ThatGuy

@itti9n أتفق هذا الطبيعي، لكن الانسان من يصير سُلطان نفسه و صاحب القرار الموضوع هنا بيصير فيه متعة فوق الإلتزام.. نورتني يالشيخ

@ThatGuy2922 الاكل اصعب من التمارين اكثر من مره التزم بالنادي بس ماصمل سبوعين بالاكل الصحي

بالنسبه لي أي محاولة لتغيير جسمك و تحسين صحتك كخطوة أولى كفايه، مثلًا تحسّن اكلك قبل ما تبدأ تتمرن، أو العكس برضو هو الافضل، تتمرن و تخلي اكلك نفس ماهو ومع الوقت بتلاحظ تغيير و بيغريك الموضوع ويصير ودك فعلًا تلتزم.

تدرون فعلاً هذا اللي صار لي بديت من سنوات بالتمارين فقط وانواع التخبيص ف الاكل بس يوم شفت الفرق والتطور الفخم تحمست وعدلت كل شي من اكل واشياء كثير غيرها ي عالم جربوا وبتشوفون والله انه فرق حتى ف نفسيتك قبل جسمك

@GhostP71 أتفق، من اول ما يجيني شخص يقول أبي أخسر ٥ كيلو بشهر او كيف اعضل بسرعه، اعرف انه ما بيكمل غالبًا، لانه العقلية هذي خطأ تبدأ فيها.. الرياضات بشكل عام تحتاج نفس طويل شويتين.

@ThatGuy2922 البعض لازم يستوعب ان النادي لازم تتعامل معاه حبه حبه (Baby steps). الاستعجال ماراح يفيدك وبالعكس بيأخرك عن هدفك. أولاً التعود على الروتين اليومي ثم البدأ في الامور الاخرى اللي تخص النادي.

@5i0_d والله العظيم اني أسعد و يبهجني لما اشوف انجازات بالشكل هذا.. والله كفو، انت قدوتي 👑

@ThatGuy2922 بما انك قدوتي الرياضية من بداييية مشواري لازم اوريك النتيجة 😂🏃‍♂️" ب 12 شهر - 51 كيلو تقريباً "

@a1zs__ @o365o00 من عطاه الجوال البزر هذا

@o365o00 @ThatGuy2922 وين غلطت علمني ؟

انا أعتذر للجميع 😔

@_vuwx الخاص مفتوح متى ما قدرت ☝️

@ThatGuy2922 معليش تمريني برايفت بمبلغ وقدره.. مامرن اي احد

@had418 والله العظيم أستحي أقتنع انه فعلًا هذا سببهم، وانا اعرف انه هذا سببهم

@ThatGuy2922 هي مشكلتهم ان جسمك مرتب صدقني🤣🤣🤣🤣🤣

@i0nmp وانا احبك، ابشر

@ThatGuy2922 انا اشوف الغلط على اثنين واحد الي يبين العوره يعني تقدر تلبس شيء خفيف فوق وتحت تقدر تغطي الركبة وهذي لازم تسويها حتى لو ما فيه عائلات والغلطان الثاني الي يجيب اهله لذي الاماكن لأنه اكيد بيكون فيها ناس مشلوحين بالعامي الافضل يتجنب هذي الشغلات وشكراً طبعاً مع احترامي لذات قاي احبه

@_vuwx تاج راسي

@ThatGuy2922 يخربيتك ياتاريخي ادعسهم

@tensaii_10 صادق استاذي

@ThatGuy2922 سبايك تويتر اذا انتقدوك اتفل في حلقهم وامشي

@_vuwx 🙏

@ThatGuy2922 ماغلطت ابدًا وزي ماقلت ذول خنازير يدورون عيشهم بهالطريقه

@LnRow9 لا ابدًا ماهو تبرير، والله عتب فقط

@ThatGuy2922 اخطأت بالتبرير للاشكال هذي لانهم اصلًا بالاساس خارج السعودية ومثل ماقلت خنازير تدور علفها ورايتك بيضاء دايما ياذيبان

@alnuaimi66006 محشوم الحمار عنهم

@ThatGuy2922 في ناس فيهم جهل مش طبيعي( حمار ) يعني رايح مكان في العاب مائيه شو تبغيه يلبس

@ixdirilis الله يهدينا جميع

@ThatGuy2922 الصراحة كنت اقول انك شخص جيد لكن طلعت مكابر عموما ما اتكلم عن فكرة انك مفصخ بس اتكلم عن انها عورة يمديك تقول صحيح عورة والله يغفرلي ومن هالكلام الله يهدينا وإياك

@dsman_x المشكله هي التفاعل مع حسابات تستهطفك و تستغفلك هذا الي استغربه،، و الغيره فعلًا واردة

@ThatGuy2922 والله استمررر ، قريت التعليقات امس وانمغصت من كثر الهملق اللي مافي الا تفسير واحد ويكون حسمه مترهل

@thesal77 يحسبني أعتذر فعلًا اخخخ ي الايكيو

@ThatGuy2922 طبعا هالاعتذار عشان يبي يصيد ويقول تراه انا وهذا حسابي

@i_boyy_ ابو تياقو البوولقا

@ThatGuy2922 كفو ادعسهم

@7CCCG ابشر بي

@ThatGuy2922 اجلدهم وادعس عليهم وامش كمل طريقك

@mmd_spt تاج راسي

@ThatGuy2922 ما عليك منهم يرجال والله انك القوت