GÜNLÜK PEPTİT

@Htimarcioglu2 @gusholderhaber Düşün bira içmeseler erkeklikleri zirve yapacak işte

@gusholderhaber "Bir erkeğin erkekliğini biraya bağlayan doktora selam olsun. Demek ki yıllardır bira içen milyonlarca adam tesadüfen çocuk yapıyor, bira memesiyle falan. Bilim harika işler başarıyor."

Doktor Ebru Ünal: “Ben bira içen bir erkekle evlenmem. Çünkü sevişemez, mümkün değil. İçinde bir sürü mantar var, mantarın oluşturduğu östrojen de çok yoğundur içinde. Yani östrojen de içiyor adam. O yüzden de bira göbeği, bira memesi oluşuyor.”

@drahmetrasim Bir sürü peptit varyasyonları vardır, yurt dışında bunlar çokça kullanılıyor; Retatrutide (zayıflama iğnesi) Ghk-cu (cilt tırnak saç sağlığı ) Ultra Rehab mix (sakatlık tendom sağlığı) Gibi gibi bir sürü varyasyonları mevcut bunların kullanan kişilerden herhangi olumsuzluk yok

Yaşlanmayı yavaşlatıyor, hücreleri onarıyor, kas yapıyor, cildi gençleştiriyor, dokuları yeniliyor, enerjiyi artırıyor gibi iddialarla parlatılan longevity ürünlerinden biri de peptid' ler. Bunlar özellikle sosyal medya fenomenleri ve sağlıklı hayat klinikleri tarafından köpürtülüyor. Hayvan çalışmaları ve bazı küçük insan verileri umut verici olsa da, insanlarda uzun vadeli longevity etkisi ispatlanmış değil. Çoğu “araştırma amaçlı” satılıyor ve FDA/EMA onayları da yok. BMJ de bu noktaya dikkat çekiyor: Şişirme yüksek, sağlam delil düşük. 💠Peptidler, 50'ye kadar amino asitten oluşan kısa zincirlerdir. Vücutta tabii olarak bulunur (insülin, kolajen, oksitosin gibi). 100'den fazla lisanslı peptid ilacı vardır. bmj.com/content/393/bm…

@kgvardanyatan Ozempic yerine daha kaliteli olan Retatrutide kullanarak bende baya kilo verdim ya

ozempicsiz zayıflayan tek ünlü.. konuş reis anlat nasıl zayıfladın yap şovunu en çok sen hak ettin kafamızı skmeyi

@ajansJargon Bende zayıflama iğnesi Retatrutide kullanarak 1 ayda 10 kilo verdim

142 kilodan 75 kiloya düşen Ümit Erdim'in beslenme şekli ve "kilo al" diyenlere cevabı: ♦️ Ekmek yok, yanına içecek yok. ♦️ Bu kadarcık yemekle de yaşanabildiğini görmüş olduk aslında. ♦️ Eskiden çok yemek yemeyi, ekmek banmayı hiç özlemiyorum abi, yiyen yesin. ♦️ Bana diyorlar "Eski halin daha iyiydi", abi siz kilo alın diyorum. ♦️ "Abi biraz daha toplu dur" diyorlar, abi siz kilo alın diyorum. ♦️ Bana kilo al diyen kim varsa diyorum ki, sen gece yatarken pizza ye, ben almayayım siz alın abi. ♦️ Ben yaşadım, her kiloyu yaşadım abi, yeter valla yeter. ♦️ Ben 142'ye kadar çıkmıştım, şu an 75'im.

@Azr4el_31 @dogalmaxx Ultra rehab mix tavsiye edebilirim

@dogalmaxx Bak şu an sana yorum yazarken bile başparmaklar sızlıyo yani kollar zaten full ağrı sızı içinde anladın mı bide kas seğirmeleri var ha bide ses algılamasında azalma var

Ana akım diyetetik ve fitness camiası, zayıflamayı genellikle "az ye, daha çok hareket et" (kalori açığı ve kardiyo) gibi basit bir termodinamik denkleme indirgese de bu yaklaşım bedeni yıkıma sürükleyen ve obeziteyi kalıcı hale getiren en büyük yalandır. Kilo almak bir irade ++

@dogalmaxx Retatrutide sadece kilo vermede yardımcı olmakla kalmıyor hem metabolizma hızlandırıyor hemde vücutta muazzam enerji artışı sağlıyor

Canan Karatay'ın fabrika ayarlarına dönme felsefesi konusundaki uyarısı metabolik sağlığın temelidir. Sadece mideyi keserek veya bedeni açlık stresiyle kırbaçlayarak hücresel yenilenmenin geri gelmeyeceği kesin bir gerçektir. Ancak iş zayıflama iğneleri olarak bilinen GLP-1 ++

@_nazece @sevimlicerry Fazla kalori kısmak vücudu daha çok strese sokup kilo vermeyi zorlaştırır

@_nazece @sevimlicerry Yahu 1200 kalori ne ? O kalori ile beyin çalışmaz . . . Heleki uzun süre böyle beslenme vücutta çok büyük problemler çıkartır. En uygun mantıklısı vücut kitle endeksindeki çıkan sonuca göre -200 , -400 kalori ile beslenip olduğunca yürüyüş yapmaktır , daha +

Sabah protein shake öğle tavuk-hindili öğün akşam da yoğurtlu sebzeyle şıkır şıkır çözersiniz ya araya yumurta peynir de sıkıştırın kefir için mesela çok kolay aslında 1200 kaloriyi aşmayan menüler mümkün böyle gayet

@_nazece @sevimlicerry Gereken kalori miktarı 1600 2000 arasıdır , o düşük kalori ile uzun süre devam etmek sağlık açısından pek iyi sayılmaz. Tabi doktorsunuz halledersiniz

@Trpeptit @sevimlicerry krdeşim doktorum. bana hormon analtmana gerek yok. metobolizma, yağ/kas oranına göre değişmekle birlikte 160 boyunda 55 kilo masa başı işte çalışan bir kadının günlük kalori ihtiyacı 1400 kcal civarında.

@_nazece @sevimlicerry 1400 kalori sadece organların çalışması için gereken kalori miktarı gün içinde zaten 500 kalori yaktağınızı var sayiyorum 1k kalori ile hormonları elvada mı demek istiyorsunuz?

@Trpeptit @sevimlicerry kısa insanlar vardır... beni m kilo koruma kalorim günlük 1400 maalsf

@KDimontenegro Ben zayıflama iğnesi reta kullanıyorum yeme stakları geçirdiğim içim mecbur baya fayda görüyorum

Ozempic ve mounjaro muhabbeti bayağı popülerleşmişken yazayım dedim; Yaş 43… 10 Nisan’dan itibaren diyetisyen eşliğinde 11 kilo verdim… Hedef Temmuz’un başına kadar 4 kilo daha vermek… (96’dan 81’e düşmek) 1 hafta ketojenik, 1 hafta full sebze, 1 hafta dengeli derken bugüne geldik… Saat başı mutlaka su içtim, akşam 17.00’den sonra çay kahve yok, sadece su, bitki çayı ve sade soda… Spor yok sadece günde yarım saat yürüyüş… Ekmek (her türlüsü), alkol, rafine şeker, paketli gıda, pirinç, bulgur, makarna vs. sıfır (lafın gelişi değil harbi sıfır) 2 öğün beslendim, haftanın 1 günü detoks günü yani o gün mesela bütün günü öğün başına 2 adet activia ve 2 dilim ananas ile geçirdim, diğer günler ara öğünde 1 amerikano 5 adet çiğ badem… Ve çok samimi söylüyorum cilt parladı, yüz çökmedi, bel ekvator gibi olmuştu bayağı inceldi, motivasyon arttı… İnsan iğneyi kurtuluş olarak görüyor ama aslında iradenizle de çok rahat kilo verebilirsiniz yeter ki motive olun… Yoksa ben de lavaşa cağ kebap sarmayı, pizzayı, künefeyi katmeri çok seviyorum… Bir süre sonra gerçekten aramıyorsunuz…

@bosunatiklama Retatrutide zayıflama iğnesi kullanarak gelmiş bu duruma

72 kilo veren oyuncu Esin Gündoğdu, son formunu paylaştı.

@drahmetrasim Retatrutide bu konuda çok başarılı yurt dışında çok fazlasıyla talep gören bir ürün

Celal Şengör, zayıflama iğnesi kullanarak 50 kilo vermiş. Muhtemelen Ozempic adı verilen ve aylık maliyeti 10 bin TL olan bu iğne bir GLP-1 agonsitidir. Bu iğne tıpkı vücudun kendi ürettiği D vitamini hapı almak gibidir. Bu iğneyi kullananların büyük bir kısmı evet, kısa zamanda Celal bey gibi oldukça fazla kilo veriyor ama iğneyi bırakınca "hoooop" eski kilolar aynen geri geliyor. Bu iğnelerin mide felci, bağırsak tıkanması, pankreatit, tiroit tümörü, körlük, böbrek hasarı, kas ve kemik kaybı gibi çok ciddi ve ölümcül de olabilen yan tesirleri de var. GLP-1 (Glukagon Benzeri Peptit-1), vücudumuzda tabii olarak üretilen bir bağırsak hormonudur. Özellikle yemek yedikten sonra ince bağırsaktaki L hücrelerinden salgılanır. ✅Kan şekerini düzenler: Pankreastan insülin salgısını artırır, glukagon salgısını baskılar (bu sayede kan şekeri dengelenir). ✅Tokluk hissi verir: Mide boşalmasını yavaşlatır ve beyindeki iştah merkezini etkileyerek açlığı azaltır. ✅Kilo kontrolüne yardımcı olur. Adam gibi beslenenlerde vücut bu hormonu yeteri kadar sentezler.O da adam gibi beslenseydi bu iğneye ihtiyacı olmayacaktı. İnsanları sağlıklı beslenmeden, adam gibi yiyecek ve içeceklerden uzaklaştırıp onları ilaçlara ve takviye denen saçmalıklara mahkum eden ticari tıp' tan başka ne beklenebilir ki?

@nonamekiz @oozn Satıcıdan

@sertidman @oozn Sen nereden aldin

bu retatrutide igneleri etiket kazanip eczanelere dustugunde neler olacak hayal edemiyorum uclu agonist, glp1, gip ve glukagon var. hem istahi bastiriyor, hem metabolizmayi hizlandiriyor hem de sekeri, insulini duzenliyor

@nonamekiz @oozn Eczanelerde de yok yurt dışından geliyor

@sertidman @oozn Nereden aldiniz eczaneler satiyor mu?

@newtonun_elmasi Zaten insanlar kötü beslenme sonucu kilo alıyor günümüz besinleri o kadar kirli ki vücut tolere edemiyor zaten hareketsizliğide hesaba katarsak mutlak son kaçınılmaz oluyor

Protein tüketin karbonhidratı azaltın sağlıklı dengeli beslenin ozempic kullanmayın diye burda sabah akşam kafa siken doktorların önerdiği aylık besleme maliyeti Türkiye şartlarında 15 25 K düşük seviye protein ağırlıkli diyet 8 10 k Ozempic aylık 10 k jfjfjfjfjfjf siz düşünün

@dogalyasalar Bpc157 tb500 mixini kullanıyorum sakatlık için baya destekleyici bir peptit

SPORCULAR İÇİN EN İYİ OFF-LABEL TAKTİKLER / TAKVİYELER / PEPTİTLER / BİTKİLER ○ Kreatin monohidrat → ATP yenilenmesi ○ Beta-alanin → Laktat tamponlama ○ Sitrülin malat → NO artışı ○ Taurin → Hücresel hidrasyon ○ Betaine → Güç çıktısı ○ Alpha-GPC → Nöromüsküler sinyal ○ L-tirozin → Odak + dopamin ○ Elektrolit stack → Kas kasılması ○ Whey isolate → Lösin zenginliği ○ HMB → Katabolizma ↓ ○ Kolajen + C vitamini → Tendon desteği ○ Glisin → Uyku + toparlanma ○ Magnezyum → Kas gevşemesi ○ BPC-157 → Tendon/bağırsak onarımı ○ TB-500 → Doku iyileşmesi ○ CJC-1295 → GH sekresyonu ○ Ipamorelin → GH puls artışı ○ Tesamorelin → Visseral yağ ↓ ○ MOTS-c → Mitokondri aktivasyonu ○ GHK-Cu → Doku rejenerasyonu ○ IGF-1 LR3 → Anabolik sinyal ○ Cordyceps → Oksijen kullanımı ○ Rhodiola → Yorgunluk toleransı ○ CoQ10 → Mitokondri ATP ○ PQQ → Mitokondri biyogenezi ○ Beetroot nitrate → NO artışı ○ Astaksantin → Oksidatif stres ↓ ○ Karbonat yüklemesi → Asit tamponlama ○ Metformin → İnsülin duyarlılığı ○ Tadalafil → Kan akışı + pump ○ Telmisartan → PPAR-γ etkisi ○ Nebivolol → NO modülasyonu ○ Melatonin → Uyku + GH ○ Bromocriptine → Prolaktin ↓ ○ Acetazolamide → Yüksek irtifa adaptasyonu ○ Ashwagandha → Kortizol ↓ ○ Tongkat ali → Serbest testosteron ↑ ○ Fadogia agrestis → LH stimülasyonu ○ Maca → Libido + enerji ○ Panax ginseng → Performans desteği ○ Eleuthero → Adaptasyon ↑ ○ Safran → Ruh hali + motivasyon ○ Zencefil → İnflamasyon ↓ ○ Antrenman sonrası karbonhidrat → Kortizol ↓ ○ Burundan nefes → CO₂ toleransı ○ Uyku optimizasyonu → GH + testosteron ○ Sabah güneşi → Sirkadiyen senkron ○ Sauna → Heat shock protein ○ Soğuk maruziyet → Norepinefrin ↑ ○ Ağır eksantrik kontrollü → Tendon adaptasyonu ○ Yüksek protein + yüksek potasyum → Hücresel hidrasyon ○ Methylene blue (düşük doz) → Elektron taşıma ○ NAD+ prekürsörleri → Enerji metabolizması ○ Ribose → ATP substratı ○ ALCAR → Mitokondri taşıma ○ Ubiquinol → Elektron transport *Takviyeler ve ilaçlar bilgilendirme amaçlıdır, doktorunuza danışmadan kullanmayınız.