シュガー

パワリフフォーム導入によるクリーンフォーム改造計画の結果 セカンドのタイミングは難しくなるけど、デッドで腹圧体感を固めやすくやりやすくなって、かつデッドそのままの速度をセカンドに伝えれる気がする 分離症持ちには大正解のフォーム改良であったと言えるかもしれない٩( 'ω' )و

@yamakad ありがとなー！👍

@yamakad そらお互い様じゃなー！🤣 山門も気を付けーよ！💪🏼😆

もう上を目指してウエイトするのは高校大学で鬱になる程キツい思いをしたし、やり切ったと思えるので今は怪我しないよう全力で遊んで生涯スポーツとしてウエイトを選んだけど。 まだ記録が伸びてくれる事を重量挙げ神🏋️‍♀️に感謝しなくてはならないね٩(ˊᗜˋ*)و

@anzlover 実は砲身以外にも色々積んでるんだぜ！ｽﾞｲ₍₍(ง˘ω˘)ว⁾⁾ｽﾞｲ

@SUGAR_026 やはりタフトくんは戦車だったか.....

久しぶりに戦車٩( 'ω' )و

@_toki_tok ありがとうございます！嬉しいです！٩( 'ω' )و

@SUGAR_026 超かっけー体してますね🔥 ごっついっす💪

体重69.7kg ベル🔔コントロール⭕️٩( 'ω' )و

プッシュプレス100kg 5rep(2rep更新🆙) 着実に成長している٩(ˊᗜˋ*)و

@anzlover 確かにめっちゃUFOwww ٩(ˊᗜˋ*)و 12時間昼寝しよう( ˘ω˘)ｽﾔｧ

@SUGAR_026 遠目で見たら、凶悪な焼きそばUFOに見えてしまった。 ダメだ昼寝しよう。

あーダメだ二度寝しよう🌱💊( ˘ω˘)ｽﾔｧ

GW 1日目は母校での練習 2日目はアームレスリング大会初観戦&お店探索 3日目は庭除草剤まきまき&ゆったり筋トレ←new

デッド　第三　142.5 やってみたらもう少し積んでも良かったなとは思うけど これは第一、二とれたから安心してできたわけで… 次またパワーリフティング出るときの課題やイメージが湧いたかな😊

倉敷バーベルクラブでは会員数の上限を100名としています これ以上は会員様が満足なトレーニングが出来ず、ジムのコンセプトに反すると考えています

練習終わった やっぱ高校生は元気！当時の自分らを思い出して懐かしくなったね…！٩(˘ω˘٩) おっさんはもう関節が限界で3時間も練習できません٩(;'ω' )و

@heki26062 ありがとー！終わったけど、やっぱ高校生は元気じゃなー！🤣

@SUGAR_026 頑張ってください！

さて母校での練習行ってきます！ 恥かかないようにしなければ…٩(;'ω' )و

あーーーーーーー疲れたーーーー！！！ 今日はほとんど休憩無しで全機台停止作業だったあーーーーー！！！ 退勤！！！！٩(ˊᗜˋ*)و

昼飯休憩10分で終了！ｽﾞｲ₍₍(ง˘ω˘)ว⁾⁾ｽﾞｲ

@anzlover おつありマッスル！！！！！ ٩(ˊᗜˋ*)و

@SUGAR_026 おつおつパワー！！！！！

夜勤最終日ベス٩( 'ω' )و 激務の5時上がりから母校で練習となっているので(予定入れてから気付いた)いきなりハードですが気力はみなぎっているので何とかなるでしょう！ ٩(ˊᗜˋ*)و 元々夜勤上がり土曜日はいつも起き続けて練習してますしね！🏋️‍♂️