はーち@ダイエットとは？

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朝ごはん🍚 鶏胸と卵入り味噌汁🙆‍♀️ 黄身がちょー良い色でやっぱりいい卵最高。 誕プレに友達の旦那がくれた卵🤣 ゲーム友達は沢山ビールくれて（！）この歳になっても誰かと繋がっていられるのは大変ありがたい事です。とっとと筋トレ行って帰ってきてゲームするかの。

おはようございます。 今日は背トレいく、散歩にも行きたいが...

@moka_snowy どうぞどうぞ、マックのハーフカロリーでお届けします。

@V9Xfs3 あ、すいません ポテトいただきますー🥢

晩ごはん 温存してたビール開ける。 鶏胸ノンフライ唐揚げ ポテト あと130余ってて糖質全振りなので八ツ橋食べようかなと思っている。コースターが変わったのはビールをこぼしたのでシミになったら悲しくて洗った。シミにならないで欲しい😫

@mamesuke4533222 なるほどね！先に悪い噂沢山だと、案外普通では？ってなっちゃうね😂 近いのも大切🙆‍♀️

@V9Xfs3 接客が悪いとか 材料にこだわって高いわりには そこまでではないとか パン屋のくせにパンの扱いが雑とか めちゃくちゃ叩かれてたよ😥 実際には 今時的にはこんなものでは？程度だったけど 家の近所と云うわけでないから リピートはないかな🤫お高いし 遠くても行きたくなる店もあるけどね

お昼もパンチリホットドックと 栗入りあんフランスパン 前から行ってみたいなと思っていた パン屋さんが　めちゃくちゃ某SNSで叩かれていたので行ってきた🤣 叩かれる程でもないし リピートする程でもなし

@JuneSlash それぞれのルールで🙆‍♀️ 美味しく🍻

@V9Xfs3 おー そーなんだ！ 週末だけなので飲んじゃいます🍀*゜

お昼ごはん🍞 結構歩いたのでパン2つ🙆‍♀️ トンルーパオ（肉まん生地入りパンって感じ ブレッサンヌ（ブリオッシュ生地に穴にバター🤤食べかけ失礼 あとチョコボール1箱食べた。 本日あと600ですが何食べようね。もう一個買ったパン、流石に明日に回そうかな🫠

@JuneSlash 昼から飲むのはルール違反なんで😉

@V9Xfs3 アルコールじゃないじゃないですかー😂

@N4l3ia8n4jIGwaC 水以外ね〜そりゃそうなんだよね🤣

@V9Xfs3 カロリーはあるさー 水以外は……🙃

朝ごはん🥗 これに5枚切りトーストとゆで卵、ミニヨーグルト、バター10gかな？ パンの写真撮るの忘れた🙃 サラダだけで150kcalくらいはあるよね。1/3はドレッシングだけどサラダゼロカロリー理論は厳しいよね😂

@JuneSlash だね〜😂まぁわかってて食べたんだけどさ。

@V9Xfs3 葉っぱだけだとkcal低いけどねぇとなるよね…

ねむ〜い

モンベルでポロシャツとアームカバーと手袋買いました〜(っ*´ω`*ｃ)ﾎｸﾎｸ スタバで写真の整理して帰る。お昼何食べようかなΨ( 'ч' ☆)

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でも外に干したい。

おはようございます。友達とモーニング行くことにしたから味噌汁だけ飲んでる。洗濯干すのが嫌すぎる。