sparrow9630

@dent21697924 初ホノトラ完走おめでとうございます！ ホノトラ2回参加しましたが、海は砂浜のせいか、濁っていて透明度は期待できないイメージですね。 距離も短かった様な記憶があります！

初ホノルルトライアスロン🏊🚴‍♀️🏃 快晴だが意外に海は濁っていた。いつもこんな感じですかね？ あと、間違ってショートカットしていない限り、スイムは1500mなかったです。（手元のガーミンは1101m） DSQになっていないか心配💦 出場した方はどうでしたか？

@my8bi @Wakachan_desu HYROX大阪では、 向かいのホーム、路地裏の隅、急行待ちの踏切あたり… 色々探したけど見つからなかったんですよ！ みやびさんの勇士が速すぎただけ！

@sparrow9630 @Wakachan_desu でも、HYROX大阪で私の勇姿は拝んでないですよねｗ 蒲田では店子のを見られていますがｗ x.com/sparrow9630/st…

今日はトライアスロン横浜大会。 2時間33分は成長したので良し。 スイムとランに比べてバイクの成長が鈍化してるので、高強度も取り入れなければ😤 @koikekei @sparrow9630 さん応援ありがとうございました♪

@SKTurbo_IMSub @kanyon_tokyo めっちゃ速かった！

@kanyon_tokyo めっちゃ速いやん！

ハマトラ無事終了。予定通り怪我せず満喫できた。満点。会場にたくさん知り合いの方が来てて応援もしてもらえて最高でした！終始涼しくてラン気持ちよかった🏃‍♂️

@massun831 @hiro_kt @nature_elly 完走おめでとうございます！ かっこよかったですよ！(^-^)

横浜トライアスロンダイエット、リハビリトレ完了 2:28でした バイクもランも名前呼びの応援が多くてパワーがすごかった、みなさんありがとうございます！ 今年も楽しかったー 水と間違えてスポドリ被ったのとジャッカル兄貴の笑顔は良い思い出 @hiro_kt ＠nature_elly 動画ありがとうございます！

@berinehitoo 惜しかったですね…(^_^;) でもハードなコースを95km走り切れただけでも凄いです。 次の大会に向けて、ゆっくり休んで調整してください(^-^)

#野辺山ウルトラマラソン 95kmでDNF！悔いはなし！今のコンディションで出せる120%のパフォーマンスと補給が上手く回って絶好調だったけど1歩届かず。標高の高さ+獲得2300mとかいう東の横綱の名に違わぬ激エグコースだった。サロマと共にリベンジリスト入り。 やっぱり久々の大会は超楽しい！

@mint8224_ @Wakachan_desu バラ、めっちゃ綺麗でしたよ！(^-^)

@Wakachan_desu @my8bi わかっとさんの隠れフォンなので！ いつでも…振り返れば…いてますよ！！！ ご注意ください(^-^)

@my8bi ありがとうございます。自転車速くなりたい年頃です。スパさんはびっくり🫢

@koikekei そうなんですよね… 僕も会えなくて残念と思ってたんですよ(^_^;) またお会い出来る時を楽しみにしてます！

@sparrow9630 あら、いらしたのですね！お会いできず残念っ。

横浜トライアスロン見学、楽しかった(^-^) 刺激もいっぱいもらえました！ 色んな方と久しぶりに会えたのも良かった(^-^)

@Wakachan_desu お会い出来て良かったです(^-^) わかっとさん、強速でした！！！

@sparrow9630 応援ありがとうございました♪

@AkiyaSwiswi 今回はありがとうございました！ また機会あればよろしくお願いします(^-^)

本日もありがとうございました！ 来月も開催するのでぜひ！！ 来週の海練もお待ちしてます！

@hyakumi_beans_M 自分もめっちゃそう思ってました(^-^) 昨日はお疲れ様でした！ 楽しかったので、またよろしくです(^-^)

昨日の飲み会中に地震来て「俺、そんなに酔ってるのか〜」とか呑気なこと思ってしまっていた

@Wakachan_desu 10時ですか… 待ってる間も暑そうですね。 熱中症に気をつけてくださいね！

@sparrow9630 10時です、、、 すでに暑くなってそうな時間🥵

明日はハマトラ。遅いスタートで暑くなるみたいなのでかけ水必須かな。 お土産のベトナムコーヒー(甘い)頂きながら女子エリートテレビ観戦。昨日飲み会でよく飲んだので今日は飲まない。

@Wakachan_desu 遅いスタート… 何時スタートですか？

@Wakachan_desu 昨日は楽しく飲めましたね！ またお願いいたします(^-^) それと、いつもいつも多めに出して頂きありがとうございます😭 コーヒー美味しかったですね！ 明日、頑張ってくださいね！

@gohoneys その気持ち… わかります(^-^) まだまだ使える様になった感じで、嬉しいのとお得感がハンパないです！

@sparrow9630 僕のも不具合でないかなw

Fenix7 本体交換になったけど、アプリと同期するだけど、以前と全く同じ設定になった！ スゲー！！！ 楽ちん！！！ センサー系のペアリング確認できてないけど、センサーリストもちゃんと復元されているから大丈夫っぽい。

@natsssume 頑張って働いて！働いて！働こう！

昨夜はX界隈のIRONMANとIRONMANの奥様方との集いにお誘い頂いた！めちゃくちゃ楽しかった。 ダナンとか函館とか宮古島とか、遠い場所でも一緒に来てもらえるような関係性超素敵ですね、我が家も頑張ろ...

Garmin Fenix7が、修理から戻ってきた！ 本体交換といえど、速い対応に感謝！！！

@kasyua0116 かっこいい！ 私のiPhoneの待ち受け画像にしていいですか？

アイアンマンベトナムの公式が撮ってくれた写真。 これでタイムが9:30:00くらいだったら最高に決まってた🤣