SaKa_Turbo_IM retweetledi
SaKa_Turbo_IM
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SaKa_Turbo_IM
@SKTurbo_IMSub
トライアスロンやマラソンなど耐久系に勤しんでおります。IRONMAN(23ケアンズPB11h15’、24、25みなみ北海道完走)、フルPB3h17’23” ハーフPB1hr29’12”ウルトラマラソン100kmPB11hr、残レース:IM 🇻🇳 、彩湖道満ミドル 、IM🇯🇵、アクアラインマラソン
Katılım Eylül 2025
158 Takip Edilen193 Takipçiler
@Jackal_Morikawa 見たことない部品を多用されてそうですね👀
ケアンズまでに最適解を見つけられると良いですね🛠️
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ムカつくからホームセンター行って片っ端から使いそうなもん買ってとりあえず何とかなった。
エリートの9000円のエアロボトルが無くなったのは涙
ジャッカル森川@Jackal_Morikawa
こんなことある😭？ エアロボトルケージごと消しズミになった。。。 ケアンズで折れんかっただけ良かったとしよう。
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今期の裏ターゲットレースの彩湖ミドルまであと3ヶ月。目指すは総合表彰台。昨年の4位から順位を1つ上げるだけだが小規模大会ゆえダークホースに警戒し、昨年優勝の浜田さんをベンチマークにスピード強化を図りバチバチに仕上げた上で、その1ヶ月後のIRONMAN JAPANにテーパーして臨みたい。
ironman_jiro@ironman_jiro
みんなで出よう彩湖ミドル。最高だよ mspo.jp/events/65154
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@YUYA19812020 お大事になさってください。
狭いところは埠頭のところでしょうか？
ハマトラは埠頭周りでパイロン位置が怖いところがいくつかある印象です。
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今日はトライアスロン横浜大会。
2時間33分は成長したので良し。
スイムとランに比べてバイクの成長が鈍化してるので、高強度も取り入れなければ😤
@koikekei @sparrow9630 さん応援ありがとうございました♪
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@ironman_jiro @Atunori_K 2026年も70.3はしっかりトラッカー引っかかるので、フルは募集すれども開催確定はせずっすかね。気になるので経過追ってみます👀
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IRONMANジャパンでのサブ10に向けて、ベトナムから20分縮める必要がある。暑熱がない分トランジで-5分、ランで-15分、テーパー強化と無事故で-10分の計30分は縮められる一方、凪だったスイムは+5分、高速コースのバイクは+15分で計20分は追加で見込む必要があり、現時点での予測タイムは10時間10分前後
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@Atunori_K アワード出てないので聞いた話ですがちょうど9時間30分のようです。コース変数ありつつも大体どこも変わらないですね。台湾が若干狙い目？🤔
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@SKTurbo_IMSub タイミングよりサイズな印象です。
私と同じ箱を使ってるご夫婦(旦那さんと奥様の計2個)も積み残しされていましたが、チェックインはかなり早めに済ませてたと仰っていたので•••
その奥様は週末の横浜も出るそうなので焦ってましたね😅
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はい、バイク届かず🤣
明日の便だって。
事前に大型荷物の申請を真面目にしてるんだから即日送れよ😡
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@SKTurbo_IMSub hyroxjapan.com/ja/event/aia-h…
では、真面目にシンガポール遠征のためで！
これなら、暑熱順化の意義はありますよ！
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IMベトナムの振り返り
総合
なんでも良いから目標の11時間切りを達成できたので自己評価100点。
次に繋げたい。
個別は以下順次🦑
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@my8bi ファーマーズキャリーは深部体温上がらんはずやで。
暑熱系トレーニングは長時間になるので、期間限定しないと効率良くないすよ。
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@SKTurbo_IMSub どうせファーマーズキャリーで汗かいて大変になりそうだから、暑熱順化しっぱなしで冬まで行きましょう
夏の陣は1分経たずに売り切れの誤算があったので、冬の陣は二郎ちゃんとのPROダブルスも併せて争奪戦参加で 🙏🏻
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@my8bi 暑熱化相関ありますかね。
モアパワーでウォールボールやっつけるのが正攻法と思っております。
そして暑熱化はレース後のレストで急降下致します、、、。
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@SKTurbo_IMSub ここまで来たら、HYROX冬の陣で見たいですね
クロストレーニングで相当、無駄が落ち研ぎ澄まされたパフォーマンスをPROカテゴリで見せてくれそう
二郎ちゃんと一緒のダブルスも含めてお願いいたします！
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競技外編
運営はグダグダで物販レジやギアバック受託受付など、其処彼処で行列が自然発生していた。要改善だが70.3の10回目のようなので今後も変わらないのだろう。
一方で大会とホテルがほぼ同一エリアなので移動の負担がほぼないところが良き。
ホテル眼下にFinish地点。サイコーです。
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酒
今回は木曜日の夜まで飲酒可とした。
パフォーマンスへの影響はわからないが、許容可と捉えてみなみ北海道へ展開したい。
露店の缶ビール350缶120円。天国すぎる。
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