june💜減量期のつもり

こうやって見ると 顔は今位が1番良いのかも 真ん中多分1番痩せてて標準体重以下 しかも運動無しで筋肉から落ちて痩せてるから皺も多くて座るとお尻の骨当たって痛いし嫌だったなー 今はほんとに筋肉無いし体脂肪率ヤバいので ちゃんとした知識で筋肉つけながらボディメイクしたいんです #チーム石本

@mamesuke4533222 いいなー瀬戸内レモン🍋 今日はP生誕祭致しました！

今夜はいろいろ 盛り合わせで✋️ →冷蔵庫在庫処分市 瀬戸内レモンのソフトおいしかったー 今日は暑かったからね🤭

緑の赤兎馬が手に入ったので 日頃の感謝を込めて❣️

大倉P生誕祭❣️ 緑の赤兎馬、抹茶の味で美味しい♥️ Geminiに作ってもらった写メ通り 再現してみました❣️ 加工なしでーす❣️ あ、ロックで2杯までに抑えました (違) フォカッチャは味噌を吸わせると最高❣️

@gako72 相方が買ってきてくれたので後で楽しみます😊

@JuneSlash それは太鼓持ちですね…好みもありますが、ザッハトルテほどの名作ではないと思います。美味しいですけど

「空港ピアノ」でパッヘルベルのカノンを弾いてた方がいてキラキラしている今の季節にぴったりだなぁとそのあとも何度か聴いている。いつもの梅干しが届いた。そして朝アイスは話題のハーゲンさん。朝から暑いねぇ、まだ5月よねぇ…

@n_mayuko_health 固くて美味しいので是非❣️

@JuneSlash 味噌せんべいチェックしてなかった〜 今度行く時に🍘

推し活🥎@大垣 推しの選手があの上野投手から先制ツーランをたたき込むものの、チームは逆転負け。嬉しいやら悔しいやら。 駅近のお店で水まんじゅう買って帰ります。

@mamesuke4533222 皿目当て🤣

@JuneSlash これは　お皿目当てのパン🤣 キーマカレーのフォカッチャだったか？ 昨日の帰りに買ったやつだから お昼のパン屋さんとは別✋️

おはよー プロテイン足しとく

@mamesuke4533222 これ簡単なやつよん！ めちゃくちゃ簡単だからおすすめ！

@JuneSlash juneちゃん　フォカッチャまで焼くのか！！ すげえな😚　鰹節がよき

高加水フォカッチャ仕込んだ❣️ 水と粉1:1 しかもトッピング和風にしてみた ここに鰹節ふって 今焼き上げ中です❣️

@doridori2020615 粉もんには変わりないけど チーズも砂糖もバターも使ってないよー❣️ 最後にオリーブオイルは使った！

@gako72 気絶するとか書いてました😅

@JuneSlash あらま。安定のハーゲンさんレベルの味ですが、他を凌駕するかというと、うーん、そこまでではないような😅

@V9Xfs3 おー そーなんだ！ 週末だけなので飲んじゃいます🍀*゜

@JuneSlash 昼から飲むのはルール違反なんで😉

お昼ごはん🍞 結構歩いたのでパン2つ🙆‍♀️ トンルーパオ（肉まん生地入りパンって感じ ブレッサンヌ（ブリオッシュ生地に穴にバター🤤食べかけ失礼 あとチョコボール1箱食べた。 本日あと600ですが何食べようね。もう一個買ったパン、流石に明日に回そうかな🫠

@aa_miraco これなんだっけ、クロッカス？

#PixelPot 歩いて植物育成中🌱 タルト食べて歩いたら満開

@n_mayuko_health 和食に合うフォカッチャにしたつもりなんだけと、どうなる事か🤣

@JuneSlash どんな味になるのか楽しみ(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ

@qBNyEwc5IxLa3Vu やっぱ、いつもの所にすれば良かった 最近こういうの迄AIとかパクリ動画で信用出来ない💦

@JuneSlash 😭時間かかって仕上がりもイマイチなんて、悲しすぎるーー。 インスタとの差も悲しみ💔 良いサロン見つけるの大変ですね🔍

今日行った自宅サロンのネイルが3時間もかかったのにイマイチの出来でガッカリしてるわたしです インスタ見て行ったけどインスタに載ってた人とは別人級のChinese🇨🇳の方が😂技術力も初心者レベルで 何度もやり直してもガタガタ😰 お腹すいて帰ってきたけど力尽きたのでまるで朝ごはんのような晩御飯

@sanoooodiet おばちゃんなら3パック買うぞ❣️

@n_mayuko_health 大葉、ミョウガ、ネギ、塩昆布、後から鰹節でーす❣️

@JuneSlash ミョウガ？美味しそうー🤤

@gako72 他所のSNSでかなりバズってました😅

@JuneSlash え、そんなに人気😳