Sabitlenmiş Tweet

@nahj3000 الله يرحمه ويغفر له ويجعل الجنة مثواه ويفسح له في قبره ويجمعنا به في جنات النعيم
العربية
Dr.Turki Al Jarbaa | د. تركي الجرباء
2.2K posts

@TurkiAljarbaa
طبيب| استشاري الباطنية وامراض الكلى #ناصر_الجرباء







شرب الماء ليس خيارًا، بل ضرورة في أجواء الصيف الحارة. 🔹 التزم بشرب 8-10 أكواب يوميًا. 🔹 تجنّب المشروبات التي تزيد الجفاف كالقهوة والمشروبات الغازية. 🔹 احمل زجاجة ماء معك دائمًا. 🔹 لا تتجاهل علامات الجفاف: صداع، إرهاق، بول داكن. #صيف_بصحة #تجمع_الجوف_الصحي




د. محمد الذويب: الفحص المبكر والوقاية مفتاح صحة الكلى alshaamal.com/?p=289799