Xrun

Des entraînements spécifiques vous sont offerts par @Xrun_Coaching partenaire du semi-marathon des Lions. Prochaine session le 16 février à 19h au Stade Ladoumegue (face à la caserne des pompiers) avec comme thème "les allures spécifiques du marathon" 🏃‍♀️🏃‍♂️ #semimarathon #running

@GuillaumeCoste8 👍🏻

@Xrun_Coaching On verra cela en fonction de l’état du bonhomme 😂. Mais autour de 11h me plairait bien

Déjà cinq semaines, encore quelques bobos aux talons mais toujours la tête dans les dolomites 🤩. En attendant on pose les fesses sur le HT pour s’orienter sur la prépa des Templiers avec @Xrun_Coaching

@GuillaumeCoste8 Tu pars sur quel temps ?

@Xrun_Coaching J’espère bien 🤓

@EcoTrailParis @MAIF @SalomonRunning @iRunFr @eaudeparis @SodaStreamFR @Les_Yvelines @IledeLoisirs @iledefrance @ONF_Officiel C'est le moment de piquer un sprint pour bénéficier des tarifs préférentiels 💨

3⃣, 2⃣, 1⃣, c'est ouvert ! L'@EcoTrailParis du 18 mars 2023 n'attend que toi 💚 👀 Rdv sur ecotrailparis.com ! ➡ Tarifs réduits pour les 100 premiers inscrits aux trails 80 km, 45 km, 30 km et 18 km, pour les 50 premiers inscrits au trail 10 km

🚀 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟'𝗘𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟯 𝗔 𝗠𝗜𝗗𝗜 🚀 ✅ Pour faire une belle photo de finishers le 18 mars prochain, il faut d'abord passer par la case inscription. 👀 Rdv dès midi sur ecotrailparis.com !

@EcoTrailParis @MAIF @SalomonRunning @thuasne @Les_Yvelines @iRunFr @SodaStreamFR @eaudeparis Et nous allons très bientôt reprendre nos traditionnels entraînements Ecotrail de Paris by Xrun 😀 Stay tuned 🏃🏻🏃‍♀️

💥 J-1 : l'#EcoTrailParis 2⃣0⃣2⃣3⃣ (1⃣8⃣ mars) ouvre ses inscriptions demain💥 🏃‍ Au programme, 5 trails de 10 à 80 km, & 2 marches nordiques de 10 et 18 km. @MAIF @SalomonRunning @thuasne @Les_Yvelines @iRunFr @SodaStreamFR @eaudeparis

@GeoffroyRDB @MEDEFsport @dcarlach En attendant, avec la Covid et le développement du télétravail, nous avons perdu tous nos contrats de coaching de course à pied en entreprises qui représentaient 50 % de notre activité totale. Nous ne voyons à ce jour aucun élément annonciateur d'un retour à la "normale" 🥺

Les vertus du #sport ne sont plus à démontrer : la santé, le goût de l’effort, l’esprit d’équipe… c’est une pratique à encourager jusque dans l’entreprise, où elle est un vecteur de performance, de productivité et de croissance. @dcarlach

@GuillaumeDavin Top !

I consider myself very lucky! #utmb #utmb2022 #fortunaterunner

@villederueil Et profitez des entraînements @Xrun_Coaching partenaire historique du semi-marathon et des 10 km de @villederueil #semarathon

🚨 News Sport en Entreprise Afin de développer le sport pour tous et le sport en entreprise un nouvel amendement a été adopté: la création de vestiaires et de douches pour toute construction d'entreprise. #entreprise #ffse #sport #salarié #ComCultSenat

En route pour 2021 ! Bonne année à toutes et à tous 🎉 Toute l’équipe Xrun vous souhaite ses meilleurs voeux 🤗 #happynewyear #bonneannee2021

Retour sur le week-end trail @xruncoaching dans la #drôme avec la montée au #montventoux #runners #trailrunning #runninglovers à Mt. Ventoux, France instagram.com/p/CHC03u9HiEQ/…

Encore une belle séance trail ce week-end pour nos Xrunners 🏃‍♂️🏃‍♀️😊 #xrun #running #coaching #coach #kine #trailrunning #sportsante #runaddict à Parc de Saint-Cloud instagram.com/p/CFHRODII4xr/…

▶️ Dix #Xrunners ont participé à la rédaction du livre "Dix-cours de Xrunners" à travers différents récits. 🔝 Emmanuel, qui a participé à l'écriture du #livre, a accepté de répondre à nos questions pour revenir sur son expérience ⤵️ youtube.com/watch?v=3Oe--B…

▶️ Dix #Xrunners ont participé à la rédaction du livre "Dix-cours de Xrunners" à travers différents récits. 🔝 Stéphanie, qui a participé à l'écriture du #livre, a accepté de répondre à nos questions pour revenir sur son expérience ⤵️ youtube.com/watch?v=PMs78T…

📙 Dix #Xrunners ont participé à la rédaction du livre "Dix-cours de Xrunners" à travers différents récits. 🔝 Catherine, qui a participé à l'écriture du livre, a accepté de répondre à nos questions pour revenir sur son expérience 👉 xrun.fr/des-histoires-…

☀️ Hydratez-vous ☀️ Une vague de forte chaleur est attendue cette semaine ! Pensez à boire beaucoup d'eau 💦 ➡️ Il est recommandé lors d'une sortie longue de boire 0,8 litre d'eau par heure quand il fait 30°. Le saviez-vous ? 😉 #chaleur #running #trail

Ce matin, la ministre @RoxaMaracineanu a donné, avec Denis Masseglia, @GhaniYalouz et @DanielAuverlot, le coup d'envoi du Marathon de la solidarité à l'@INSEP_PARIS, action en soutien aux soignants et hommage aux victimes du #COVID19 #JournéeOlympique