すてっぷ

火曜しごおわジムトレ🏋️‍♀️ 上半身トレ💪 チンニング→ベンチプレス→ショルダープレス→サイドレイズ→ダンベルカール→フレンチプレス→ワンハンドローイング→ラットプルダウン +アブローラー🪰🛞 🈂️活 はなの樹 RIVER TERRACE♨️3セット🔥 晩酌〜 今日もネギ盛り冷奴⬜️ PSBでいただきます🙏

@welshfukuoka ウェルコギさんこんばんは！ 冷奴食べたいと思って丸ごと一丁いただきました⬜️タンパク質補給完了です！

@STEP_AIR_getter すてっぷさんこんばんは。 お仕事アフターのジム、サ活とお疲れさま。 よくがんばった～👏✨ 晩酌メニューもとってもおいしそう。 暑い時期はひんやりしてる食べ物がいいですね。

月曜しごおわジムトレ🏋️ 😭下半身トレ😭🦵 デッドリフト→ スミスマシンスクワット→レッグカール→レッグエクステンション→インナー&アウターサイ→アングルドレッグプレス +アブローラー🪰 🈂️活 花の湯♨️3セット🔥 晩酌〜 冷奴食べたくなる季節だねー⬜️ 糖質ZERO〜GINONとPSBで🍻

@welshfukuoka ウェルコギさんこんにちは☀️ 久しぶりに花なんてプレゼントしてみました🌸思ったより喜んでたのでびっくりしました🤭

@STEP_AIR_getter すてっぷさんおはようございます。 母の日の心遣いがすばらしい😄✨👏

大分サウナ🔥 その前に、利用してみたかった併設ジムで上半身トレ🏋️‍♀️ このオールインワンスミスマシンとやら、ホント多機能！欲しい！ ダンベルはガチ勢専用…😂高重量過ぎでしょ！ トレ後すぐサウナへ行けるのサイコー！🧖‍♂️

@KumamotoSaunner 美味しそう〜ここも菊陽なんだ！😲🍜 一昔前はただの通り道だったのに（失礼ごめんなさい🙏）57号線沿いいろんなお店ができてるね〜🍜

鶏白湯soba鳳 半熟玉子入り鶏白湯　1140円 半チャーハン　450円

@036cider アチアチスチーム入りたい‼️ 今度洋風狙って行ってみますね♨️

@STEP_AIR_getter 洋風の方のスチームサウナ🧖 殺されるかと思うくらい最高でした‼️

今日は母の日か…💐 花はいらないと言うので、あえて花を贈ります😂🌸

マジかぁー CITY SPA てんくう♨️ リニューアル工事中だとー！？🫪 3ヶ月も休業とは！ 日中ずーっとてんくうでダラダラ過ごす予定だった… リニューアル楽しみだけどね✨

@036cider おーっいいですねやまなみの湯♨️ 別府店はちょいちょい行ってますが、森町店日田から遠いから！🫪

@STEP_AIR_getter やまなみ森町店♨️最高でしたよ😊

@37_peko pekoさんは香薫派っとφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

明日からまた幼稚園の怪獣くん⋆͛🦖⋆͛を送ってくついでに久しぶりにコストコで買い出しꕀ⋆🛒𓈒𓂂𓏸

@saunamantaro 倹約家万太郎💰、散財すてっぷ💸 ってだけでしょ😭

@STEP_AIR_getter ドヤ街との格差を感じますね😵

ドーミーイン大分🏨♨️ 久しぶりドーミーサウナ楽しみ！🔥 カラッカラに仕上げて、飲み食いに出かけるとするか🍺🤭

@welshfukuoka いつも23時までに帰って来れないので、久しぶりに夜鳴きそば食べた気がします🍜🙄

@STEP_AIR_getter おお～ドーミー宿泊の楽しみの夜鳴きそば、間に合ってよかった😋✨

朝ウナからのドーミー朝食🍱

ふーっ😮‍💨 間に合ったZE！！！🍜 #夜鳴きそば #ドーミーイン

@37_peko 気楽！ ソロ活はそれに尽きます🤭

@STEP_AIR_getter 何にせよソロは気楽でいいよね🙆‍♀️

しゃぶしゃぶ美山大分店🥩🍲 ええ、おひとり様しゃぶしゃぶくらい余裕でできますが？なにか？🙄 アルコール飲放もセルフサービスの方が気兼ねなく飲めるよね🍺 この自動ビールサーバー家に欲しい！！！🍺

@NOKKURU625 ドーミーサウナ、相変わらずサイコーでした🔥 さぁ飲みに行こうかなー！🥩🍺😆

@STEP_AIR_getter ドーミーいいなぁ♡ 🧖♨️も🍺も楽しんで下さ〜い🤟✨

@NOKKURU625 呼子のイカ透き通ってて美味しそう！🦑✨ 素敵な母の日のプレゼントですね🎁

朝早くから息子に娘っ子と『呼子台場の湯』へ🧖‍♀️♨️ダンナ氏は仕事🙏 台場の湯はサウナもお湯もめちゃ良き♡ 海からクジラのジーラも見える🐳🌊 美味しい🦑食べてサイコーの母の日🎁 ありがとう😌