Alaphinho

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@Vv_Delestrade

Écologie - Sport - Politique. In that order

Katılım Mayıs 2014
393 Takip Edilen9 Takipçiler
LePetitSudisteduSF
LePetitSudisteduSF@Thephx8·
@Syrheel_ 9 même. Vu notre forme offensive. Ça serait une vraie déception de ne pas ramener le bonus offensif chez un Montauban en roue libre
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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@sahranejr J’aime bien la phrase « on surestime les progrès que l’on peut faire sur le court terme, mais on sous estime surtout ceux que l’on peut faire sur le long terme ». Tu verras si t’es régulier 3’30 ça sera ton allure semi voir marathon un jour ahah
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Sahrane
Sahrane@sahranejr·
mon allure 5km y’a un an jour pour jour c’était 4:10/km environ, 365j après, j’suis à 3:30/km, et 4:10/km c’est plus lent que mon allure semi, c’est dingue je trouve
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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@DestroyedVaran Donc plus de JO, plus de CDM, plus rien ? Le sport de haut niveau est par essence pas écolo. Mais on peut s’améliorer, des événements font des actions dans le bon sens. Ça sera de toute façon impossible de tout supprimer
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Varan
Varan@DestroyedVaran·
@Vv_Delestrade Personne a attendu l'ironman pour découvrir l'existence du sport sur la côte, faut arrêter de dire de la merde un peu. Y'a pas de X%, les évènements qui baladent des hordes de cons a travers la planète pour leur jogging a coup de tonnes de CO2 par personne doivent disparaitre.
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Varan
Varan@DestroyedVaran·
J'vois des gens de gauche critiquer ça et ça me fait VRILLER On parle d'événements ultra polluants qui font venir des 10aines de milliers de personnes en avion de l'autre bout du globe pour UN WEEKEND, qui remplissent les Airbnb et justifient la pénurie de logements pérennes
Eric Ciotti@eciotti

Ironman 70.3, Ultra Trail et International de pétanque : des événements parfois en concurrence sont aujourd’hui supprimés ou regroupés avec des rendez-vous départementaux. 2 650 000 euros d’économies. Nous faisons le choix de recentrer les dépenses sur les priorités des Niçois !

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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@DestroyedVaran C’est bien connu qu’on ne peut être pas être de gauche et être pour la promotion du sport. Je suis d’accord que le transport des athlètes sur place est le 1er problème : une règle toute simple à imposer : x% doivent justifier d’un moyen de transport écolo, pas besoin d’annuler
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Varan
Varan@DestroyedVaran·
C'est pas comme si ça manquait de déclarations infectes de Ciotti en plus, entre son recrutement des policiers de Saint-Denis, ses annonces antivelo/écolo, ses projets stupides de faire un métro entre monaco et Nice, y'a pas besoin de défendre des évènements de merde.
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Alceste
Alceste@MaitreAlceste·
Je ne lâcherais pas la course à pied tant que je ne battrais pas ce cleps.
RUN’IX@RUN_IX

🎯 𝙈𝙄𝙎𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙍𝙀́𝙐𝙎𝙎𝙄𝙀 ! Le journaliste @hugoclement (🇫🇷) est finisher du premier marathon de sa vie lors du « 𝐵𝑟𝑜𝑜𝑘𝑠 𝑀𝑎𝑟𝑎𝑡ℎ𝑜𝑛 𝑑𝑢 𝐿𝑎𝑐 𝑑’𝐴𝑛𝑛𝑒𝑐𝑦 » ce matin en 2H52’55 🙆‍♂️ C’est une allure / vitesse moyenne de 4:06/km et 14,61 km/h ! 🫰 Les 5 ultimes kilomètres ont été (très) difficiles…

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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@EtienneGoursaud Qualifier la diag de « plus de 100km » 😭 ça fait très trailix comme phrase. C’est comme si on disait qu’un marathon était une course de plus de 25km, respecte la course stp
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Etienne Goursaud 🇫🇷
Etienne Goursaud 🇫🇷@EtienneGoursaud·
Pas le plus grand fan de trail, mais elle, c'est une athlète avec un grand A. Capable de gagner la Diagonale des fous (plus de 100 km un D+ à réveiller un mort) comme de faire des podium aux France de cross long (9 bornes, des relances, de la nervosité).
STADION@stadion_actu

🚀 Vainqueure de La Diagonale des Fous, Blandine L'Hirondel a pris le temps de savourer et de se ressourcer sur l'île de La Réunion avant d'attaquer la saison 2026, qui doit l'emmener vers l'UTMB en août. 🎥 @stadion_actu

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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@ilyescanor69 @hamboukparpitie Frère t’as fait du sport quand t’étais jeune, t’es en forme aujourd’hui et tu continues un peu le sport, tu dois taper les - de 3’30 au 1000m (sauf si tu pèses 100kg de muscle ok)
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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@michelwelbeck @EtienneGoursaud Le rapport ? Toutes les courses cyclistes font entre 150 et 300km, la différence des efforts entre un clm, un col, un sprint n’a rien à voir avec la différence entre un 800 et un marathon
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Flo
Flo@michelwelbeck·
@EtienneGoursaud Après, la domination de Pogaçar c'est comme si un mec gagnait toutes les courses du 800 au 10000, de mars à décembre, sans jamais rater un seul meeting, et a chaque fois en partant en solo à la mi course. Et encore, ça ressemblerait même pas assez au sketch slovène.
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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@lucas_hby Ça sort d’où le 63 de VO2 = 18km/h de VMA. Ça me semble ultra sous estimée en terme de VMA. 63 on devrait plutôt être sur du 20 avec un peu d’entraînement
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Lucas
Lucas@lucas_hby·
Les chiffres parlent d’eux mêmes La VO2max moyenne mesurée en football professionnel est de 63 ml/kg/min, ce qui correspond à une VMA d’environ 18 km/h. À quoi ça correspond 10 min 26 au 3 km 18 min 08 au 5 km 38 min 29 au 10 km 1h21 au semi 3h06 au marathon
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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@EtienneGoursaud @nthtofly 100% d’accord avec toi pour Levisse. Mais Meline avait expliqué être dans l’inconnu et donc ne nourrissait pas de grandes ambitions, ce que confirme sa courbe d’allure. Elle est partie devant mon groupe, et on l’a reprise en souffrance au 30eme, la fin a du être très compliquée
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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@ValTieBreak @Krikey_ Les GPS ne sont pas 100% précis : je suis parti 1er sas, autant de dire que j’avais personne pour me gêner, j’ai pu suivre la ligne au maximum, résultat j’ai 300m de plus. C’est normal sur un marathon. Tu n’a en fait perdu que 300m tout au plus
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Valentin
Valentin@ValTieBreak·
@Krikey_ Sur cette vidéo sûrement, mais ça arrive pour TOUS les SAS des gens qui respectent pas l’allure du SAS, c’est commun malheureusement Avec Strava tu compares ta distance avec l’officielle tu sais si t’as couru plus justement
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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@val_desh @MaitreAlceste Jimmy est en footing a 3’30… vas en club d’athlé et tu verras que beaucoup de coureurs sont extrêmement facile à 4’15
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Alceste
Alceste@MaitreAlceste·
Selon moi, un homme sans handicap, de moins de 60 ans, au delà de 4h30 n’est pas marathonien. C’est juste un mec qui veut une médaille en chocolat et un t-shirt.
Steevy Boulette@lafotaki

Non. Et se considérer comme marathonien parce que vous l'avez bouclé au bout de 6h de souffrance au point d'être dégoûté du moindre sport pendant des mois, je ne vois pas l'intérêt. Etre capable de faire un semi tous les mois, c'est déjà trés bien et beaucoup plus accessible.

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Alaphinho
Alaphinho@Vv_Delestrade·
@KML_Style The fact that he finishes twice on the podium on the two first individual races just prove that your point is wrong. He totally deserves his spot, even if you don’t like him. Laegrid proves once again you can count on him when it matters the most
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🇳🇴 KML_Style
🇳🇴 KML_Style@KML_Style·
The best shooting of biathlon's history, a great skiing time (8th) and you miss the podium for 0.2s due to someone who shouldn't even be there, pff, disgusting ... #biathlon
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Keşfet

@Thephx8 @Syrheel_ @RMCsport @MeilleurBosman @stadefrancais @sahranejr @DestroyedVaran @Nbld1414