Zen@GAS(Google Apps Script)でなんか作れる人💻

今自分に対してこう思っていないか。「自分は記憶力がない」「本を読んでも内容を覚えられない」それは脳の使い方、学び方そのものを教わっていないから。『自分には記憶力がある』『本の内容が覚えられる』と思い込むことで、知識が定着しやすくなる。悪いと決めるつけて、自分をいじめるな✨

【今週のBARあーちゃん🌹】 GWスペシャル企画 パーソナルスタイリスト 武藤和也さんコラボDayです🌈 連休最終日ということもあり 早めの時間からOPEN！！ 今回はお酒とファッション談義が 楽しめる2部制となっております Part1 : 14:00~17:00 Part2 : 17:00~20:00 各回チャージ¥1,000 (持ち込みなしの場合¥3,000) ご希望の方は武藤さんの パーソナルカラー診断も受けられます (別途¥3,000) コーディネートが 楽しい季節になりましたね この機会に是非遊びにいらしてください

少しだけSNSやショート動画を見ようと思って、気づいたら1時間過ぎていたという経験はあるだろうか。それはドーパミンがドバドバ出ているから。人の意思は弱い。抗おうとしても、快楽には抗えない。意思ではなく環境を変える。目に入らないよう別の部屋に置いてみてほしい。自分の思考から変わる✨

@PS_muto Part2に参加します🫡✨

📢５月６日 (Wed) BARあーちゃん開催！！✨ GWはいかがお過ごしですか？ 連休の締めくくりに「早めの昼呑み」🍻 BARあーちゃんでいかがですか😊 ﾞGW限定・2部制 ﾞ14:00から開店します！ お酒と会話を愉しみながら ファッション談義の時間👗🍷✨ 特別な休日を一緒に乾杯しましょう😊 みなさんとお会いできることを楽しみにしています🌈 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 📅日付：５月６日（水曜日） 🇯🇵 GW限定 入れ替え制（延長あり） Part 1: 14:00〜17:00 Part 2: 17:00〜20:00 Part テーブルチャージ ¥1000（軽食付き） （飲み物 持ち込みなしの場合は ¥3000） （パーソナルカラー診断 ¥3,000） 場所：リノスペkitchen神保町 東京都千代田区神田神保町１－４４ アイクスビル ５階 maps.app.goo.gl/cWzisW2S3zTUf6… 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 心よりお待ちいたしております🌈✨ BAR あーちゃん @thanks_a_chan パーソナルスタイリスト匠 武藤和也 ps-takumi.com

失敗しても0にはならない。次に繋がると考えれば、新しいことに挑戦するハードルを下げられる。チャンスは挑戦した人だけに訪れる。仮に失敗したとしても、スキルは身に付く。そう、挑戦し続ければ必ず成功できる。四の五の考えていないで、一歩前へ✨

人生は『実験』の繰り返し。成功も失敗もない。『実験』と考えれば、成功を求めなくてもいいし、失敗したときに落ち込まなくてもいい。『実験結果』を求めるだけなので、心理的ハードルはかなり下がる。短期と長期で実験を繰り返せばいいだけ。恐れることなく、一歩前へ✨

@Y21startS ゆうこさん、持ってますよ🤭✨

@SentakutoZen なんだろ？ あらためて見つめ直します。 おはようございます☔

人には必ず、1つは秀でている能力がある。それに気づいていないことが非常に多い。自分のことを1番知らないのは自分だったりする。自分を見つめ直す時間をとっていなければ.そうなるのも必然。2分でいい。まずは自分を見つめ直す時間をつくってほしい。自分の能力を過小評価する必要はない✨

@zeeeeeen めっちゃあるあるですね😅私も何度もその経験したことあります。だからこそ、ドキュメント関連は可能な限り作成するようにしています✨

ある企業のリアルなお話を聞いた。 AIを用いて若い社員が業務の自動化の様なことをしてくれたが、辞めてしまった。その後、誰も分からないので、それが稼働していないとの事。課題の置き去り事例ほんと増えそうね。

ポジティブな感情を持つことで、自分が知らぬ間にそれを覚えられる。楽しいから何時間も工作でき、演奏でき、プログラミングができる。楽しいというポジティブな感情が、行動を続けさせてくれる。知らぬ間に創造して組み立て、楽譜を見なくても演奏でき、コードを書ける。ポジティブな感情で学べ✨

何かを覚えたり学習しようとする時、何故それを学ぶのかの理由を『言葉にしておく』ことが大切。覚えていようと思っていてもすぐ忘れてしまうし、やめてしまう。それは、脳の注意がそこに向いていないから。焦点は、記憶力ではなく注意力。何を覚えるべきか、脳に優先順位をつけてみてほしい✨

NPO法人 #心のつばめ会 では 葛飾区で精神疾患・発達障害の方の 相談の受付や支援を行っており 第2土曜は相談会 第4土曜は講演会や勉強会を 主に開催しております また『精神安定介助士』という 傾聴スペシャリストの育成講座も 開講しております ▼詳細は公式LINEから @840gmbcf" target="_blank" rel="nofollow noopener">line.me/R/ti/p/@840gmb…

『自分ならできる‼️』と信じること。全てはそこから始まる✨

何かに対して人より努力する、知識をつける、教養をつけるということは、大衆の一部になることから逆らう行為。大衆から成功するものが生まれることはない。成功は、群れから外れるからこそ掴み取れるとも言える。自分の時間を最大限使い、成功への道へ突き進め。孤独を恐れるな✨

ほとんどの人が、過去の経験や体験で「自分はこれくらいだろう」と勝手に制限をかけてしまっている。この制限が、自分の脳を無意識に制御してしまっている。自分にリミットをかけるのも解放するのも、自分次第。眠っている無限の可能性を呼び覚ませ✨

@PS_muto わざわざ下げている人が多いんですよね😅それは幼少期からポジティブな言葉をかけられていないことも1つの要因だと考えています。大人になったら尚更、褒められたりするシーンが少ない。 それを当たり前にせず、自分でポジティブな環境をどう作るか考えるのって大事です✨

@SentakutoZen 仰る通りだと思います😊 自分の個性や特性を上げることは決めることから🌈 わざわざ下げることはナンセンスですよね🍀

今自分に対してこう思っていないか。「自分は記憶力がない」「本を読んでも内容を覚えられない」それは脳の使い方、学び方そのものを教わっていないから。『自分には記憶力がある』『本の内容が覚えられる』と思い込むことで、知識が定着しやすくなる。悪いと決めるつけて、自分をいじめるな✨

継続したいことができていないのであれば、それはタスクが大きすぎる証拠。「これなら超簡単😁余裕でできる」という小さなタスクまで落とし込むことが重要。それこそ数十秒でできるタスクでいい。そのうち「もうちょっとやりたい」気持ちに駆られる。そうやってタスクを徐々に大きくしていけばいい✨

リフレクション講座、5月17日のテーマは「信念とは？」を扱います◎ 自我を信念に接続することで一歩が踏み出せるアクションに繋げる内容です。 申し込みはリプ欄まで↓