M

@hms_sss لكل مسلم له مفتاح للخير ناس دعاء معين وناس استغفار وناس الصلاة على رسول وناس صلاة الوتر وناس تاج الذكر ادع ربك ان يعلمك لو بحلم عن مفتاح الخير

@mmm1825224 @Noura59962750 ملحد انت؟

@Noura59962750 آمين وياكِ إذا كانت موجودة ليه لا

الله يسعدك في حياتك واتمنى تكون معنا في جنة الفردوس

@uoperdy @5h3f9x @rrtlve وين القاها؟

@5h3f9x @rrtlve هذي اقسام تكون ثابته في اللفظي عددها تقريبا ٢٠٠ او اكثر عموما يجي منها اسئله

للاسف كثير من ثاني ثانوي حاليا ابدا مو مستغلين ان النماذج ثابته والمية صارت بالجيب وحرفيا اي حدا يدرس المصادر المعروفه باجتهاد وتركيز يقفل مية على ضمانتي قاعدين ما يسووا شي وهم عارفين انه قياس لا سمح الله ممكن فجاة تنزل عليهم بنوك جديده ما اقصد اخوفكم بس هذا الواقع

@DNS_Sys توني شاري ١٧ برو ماكس وسويت نفس الطريقه وطلع مكتوب ان تم شراءه قبل ٢٠ يوم من لمن شريته هل ارجعلهم ولا ايش اسوي

الموضوع بسيط عشان تعرف الجهاز متى تفعل بضبط قبل الاستلام ولا بعد الاستلام وطالما تحت الضمان امازون تقدر تتواصل مع ابل ويعرفون اول رقم تفعل فيه الجهاز رقم الجوال طبعاً والموقع وكل شي اول شي تدخل هالرابط checkcoverage.apple.com وتحط السريال نمبر حق الجهاز . غالبا بتلاقيه في الفاتورة الاون لاين في حسابك في امازون وتدخله بموقع ابل بيقولك متى تم فتح الجهاز اول مره بتاريخ كم. ان شاء الله يطلع قبل تستلميه عشان يكون اثبات لك قوي واذا طلع بعد هنا يتحققون امازون اكثر من ابل طالما صار الموضوع عام . مثال بصور تحت انا اشتريت جهاز ايفون ١٧ برو ماكس وفتحته بنفس اليوم اللي اشتريته ١٦ نوفمبر ٢٠٢٥ ونزلته بتغريده هنا x.com/DNS_Sys/status… وهذي صورة من ابل طلع لي نفس التاريخ يوم فتحته وهذي الطريقة انقذتني من موقف مشابه لموقفك. وصاحب المحل اقتنع وبدل لنا الجهاز يومها . #Amazon #تقنية

@GeorgeAbo70872 @0President زعل العراقي

@0President خل اخليك بطلقات خل نشوف شتسوي قاعد بحضن امك بل بيت وتتشمت بل ناس

- العمر غالي .. شف الخوف بعيونهم

@ivarmm ابوس التايقر

للوقاحة عنوان، شقيقات المجرم أمجد يوسف..

@Eyaaaad طبعا الكلام ما يشمل جده

آخر 4 شهور أمطار على غير المعتاد ولله الحمد، لاحظت حتى اليوم اللي مافيه مطر يكون غيم، الآن وصلنا نهاية أبريل والجو لطيف كأننا بداية مارس، لدرجة أن المركز الوطني للأرصاد بدأ بدراسة سبب هذه التغيرات في مناخ المملكة.

@life_n9 يا بشر طريقة الوافل الان

ملكة الـ Meal prep بكل جدارة ✅

هم شفيهم الناس قلبو عليه انه رايح يتمرن بيوم ويكند وبالليل؟ والله مب شرط انه انطوائي وما عنده احد اقرب مثال اغلب الشباب مكلميني نطلع واعتذرت ورحت النادي تمرنت وخذيت اوف من الناس واخترت العزله على الناس والازعاج

@zahraafit اغلبها عندي مع اني ما اشوف نفسي اتوتر كثير حاليا بالعكس اريح فتره عندي من ناحية الصحة النفسية لدرجة اني اقول للناس يوم يعصبون هدو يا كورتيزول

علامات قد تدل انك تعاني من ارتفاع مستمر للكرتزول: دهون البطن:سمنة مفاجئة في منطقة الخصر والبطن بالذات. الوجه المدور: انتفاخ واضح في الوجه يصير شكله كأنه قمر. نومك مخربط: تحس بتعب طول اليوم، وبالليل يطير النوم وتصير مصحصح. النفسية: قلق مستمر، وسرعة انفعال، وتحس إنك دايم على أعصابك. تغيرات الجلد:ظهور علامات تمدد (تشققات) لونها أرجواني أو أحمر غامق. العضلات:تحس بضعف في عضلات يدينك ورجلينك. مشاكل الهضم: انتفاخات، غازات. النسيان والضبابية: تحس عقلك مغيم تنسى وين حطيت أغراضك وتصعب عليك التركيز في أبسط المهام. ارتفاع الضغط والسكر: يرتفع ضغط دمك فجأة، أو يبدأ سكر الدم يرتفع حتى لو أكلك صحي، لأن الكورتيزول يحفز الجسم يفرز سكر للطاقة. تغير في الدورة الشهرية: بالنسبة للنساء، الارتفاع المستمر يسبب لخبطة كبيرة في مواعيد الدورة أو انقطاعها.

@Moh_Blueberries التوت عمري ما لقيته اقل من ١٥

توصيات سوبر ماركت 💙 افضل بخاخ زيت جربته 👌🏾 الفشار سناك مثالي 🤩 ١١٠ سعره فقط افضل جبن موزريلا (غير شبيه) كثروا توت عشان مضادات الأكسدة 💙

@zahraafit كل ما لعبتها يجيني شد فيها على طول

عضلة السمانة لا تتطور بسرعا أصلا ويمكن ماتتطور بشكل كبير .. لأن عضلة السمانة تعتبر واحدة من أصعب العضلات في التطوير عند أغلب الناس، وهذا يكون بسبب: تركيبتها من الألياف العضلية: أغلب ألياف السمانة تكون ألياف بطيئة الانقباض Slow-Twitch مصممة للتحمل أكثر من القوة والحجم يعني هي أصلاً شغالة طول اليوم لما تمشي أو توقف. اعتيادها على الحمل اليومي: عضلة السمانة تحمل وزن جسمك يوميًا، فلو جيت تمرنها بأوزان خفيفة وعدد تكرارات قليل ما يعتبر مجهود غير معتاد عليها. أحيانًا التركيز غلط: كثير ناس يتمرنون سمانة بسرعة أو بدون تحكم، ما يعطون العضلة وقتها الكامل في التمدد والانقباض. العوامل الجينية: فيه ناس جيناتهم تساعد يكون عندهم سمانة ممتلئة طبيعي، وغيرهم حتى لو تمرن يحتاج فترة أطول. أفضل شي ممكن تسويه: تمرينها بتكرارات عالية 15–25 تكرار. استخدام وزن ثقيل وتحكم بالحركة نزول ببطء، طلوع ببطء. التركيز على المدى الكامل Stretch كامل وانقباض كامل. التمرين مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً على الأقل. بالمناسبة هل سمعتوا قبل إن عضلة السمانة اسمها القلب الثاني؟ السبب إن عضلة السمانة ما تشتغل بس للحركة، وظيفتها أكبر لما نمشي أو نحرك رجلينا، السمانة تضغط على الأوردة وتساعد بضخ الدم من تحت لفوق ضد الجاذبية. يعني لو ظليت جالس وقت طويل بدون حركة، الدم يتجمع برجولك ويصير فيه تورم وثقل واحتمال تجلط عشان كذا لازم كل فترة توقف تتحرك شوي حتى لو تمارين خفيفة. صحتك تمشي على رجولك قلبك وعقلك.

٣د غيرتني تمامًا يهمكم جدًا جدًا وانا أولكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ليه مافيه احد يتكلم عن رياضة الhyrox ليه مالها اي اهتمام ولا احد يسويها ولا لها بطولات عندنا يا بشر بطوله عالميه وخورافيه وممتعه وتنحت جسمك نحن

@_99bf @rynezi @white_cooki ليه؟

للتوضيح لعل التغريدة فُهمت بطريقة خاطئة لم اتعمد الاستفزاز او الاستهزاء بأي احد . الصورة الاولى كنت متوجه اوقع عقد طبيب عام مع وزاره الصحة والصورة الثانية بعد ماقبلت في برنامج تدريبي لجراحة المسالك البولية . رفضي للعرض الوظيفي كان سببه رغبتي في اكمال مساري الطبي في جراحة المسالك البولية .

@mhadaidi 🫪

ايفون 17 بروماكس اكمل معي 6 شهور حتى الان منذ اطلاقه نسبة البطارية 100% محدث اول باول لاخر اصدار استخدم شواحن اصليه ماذاعنك 🤨

@Blueaxxa اقذر واوصخ فئه بالمجتمع

عيّد فيه مضبوووووط .. والله ماتدري تقول تستاهلون ولا الله يهديكم !؟

Sydney

@9Fiut ابووو السلاطييين هههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه

والله يا اني مت ضحك كان حاس بالغدره

@t_18s @Omiig1 @3izez_ اول ما طلع البرنامج ذا قبل سنة العالم كله اشترت من عندهم قطع بيسي واشياء الكترونيه وانا منهم كان هبه ومحد يعرفه وبرخص التراب وكسبان منه فوق ال٢٠٠٠ ريال صيدات بس

@Omiig1 @3izez_ مافيه انسان صاحي يطلب جوال من ترنديول

🚨 مقارنه سريعة الايفون 17 ( 256 قيقا ) في My stc بـ 5399 ريال في أمـازون بـ 4895 ريال 🔻 - وش سبب اختلاف السعر ؟