pablo

MEU DEUS POR ESSE ÂNGULO A ENTERRADA DO STEPHON CASTLE É AINDA MAIS INSANA

📰 BASTIDORES DA VIAGEM DE VICTOR WEMBANYAMA PARA O TEMPLO CHINÊS! - Victor foi aprendiz direto do Mestre Shaolin Yan'an Has, um mestre que está no templo desde os 6 anos de idade em Henan, China. - Victor não foi buscar melhorar a parte física, mas sim a sua força interior. O intuito foi abrir a mente e deixar sua consciência levar ele. - Como no templo não tinha cama para o seu tamanho, Victor uniu 3 camas de solteiro em todas as noites que ficou lá para poder dormir. - Treinos todos os dias começando as 4:30 da manhã. Corridas em florestas, em pistas de corrida, sprints, treinos de pulo... - O Mestre levou Victor e mais um grupo de monges para uma caverna a noite, a Caverna Bodhidharma, onde foi preciso subir 1.500 lances de escada de pedra sem corrimão. "Você não consegue ver nada, a única coisa que você sabe é que tem que ir para cima. Escute sua respiração, escute seu coração, sinta cada passo que você der, e use sua consciência. Subir de dia é para o seu corpo, sua resistência, força... A noite é para a mente." - As sessões de meditação diárias eram de perna cruzada entre 30 a 90 minutos em silencio e sem se mover. - Visando balancear seu corpo no quesito estabilidade, Victor aprendeu o "Shaolin 13 Fist Form", uma das duas formas básicas de Kung-Fu. - Seu treino era personalizado pelo próprio Mestre Yan'an para melhor estabilização o seu centro de gravidade, gerando mais força e resistência em diferentes partes do corpo. Foi um treino para aprender a lidar com dobras e adversários físicos na NBA. "Eu sabia que ele iria conseguir. Porque quando Victor treina, ele sempre queria treinar mais ou de novo e de novo até ele ser o melhor." - Victor precisou aderir a esma dieta vegetariana dos monges segundo os princípios budistas. - Mas, diversas vezes durante o dia, a van do Victor e sua equipe pegavam ele no templo, o levavam para fora, ele comia refeições ricas em proteínas dentro da van, e voltava pra dentro do templo. - Um dos treinos de Mestre Yan'an para Victor foi driblar uma bola de basquete durante todo o trajeto de uma montanha considerada perigosa de um templo para o outro. - Victor precisou driblar a bola em estradas e terra, pontes suspensas e por florestas, num total de 2.500 pés/762 metros. - Segundo o mestre, uma pessoa normal faria o trajeto em 8 horas, e Victor fez em 4 horas e meia. "Você joga basquete, eu faço Kung-Fu. Se você quer ser o melhor, você tem que fazer coisas que gente normal não faz. Lembre-se disso." - Segundo o agente de Victor, o jovem queria achar um jeito de ficar forte sem ganhar peso, sem perder flexibilidade, sem perder seu atleticismo, tornar seu corpo único se movendo diferente dos demais. Por isso, escolheu o templo. "Talento não é o suficiente, você precisa trabalhar duro. E percebemos que ele tem os dois: ele trabalha duro e é talentoso." (o que eu ri aqui lembrando DAQUELE meu post foi brincadeira). Pode ser coincidência ou não, mas Victor jogou 49 minutos em 2 prorrogações vs OKC e NÃO parecia morto de cansado... 🗞️ - @ramonashelburne

I don’t go anywhere without it

AGRADEÇAM A DEUS VOCÊS ESTÃO VENDO UM JOGADOR NÍVEL GOAT NASCEM POUCOS NA HISTÓRIA DOS ESPORTES

Isso não existe

To chegando com os refrii rapaziada !!

Essa semana tivemos um lado bebendo detergente e outro agradecendo o líder por ter acabado com um imposto que ele mesmo criou. A realidade não vale mais de nada, o que vale é narrativa

Delata, Vorcaro!! O Brasil não aguenta mais tanta sujeira e corrupção. Que paguem todos. Todos.

O Governo tirando a taxa que eles mesmos colocaram:

o cara está pagando do próprio bolso pegou um avião pagou ingresso courtside pra ver o LeBron se fuder ele é o maior hater que já pisou na terra eu me inspiro nele

cs oynarken arkasında dolap devrilen adam

Depois do "Tá caro, não compra!", vem aí o "Tá cara a gasolina?! Vai a pé!"

Pelas minhas contas, só o preço da gasolina daria pra dois impeachments.

To chorando aqui… Muito emocionado pprt

💃💃💃

“os caras vão varrer a Penha e o alemão”

Greatest dunk of all time. Felt like target center was shaking