رنيم

إذا انت تتأثر من انتقاد الناس عليك، فهي واحدة من هذه الحالتين: 1️⃣ الحالة الأولي إذا كان الانتقاد بسيط جدا ويكون له علاقة بشكلك، ضحكتك، حركاتك، الخ… وهذا يكون بسبب قلة ثقة بالنفس. لو أنا جيت عندك وبديت انتقد شعرك الأزرق واضحك عليه. مستحيل تتضايق او تتأثر لانك تعرف ان شعرك مو ازرق أصلا. فلو عندك ثقة تامة ان الانتقاد اللي قاعد يقوله الشخص غلط مستحيل تتضايق، وبالعكس ممكن تضحك عليه وتستغرب. 2️⃣ الحالة الثانية إذا كان الانتقاد يمس شي جذري مهم عندك زي مكانتك الاجتماعية، شخصيتك، وارائك. واذا تتضايق هنا فهذا شي طبيعي جدا والسبب بسيط: احنا كائنات اجتماعية جدا ونعتمد على قبول الناس عشان نعيش. قبل الاف سنين لو ما لقيت قبلية تقبلك وتعيشك معها بتموت من الجوع. والغريزة هذي ما زالت موجودة. فطالما عندك قبيلة وشخص يأمن حياتك ما راح تهتم لاراء القبائل الاخرى. فخلاصة الموضوع، إذا تضايقت من اي كلام جاك اسال نفسك سؤال: ليش ضايقني؟ هل أنا فعلا احس ان عندي هذي الصفة؟ ولا أنا ما عندي اي مجموعة انتمي لها وكنت اتمنى ان هذا الشخص يضمني معه؟ لما تفصلها بهذه الطريقة وتمنطقها، تقتل اساس المضايقة وسبب وجودها

محد بيشكرك على ١٠٠ حاجة سويتها فوق طاقتك ، بس كلهم مستعدين يلومونك على اول تقصير .

ختامًا: الرِّضا هو أن تقول لقلبك: (ما فاتك لم يكن لِيصيبك، وما أصابك لم يكن لِيخطئك). هو تسليم مُطلق بأن تدبير الله لك أفضل من تدبيرك لنفسك،الرِّضا يغيّر نظرتك للواقع من حولك؛وعندما تتغير نظرتك تبدأ الحلول والفرص بالظهور .

بينما الشكر فيكون: - إما بالقلب:(الرِّضا والقناعة) -وإما باللسان(الإعتراف والثناء) -وإما بالجوارح(إستخدام النعمة فيما ينفع)

كثير ننتظر (تغيّر الظروف)علشان نحس بالسعادة،لكن الحقيقة إن التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل من خلال شي بسيط وعمييق وهو(الرضا). راح اتكلم في هذا الثريد عن: كيف يغيّر الرضا حياتك دون ان تشعر؟

اللَّهُمَّ صلِّ وسلم على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@9iggjl وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تم،وبالتوفيق يارب🤍

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته نحن طالبات مقرر ^ *علم النفس الاجتماعي* ^ نعمل على مشروع بعنوان: (الطلاق كحل للمشكلات الأسرية). تعبئتكم للاستبيان سيساعد بشكل كبير في فهم هذه الظاهرة ودراسة الحالات بشكل أعمق نقدّر وقتكم ومساهمتكم ❤️ رابط الإستبيان 👇🏻 docs.google.com/forms/d/e/1FAI…

عندما تلاحظ شيئًا جميلاً؛ عَبِّر عن بهجتك به، وعندما ترى عملاً نبيلاً يستحقّ الإشادة؛ بادِر بالثناء عليه، فإنّ الأشياء تنمو وتُزهِر وتُؤتي أجمل ثمارها؛ بالتقدير والتحفيز، ولا تستخسر دعمًا -أيّاً كان شكله- في سبيل البناء، فإنّ من أسمَى لُغات الحياة: لُغة العطاء.

الوقتُ لايصافح ُالُمتردد ، امض ، ودع الصدى يشرحُ لاحقًا .

@shorug55 صحيح اتفق معك،احيانًا يكمن الحل بالفضفضه فقط،بعض الاشخاص لما يتكلم يفهم مشكلته اكثر ويرتبها بذهنه،الكتابة ايضًا حل مناسب للبعض

#الخدمة_الاجتماعية صح ماعندي خبره كافية بالمجال ولكن لاحظت من ممارسة تخصصي في الحياة اليومية ان بعض الناس ماتحتاج تحل مشكلتها بل تحتاج فقط انك تسمع، تنصت للفضفضة بدون ولا كلمة ولا تحكم لا له ولا عليه ...

فيه نسخة منك خدمتك سنوات بس مو لازم تكمل معك فيه علاقات ناسبتك فترة بس ما صارت تشبهك فيه أحلام لامستك في مرحلة بس صوتها معد يناديك فيه قناعات كنت متمسك فيها بس صارت اثقل مما تحتمل فيه مخاوف كانت تحميك بس اليوم هي اللي تعطلك يقال: «لا تؤجل فراقًا حان اوانه»

عليك أن تعي أنَّ القلق لا ينفعُك،وأنك لست مالك أمرك، وأن أمرك مُدبَّرٌ من عند الله ،وأنَّ التسليم والرِّضا هو ما يُريحك من عناء نفسك، وأنّ اللهَ رؤوفٌ بعباده لا يمنعُ إلا لحكمة🤍.

@Msocialwork مبدعه كما عهدناك بارك الله في جهودك ونفع بعلمك🤍

أنشر الوعي لأن الخدمة الاجتماعية تستحق أن تُفهم 🤍. أحد منشوراتي لنشـر الوعي✨ #الخدمة_الاجتماعية

الترابط الحقيقي لايقوم على كمال الشعور بل على الوعي والفهم والتغافل🤍.

" الخوف قبل التجربة عجز" والمقصد أن مخاوفك قبل البدء مجرد أوهام ، كيف تخاف من شيء لم يسبق لك الخوض فيه؟ "ولكل منا يوم أوّل" يعني مهما كانت نتائجك سيئة في يومك الأول إلا أنها مهمة ولابد منها ! ليش؟ لأن لا يوجد تطور بدون بداية

@hadol68 مُبارك لكِ هذا الإنجاز هديل لكُل مجتهدٍ نصيب،ارى فيك شي كبير بالمستقبل القريب بإذن الله،الله ينفع فيك ويبارك لك ويبارك فيك🤍.

التعلم المستمر يفتح آفاقًا جديدة ✨ يسعدني إتمام دورة ABAT 40-Hour Training ورفع مستوى معرفتي المهنية. #ABAT #أخصائي_اجتماعي #تطوير_المهارات