Typhoon

염증 날려주는 커큐민! 해외직구 중 괜춘한 성능 탑5 참고하시고 구매해 보셔용💛

@syseul93 입은 몸도 이쁘시구나...ㅎㅎ

두번째 동작은 김연경이 해서 알게 됐는데 간단해보여도 견갑골에 우드득 소리가 나면서 땀 나고 시원하다

배우 윤여정씨의 인생명언 “덜 친할 땐 조심하잖아. 그러다 친해지면 함부로 하게 돼. 친하기 전에는 원수가 안 돼. 지나가는 사람하고 원수가 될 일 있니? 친했던 사람하고 원수가 되는 거지. 인연은 불과 같아. 멀면 춥고 가까우면 따뜻한데 선을 넘으면 모든 걸 태워 버리거든.” 선은 가두기 위해 긋는 것이 아니라, 서로를 오래 지켜주기 위해 긋는 것이다.

@BBstyle0508 이 맛있는곳을 공유 좀.....

이런 집은 설명보다 아는 사람이 이깁니다. 테이블 다섯 개 남짓, 자리는 늘 금방 차고 괜히 쉽게 말해주기 아까운 그런 집. 아구숙회 한 점, 황실이 튀김 한 입, 바지락국 한 숟갈에 소주 한 잔. 사장님이 전라도 강진 분이라는데 반찬에서 이미 답이 나옵니다. 요즘은 찾으려 해도 잘 안 나오는 그 손맛. 이건… 지나치기 아까운 집입니다. #노포맛집 #맛집 #사람

요즘 시대에는 다시 생각해볼 명언 과연 맞는지

일본 여행갈 때 미리 알아두면 좋은 필수 체크리스트

재즈 피아니스트가 추천하는 서울 재즈바 • 오 빠싸쥬 지미스바 (서울 용산구 이태원로27가길 54-6) 최근 오픈한 재즈바인데, 안주 저렴함! 잠봉뵈르 존맛이고 사장님이 열심히 하셔서 이태원 데이트코스로 정말 좋은 곳! • 탄주 (서울 서초구 신반포로 165 반포쇼핑타운 2동 지하1층) 야끼토리 집인데 재즈 라이브를 볼 수 있는 희귀한 장소! 고속터미널역 바로 앞에 있어서 교통편도 괜찮고 잘하는 연주자들이 많이 해서 퀄리티도 괜찮음! • 재즈라운지 (서울 광진구 능동로19길 7-6) 인테리어랑 조명덕분에 무드 최강인 재즈바! 안주 진짜 맛있고, 연주자가 소규모로 편성되어서 얘기하면서 공연보기도 적합한 곳임! • 미치코서울 재즈라운지 (서울 강남구 학동로2길 43) 사장님이 정말 친절한 재즈바! 논현역 주변에 있고, 강남이라 음식들이 대체적으로 비싼 편이지만 맛은 괜찮음! 재즈바 좋아하는 사람한테는 정말 강추하는 곳!

아빠가 성인이 된 아들에게 하고 싶은 말 첫 번째, 인생은 결국 내가 책임져야 된다 그 누구도 책임져주지 않는다 두 번째, 친한 사람은 많아도 남는 사람은 소수다 너무 사람 만나는데 에너지를 많이 낭비할 필요가 없다 세 번째, 회사는 너를 돈으로만 본다 너한테 관심이 하나도 없어 오로지 성과 쪽에만 관심이 있기 때문에 회사에 또 너무 올인하지 말라 네 번째, 어떤 고통이든 다 지나간다 너무 감정에 얽매이지 마라 다섯 번째, 남의 눈치를 볼 필요가 없다 그러니까 적당히 봐야 돼 눈치도 너무 초라해진다 남의 눈치 많이 보면 여섯 번째, 사람을 쉽게 믿지 마라 의심부터 하면 된다 일곱 번째, 가족과 나의 건강을 제일 먼저 챙겨라 그게 망가지면 아무것도 없다 여덟 번째, 돈은 생각보다 우리의 삶에 선택지를 많이 넓혀준다 그러니 가볍게 쓰지 마라 아홉 번째, 행복은 내가 쫓아가고 멀리 있는 게 아니다 가까운 곳에서 행복을 찾아라 오늘 같은 날 돈을 막 몇 억을 번다고 행복해지는 게 아니다 열 번째, 어떤 순간에도 나를 잃으면 안 된다 내 자신을, 양심을 팔지 말고 내 자신의 근본을 잘 지키면서 살아야 된다

대한민국 레전드 카페들 진짜 이 분은 무조건 팔로우 해놔야할듯..!!! (출처 : 인스타 coffeegomi)

경기도 티맵 상위권 맛집 💦 출처 용인에서 뭐하지 제가 나중에 찾아보려고 올림

@you_ra74 조심히 잘 다녀오세요~~

전문 트레이너가 전수하는 어깨 순삭 스트레칭! 끝까지 따라 하면 혈액순환이 확 돌면서 효과가 바로 와요.. 뭉쳐있던 근육이랑 날개뼈가 시원하게 풀리는 게 느껴질 정도! 동작은 진짜 간단한데 운동량이 어마어마해서, 왜 등살이 쫙쫙 빠지는지 바로 납득 완. 꼭 해보세요↓

간단 사주 궁합 보기 사주 몰라도 가능! 이 표에 동그라미만 치면 됩니다☝️ 구애인, 현애인, 썸, 최애 모두 가넝 (타래로)

🚝 서울 <-> 부산 ktx 왕복 7만원에 가는법 내일로 두번째 이야기는 나이제한이 없다는 사실. 19년 이후부터 나이제한이 사라졋음 대신 어덜트랑 유스로 나뉨. 어덜트는 만 30세 이상 연속 7일권 110,000원 선택 3일권 100,000원 유스는 만 29세 이하 연속 7일권 80,000원 선택 3일권 70,000원 내일로 구매하면 기한 내에 ktx를 총 2회 좌석 얻을 수 잇단 말임 본인이 만 29세 이하면 왕복 7만원 30세 이상이면 왕복 10만원에 다녀올 수 잇음 중간에 하루는 일반 열차 자유롭게 이용할 수 잇고 ㅇㅇ. 권종별로 일년에 4회 구매할 수 잇으니까 총 8번 누릴 수 잇는 거임 야무지게 써먹으센 늙은이는 안된다? 늙은이도 삼만원 더주면 된다 ㅇㅇ...

💊마그네슘 제품 추천 앞서 정리해 드린 기준(흡수율, 원료사, 목적)을 완벽하게 충족하면서도, 미국 내에서 가장 신뢰도가 높은 '대장급' 제품들 위주로 추천해 드릴게요. (모두 쿠팡에서 구매 가능) 1. 숙면과 휴식이 우선이라면 (비스글리시네이트) 가장 인기가 많고 위장 장애가 적은 '킬레이트' 형태입니다. • 쏜 리서치 마그네슘 비스글리시네이트 (Thorne Magnesium Bisglycinate) 특징: 영양제 업계의 '에르메스'라 불릴 만큼 품질이 독보적입니다. 인공 감미료나 불필요한 첨가물이 거의 없고, 파우더 형태라 흡수가 빠릅니다. • 함량: 1스쿱당 순수 마그네슘(Elemental) 200mg. • 닥터스 베스트 고흡수 마그네슘 (Doctor’s Best High Absorption Magnesium): 특징: 앞서 강조한 Albion사(TRAACS®) 원료를 사용하는 가장 가성비 좋은 제품입니다. 알약(정제) 형태를 선호하신다면 베스트 선택입니다. • 함량: 2정당 순수 마그네슘 200mg. 2. 낮 시간 활력이 필요하다면 (말산) 피로 회복과 에너지 생성에 특화된 형태입니다. • 소스 내추럴스 마그네슘 말레이트 (Source Naturals Magnesium Malate) 특징: 말산 마그네슘 분야에서 가장 꾸준히 사랑받는 스테디셀러입니다. 용량 대비 가격이 합리적이며, 아침이나 낮에 복용하기 좋습니다. • 함량: 3정당 순수 마그네슘 425mg. (알약이 조금 큰 편이니 참고하세요!) 3. 변비 해소와 가성비가 목적이라면 (구연산) • 내추럴 바이탈리티 칼름 (Natural Vitality CALM): 특징: 미국 '국민 마그네슘'으로 통하는 파우더 제품입니다. 물에 타 마시는 형태인데, 맛도 좋고 즉각적인 이완 효과와 배변 도움 효과가 뛰어납니다. 💡 구매 전 최종 체크! 1.Albion TRAACS 로고: 닥터스 베스트 같은 제품을 고르실 땐 패키지에 이 금색 로고가 있는지 꼭 확인하세요. 2.Elemental(순수 함량): 쏜 리서치나 닥터스 베스트처럼 'Elemental Magnesium' 수치를 명확히 표기한 제품을 고르시는 게 돈 낭비를 줄이는 길입니다. 3.복용 시간: 숙면이 목적이면 자기 전, 에너지 충전이 목적이면 아침 식후를 추천드려요.

마그네슘에도 급이 있고 형태가 있는데 S급과 C급의 성능의 차이는 10배 이상 남. S급 수면/스트레스 👉🏻 비스글리시네이트 S급 뇌 기능 👉🏻 트레오네이트 A급 (가성비) 👉🏻 시트레이트 B급 (무난) 👉🏻 말레이트/ 타우레이트 C급 (돈낭비) 👉🏻 옥사이드

인간관계의 냉정한 진실 1.자식은 부모보다 배우자 편입니다 (바꿀 수 없습니다) 2.며느리는 시어머니를 좋아하지 않습니다 (노력해도 소용없습니다) 3.손주는 할머니보다 엄마를 좋아합니다 (당연한 겁니다) 4.친구는 필요할 때만 연락합니다 (우정도 조건부입니다) 5.배우자는 예전처럼 안 대해줍니다 (당신도 예전 같지 않습니다) 6.나이 들수록 사람들은 멀어집니다 (자연스러운 현상입니다) 7.바꾸려다 평생 상처받습니다. 있는 그대로 받아들이는 게 지혜입니다. 출처 : Threads

@you_ra74 훌륭한 식단입니다!!!

@VVS8079_ 외출할 맛 나겠어요....ㅎㅎ

실시간 외출하고 들어오니 교복 이벤트를 준비 했네요 깜짝 놀랐네요~ 일단 사진부터 박고 겁탈 해야겠네요🥳