Trupti😇

@vilasnawale Thanks☺️☺️

@Trup_DP25 मस्त

मुंबईची टॅक्सी रेल्वेच्या ट्रॅकवर. #माझाक्लिक #म #मराठी #मुंबई

मग तू कशी बरोब्बर , समोरचे सगळे चुकीचे , असं सांगण्यासाठी , उगाच लाडीगोडी लावण्यासाठी , असशील ना तू , #मंजिरी २/२

असशील ना तू , गर्दीच्या पलीकडे , सागराच्या किनारी , गार तुषारांच्या गराड्यात , असशील ना तू , माझ्या हातात हात घेऊन , दिवसभराची किरकिर ऐकण्यासाठी , अन मग मनाची शांतता देण्यासाठी , असशील ना तू , #मंजिरी #म #मराठी #समुद्र १/२

मराठी शाळा बंद झाल्या तर हे चित्र पहायला मिळणार नाही. #मराठी #शिवजयंती

राजा शिवछत्रपती महाराजांचा विजय असो.🚩🚩

वरुन सीटपर्यंत गेलं की तिथे आधीच कुणीतरी दबा धरून बसलेले असतात. त्यांना उठवणं म्हणजे संकट होऊन जातं. बऱ्या बोलाने उठणारे कमीच डोकं लावूनच सगळे उठतात. रिझर्व्हेशन करुन सुद्धा दरवेळी हा मनस्ताप सहन करावा लागतो. #मराठी #म @RailminIndia @RailwaySewa @IRCTC

४:३० ची CSMT स्थानकावरून सुटणारी नंदीग्राम एक्स्प्रेस खरं तर ही Csmt ते नांदेड प्रवास करणारी आहे परंतु csmt वरून कल्याण प्रवास करणारे लोकं लांब पल्ल्याच्या प्रवासांना प्रचंड त्रास देतात, मनस्ताप देतात. साधं गाडीत चढायला सुद्धा देत नाहीत. गाडीत चढलं तरी सीटपर्यंत पोहोचणं कठीण होत.

@VivekPanmand Waiting For Budhwar🐱😁😆

@Trup_DP25 बुधवारी 😁

आपण स्वतःला पॉवरफुल समजलं की सगळं काही जमतं जातं. नंतर तुमचा स्वतःचा एक aura तयार होतं चालतो. हळूहळू लोक तुमच्याकडं attract होतं चालतात. त्यासाठी स्वतःवर काम करावं लागतं आणि discipline follow करावे लागतात. आज सकाळी जीमला गेलो तर ट्रेनर सर जवळ आले. Marathon कशी झाली विचारून आज काय करताय हे विचारलं. त्यांना तुम्हाला शेतातून फळ आणलेत, म्हटल्यावर हसले. दुसऱ्या ट्रेनर सरांनी run कसा झाला विचारलं. मॅरेथॉनची माहिती घेऊन आता परत कधी जाणार याबद्दल माहिती विचारली. नंतर दोघांचा निरोप घेऊन घरी निघून आलो.

जन्मभूमी आणि कर्मभूमी एक असायला तगड नशीब असावं लागतं , असले कितीही हाकेवरचे अंतर तरी स्लो फास्ट अन एक्स्प्रेस करता करता मन थकून जातं.... #उसने_मुंबईकर #मंजिरी

सेमी मुंबईकर असणारे आम्ही , आमचं मन गावाकडेच धावतं , कितीही बघितले समुद्राकडे तरी , आमचं मन नदीकिनारीच रमतं.... #नाशिक #मुंबई #म #मंजिरी

Mumbai....

ती , कॉफी आणि आमच्या दोघींच्या गप्पा.... #मैतरणी #म

प्रत्येकाच्या आयुष्यात असा एक टप्पा येतो जेव्हा सगळं सोडून द्यावंसं वाटतं. थकवा फक्त शरीराचा नसतो..तो मनाचा, अपेक्षांचा आणि सतत मजबूत राहण्याच्या प्रयत्नांचा असतो. जीवन कधीच सरळ रेषेत चालत नाही. चढ-उतार हेच त्याचं सौंदर्य आहे..🙌

@VivekPanmand डान्स , कपल डान्स जिमला गेल्याचं सार्थक झालं

रात्री मुव्हीवरून यायला उशीर झाला पण तरीही लवकर उठून जीमला गेलो. जाताना पेपर घेतला, जीममध्ये जाऊन शूज घातले. आतमध्ये गेल्यानंतर warm - up केलं, ट्रेनर सर भेटले. त्यांचं दर्शन घेऊन 3Km रनिंग पुर्ण केलं. आज झुंबा सेशन होतं, ते attend केलं. झुंबा हा नवीनच अनुभव होता, Marathonच्या वेळेला हे पाहिलं होतं. स्टुडिओमध्ये क्वालिटी डान्स केला, सोबतं काल ओळख झालेल्या मैत्रिणीसोबत कपल डान्स झाला. नंतर streching करून बाहेर आलो. येताना दूध घेतलं आणि घरी येऊन आवरलं. आता डबा घेऊन ऑफिसला निघून जाईल.

न्यूरोसायंटिस्टांच्या अभ्यासानुसार Gen Z ही पहिली पिढी ठरली आहे जी आपल्या आधीच्या पिढीपेक्षा ( Millennials ) कमी बुद्धिमत्ता दर्शवते. १८०० च्या दशकानंतर प्रथमच “Flynn Effect” (IQ मध्ये सातत्याने होणारी वाढ) चा प्रवास उलटा झाला आहे. तरुण पिढी IQ चाचण्यांमध्ये तसेच स्मरणशक्ती, वाचन आणि एकाग्रता यांसारख्या मूलभूत कौशल्यांमध्ये आपल्या पालकांपेक्षा कमी गुण मिळवत आहे. सध्या ही प्रवृत्ती मुख्यतः अमेरिका आणि युरोपमध्ये दिसून येत आहे किंवा तसा व्यापक अभ्यास फक्त तिकडे झाला आहे. डॉ. जॅरेड कूनी हॉर्वाथ यांच्या मते, Gen Z शाळेत अधिक वेळ घालवत असतानाही स्मरणशक्ती, वाचन आणि समस्या सोडवण्याची क्षमता झपाट्याने घसरत आहे. मानवी मेंदू लहान-लहान डिजिटल क्लिप्स (short-form content) साठी नैसर्गिकरित्या तयार झालेला नाही. आपण एका सामाजिक आणीबाणीच्या स्थितीकडे वाटचाल करत आहोत. यामागील प्रमुख कारण म्हणजे अतिप्रमाणात स्क्रीन टाइम आणि डिजिटल उपकरणांचा वापर — विशेषतः शाळा आणि सामाजिक जीवनात. काही जणांचे मत आहे की Gen Z फक्त वेगवेगळी/ वेगळ्या प्रकारची कौशल्ये विकसित करत आहे; मात्र संशोधनानुसार मूलभूत समस्या सोडवण्याच्या क्षमतेत प्रत्यक्ष घट होत असल्याचे दिसून येते.

@VivekPanmand True one....😔

अनेक लोक भेटतात, जवळची होतात आणि नंतर रोज संपर्कात येत चालतात. हळूहळू हीच माणसं आपल्याला किंमत देत नाहीत आणि मग खटके उडायला लागतात. Call नं उचलणं, भेटायला वेळ नं देणं आणि सतत टाळणं अशा गोष्टी होतं राहतात. अशावेळी आपल्याला हुंदके देऊन रडायला येतं किंवा मनाला सतत रुखरुख लागून राहते. अशावेळी सरळ सरळ या लोकांपासून अंतर ठेवून वागायचं, नंतर त्यांना वेळ देणं बंद करून टाकायचं. तुम्ही within moment त्यांना सोडलं की हे असं काय होतंय, हे समोरच्याला समजतं नाही. मग हळूहळू त्यांच्या आयुष्यातून निघून जायचं आणि आपल्या growth वर फोकस करत चलायचं. कधी भविष्यात ते भेटलेच तर त्यांना ओळख दाखवायची नाही. आयुष्य हे असचं असतं आणि याचं पद्धतीनं जगायचं असतं.

Content सोबतं आयुष्याची एक गंमत आहे. आपण जितकं Consume करतो, तितकं मागं पडतो. आणि जितकं Create करतो, तितकं काळाच्या पुढं निघून जातो. त्यामुळं कोणतंही काम करताना सुरुवात करा, चुका होतील. पण त्या नंतर सुधारत जाल, आता कोणालाही फॉलो करायच्या नादी लागू नका. एकदा कामात सातत्य ठेवलं की तुम्ही आपोआप शिकत चलता, पुढं जातं राहता. त्यामुळं आतापासून Creation वर भर द्या, तर आणि तरच यश मिळेल. कारण जीमचे फोटो आधी स्क्रिनशॉट मारायचो, आता जीमला जायला लागलो तेव्हाच वजन कमी झालं. लक्षात ठेवा!

दुपारी जेवण सुरु असताना एक कस्टमर आलं. ते आल्यानंतर जेवत्या ताटावरून उठलो आणि दुकानात आलो. त्या कस्टमरला चष्मा दिला, त्यानंतर त्याचं एक छोटं काम करून दिलं आणि परत जाऊन ताटावर बसलो. लहानपणी घरी जेवायला बसलेलो असायचो, त्यावेळी आई- वडील यांनी उठवल्यावर राग यायचा. आता या गोष्टी किती छोट्या होत्या हे समजायला लागलंय. तुम्ही जितकं करत जाल, तितकं मिळतं जाईल हे आयुष्याचं सूत्र आता समजायला लागलंय.