边忘边学的Tina💋

Steven Bartlett邀请了世界顶级睡眠医生做客播客。 嘉宾是Michael Breus医生。 他揭露了关于睡眠、时间型和失眠的惊人真相，99%的人都不知道... 以下是我的6大要点： 1. 不要在凌晨3点起床小便

总共恢复的，没碰一张照片、应用或聊天记录： → 应用缓存：10GB+ → WhatsApp文件夹：3到6GB → 图库垃圾箱：1到3GB → 幽灵文件：1到5GB → 缩略图：1到5GB → 三星SysDump：500MB到2GB 转给每周都收到'存储满'提示的人。

6/ 仅限三星 打开拨号盘输入：*#9900# 会打开叫'SysDump'的系统菜单。点'删除dumpstate/logcat'。这删除几个月的系统日志和诊断文件。你用的东西都不会动。结果不同，但大多数人能恢复500MB到2GB。 非三星跳过。代码在其他安卓上不管用。

安卓手机说存储空间满了。你删除了所有东西。还是满的。 不是你的照片。安卓一直在偷偷隐藏你看不见的GB级垃圾。 昨天清理了23GB，没删一个重要文件。 看看它藏在哪里：

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聊不死公式：12个万能聊天法，让你和谁都能聊到停不下来 很多人以为： 不会聊天＝性格内向 一开口冷场＝天生嘴笨 其实会聊天根本不是天赋，而是一套可复制、可练习、可立刻上手的底层逻辑。 这 12个万能公式，帮你从 “不敢说” 变成 “随便聊”，从 “容易尬” 变成 “人人喜欢”。 先记住：聊天的终极真相 聊天，不是比谁更会说，而是让对方愿意说、说得爽、想再跟你说。 🔸不查户口 🔸不自我中心 🔸不讲大道理 🔸不把天聊死 🔸不强行尬聊 高情商聊天，只有一句话：我看见你，我听懂你，我尊重你。 12条万能聊天公式，随便那一条，都能立刻用👇

12个设置。15分钟。更私密，更省电，更快。无需root访问。无需应用。 尽享你的隐私

12/ 让你的手机更快 设置 > 关于手机 > 连续点击'版本号'7次 > 输入PIN > 返回设置 > 系统 > 开发者选项。 找到'绘图'并将所有三个动画缩放设置为0.5倍。立即感觉手机明显加快。 注意：某些银行应用会标记开发者选项，需要关闭顶部切换。

爆料：你的手机每4.5分钟向谷歌发送一次数据。 屏幕关闭，手机未触碰。 都柏林三一学院在同行评审研究中证实了这一点。 以下是12个设置来阻止它：