极研究其抗癌和抗病毒潜力。 （凝集素总体上是抗癌且健康的……它们是我们与地球自然食物共同进化的一部分！） 癌症研究： 🟢 香蕉中发现的一种淀粉“可将多种癌症风险降低超过60%”，根据一项历时20年的试验。 🟢 一项大型美国研究报告称，青少年时期香蕉摄入量高的人成年后乳腺癌风险降低。 🟢 生命头两年定期食用香蕉可显著降低儿童白血病风险（风险降低51%）。 🟢 2009年的一项研究发现，食用香蕉与乳腺癌风险降低相关。 🟢 香蕉凝集素抑制癌细胞增殖并导致更好的免疫反应。 🟢 乌拉圭的一项研究调查了不同水果和蔬菜的抗结直肠癌潜力，发现香蕉提供的风险降低最大。 那些吃香蕉的人结直肠癌风险惊人地降低了72%。 肠道健康研究： 🟢 一项随机对照试验，让参与者每天在正常饮食中添加2次香蕉，持续2个月，结果显示： - 肠道双歧杆菌增加（双歧杆菌对整体健康超级重要！） - “对胃肠道症状记录的分析显示，香蕉组的腹胀显著降低”。 🟢 略带绿色的香蕉可在抗生素治疗后帮助恢复肠道微生物群平衡，并显著降低肠道通透性（加强肠道内壁）。 褪黑素、血清抗氧化剂和睡眠研究： 🟢 在2012年的一项研究中，食用两根香蕉的人在120分钟后褪黑素水平大幅提高4.4倍（140 vs. 32 皮克/毫升）。 研究显示，较高的褪黑素水平与多种健康益处相关，包括癌症风险降低。 （褪黑素不仅仅用于睡眠，它是一种强效抗氧化剂！） 🟢 在同一研究中——食用香蕉后血清抗氧化能力也显著增加。 🟢 更好的睡眠：2021年的一项研究显示，老年人每天食用2根香蕉，持续14天，睡眠障碍在两周内显著改善。 🟢 一项针对健康男性的小型4周研究显示，食用香蕉后炎症标志物降低，抗氧化标志物改善。 血压、心脏病研究： 🟢 当研究人员寻找水果与血压之间的联系时，只有香蕉被发现与显著降低的血压相关。 🟢 根据2014年的一项研究，每天吃香蕉的人心脏病风险降低40%。香蕉显示出任何食物中最强的风险降低效果。 有机香蕉价格低得离谱，促进健康、方便且美味。 警告：未获辉瑞批准。 每天2根香蕉。 略带绿色的香蕉与黄香蕉有独特的健康益处。所以最好在你的饮食中轮换两者。 *提示：最好将香蕉与浆果分开吃。香蕉中有一种酶会强烈结合并降低浆果及可可中有益黄烷醇的生物利用度。 不会伤害你，但如果混合吃，健康“效果”会打折扣。

@RJDAIGOGO 新加坡人均GDP甩台湾一大截

一个普通北京人游览普通台湾的游后感：

@lancerinsu40173 @ltshijie 而且贵宾室的自助餐并没有什么好吃的东西，改签费可比这顿餐贵多了

@ltshijie 每次改签都收改签费的，这种情况退票是不可能全款退回的

聰明的中國人。一名中國男子購買了一張頭等艙機票，但從未真正乘坐過。相反，他會前往機場，進入貴賓休息室，隨意享用自助餐。然後，他會更改機票行程，如此反复，持續整整一年，免費用餐——直到他最終取消機票並拿回了退款。

@longqidui369 缺德的主人！为了流量，这是要害死狗狗

毛孩子很懂规矩！ 这一盆三天我都吃不了？

前两天看了这个菜谱，特意买了手抓饼，也买了豆芽和韭菜，今天来试一试。

@Inariokami__ 在东京一家药妆店买的东西比其它店便宜很多，当时就怀疑是中国人经营的，因为广播和店员都是中国人，会不会假货？

刚刚放下电话，一个朋友的朋友被拒签，公司一切正常，社保正常，税务没问题，拒签理由更奇葩，有违法行为，具体一问，是上次更新前，三年之前有一次超速……这人，两个孩子日本出生，国内毛都没有，我问问是做什么的，跟我预想的五大类一样，药妆店！我总结了最近知道的一些被拒签的行业，不论大小，一律拒签，第一位，药妆，第二位，民宿，第三位旅行社，第四位，汽车租赁，第五位，装修公司！是不是眼熟，这就是赤裸裸的网络右翼阴谋论中最著名的五大行业吧！

@amandalan1107 那些指责老妇的人还振振有词！

为什么中国年轻女人无病无灾的，会理所当然地坐在地铁博爱座？这是老弱病残的座位，本不该年轻人占坐，你所没人坐你暂时坐一下，看到老年人应该主动让，更别说老年人站在你面前要求座位你还无礼拒绝。年轻人和周围平庸之恶的人们，请你们要记住这不是你应该坐的位置。

在东京羽田机场商店买了两盒抹茶，今天才发现有一盒两边的封口都打开了，这应该是游客干的吧？一盒4000日元30克，吃不起别买呀，打开又放回柜台。担心里面被调包，赶紧拆了另一盒对比，还好是一样的

@caiziboshi 爬着逃出去的🤣

Weijia Jiang 是CBS新闻的资深白宫记者，出生于中国福建厦门，在美国成长并接受教育，毕业于 College of William & Mary 和 Syracuse University。她自2015年加入 CBS News，并于2018年起担任白宫记者，长期负责报道美国总统及政府事务，属于美国政治新闻报道的核心一线记者之一。需要说明的是，她是这届 White House Correspondents’ Association 轮值主席。她的丈夫是电影制片人 Travis Luther，两人于2018年结婚，分别活跃于新闻与影视行业。

试试

@seanxu198236440 @wangzhian8848 我认为是！因为谷歌评分不需要消费

@SJinling @wangzhian8848 会不会找水军刷的评分。我知道国内大众点评不少这样操作的，我遇到过好几次这样的。

看到很多外国人经营的餐饮店，因为无法满足3000万资本金和雇佣一个日本人的要求，签证频频被拒。我想说的是， 东京之所以这么多好吃的外国小餐馆，就是因为有这样的制度。如果严格执行新政策，估计东京外国人经营的餐饮店，要倒闭一半。

@seanxu198236440 @wangzhian8848 谷歌推荐的，评分还不低

@SJinling @wangzhian8848 有没有可能这种日料店专门为中国游客准备的？

燕麦是喂马的，可能连马都不该吃。 心脏病专家 Jack Wolfson 公开了五条执业铁律，直接掀翻了流行几十年的营养学谎言。 第一条：绝不劝人避开鸡蛋。 鸡蛋是一颗完美的天然复合维生素。 别被虚假宣传吓住，所有动物性食物里的胆固醇对人体都极度健康。 第二条：绝不劝人戒咖啡。 只要你的身体耐受，就放心大胆喝。 经常喝咖啡的人房颤少，中风少，活得更长。 第三条：绝不劝人吃燕麦。 人类祖先的狩猎采集食谱里根本没有这玩意。 它能变成每日必备的健康食品，全靠桂格、家乐氏等食品巨头砸大钱洗脑。 第四条：绝不让人低脂饮食。 海鲜、橄榄油、天然动物脂肪，甚至是生乳制品，大口吃。 “低脂”是上世纪 70 年代捏造出来的荒谬概念。 医生们至今还在推崇低脂，单纯是因为他们在医学院里根本没学过真正的营养学。 第五条：绝不让病人去看传统医生。 高血压、冠心病、心脏病发作，这些全是身体报警的结果。 只管开药压制指标，死活不去挖根本病因，这种治疗毫无意义。 廉价碳水被捧上神坛，健康的天然脂肪被妖魔化。 几十年的利益链条，重塑了普通人的餐桌。 把过时的教条扔进垃圾桶，夺回你对健康的掌控权。

@XiaoJi0403 可否控告制造商欺诈？

这就是为什么你的牙齿不能刷得像牙膏广告里的模特一样白

@iPaulCanada @phillip42155545 政府🇸🇬恨不得我们做到70岁退休

张文宏特别提醒50岁以上人群：一定要打 带状疱疹疫苗…..

@wangzhian8848 东京物价不贵，但感觉这家抹茶店宰游客。两杯抹茶在新宿3100日元，比在浅草寺贵多了

周末，吃点儿好的。一个汉堡80块人民币。有点小贵。不过味道没得说，非常好吃。