物部 邇藝

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物部 邇藝

物部 邇藝

@YAGOEX

免許皆伝位を授かり代々続いている名前を継いだ45代目『物部邇藝』(もののべの ににぎ)です🙇‍♂️古武術の師範をやりつつ整体&マッサージ&パーソナルトレーナーしてます🕺ポケGO赤TL50🪩いいねばっかで中々リプ出来ないビビリ💦稀にケーキなど作って載せてます🎂#古武術 #パーソナルトレーナー #何でも屋

千葉県 Katılım Haziran 2011
912 Takip Edilen521 Takipçiler
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
昔乗ってた愛車の動画が出てきた🤩 また買おうかな？🤔
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
いつもの甘酒じゃないけど甘酒チャージ‼️ やっぱりなんか違う🥺
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
お久し鰤です🙇🏻‍♂️ みなさん熱中症とか大丈夫ですか？ 早々に溶け始めてるもののべです🤣 セブンのカリッじゅワッサン焼き上がりまで少し時間かかるけどうまーい😍 MAXコーヒーにあう〜✨ そんな訳で(?)仕事戻りまーす😊👍
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
@Chami_JH1004 仕事中とか日中は難しいと思うけど寝る時にハンドケアの手袋とかはどう？
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
@YAGOEX ありがとうー 職業柄もうずっと荒れてて💦 いつも気になるのー🤔
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
FFさんがポストしてて欲しくなっちゃったDiorシャドウ♡買っちゃった♡ これはお仕事じゃなくてプライベートで使いたいっ！！ 可愛すぎるっ♡（手荒れは見逃して🙏）
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
@Chami_JH1004 🎂happy birthday🎁 🎉お誕生日おめでとうございます🎊 どんどん素敵な女性になって下さい☺️ 良い一年になります様に✨ チャミスル若かったんだね😊 俺と変わらない位かと思ってた💦 ごめんなさい🙇🏻‍♂️
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
無事に43歳迎えました♡ リバウンドして現在53〜4kgをうろうろしております。 術後6ヶ月たったらまたトレーニング頑張りたいなと思います。 お仕事もプライベートも楽しく過ごせたらいいなー♡
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
@Chami_JH1004 肩甲骨から肩周りにかけて少しづつで良いからストレッチしてー😊👍 動画送る？ もっとBLEACH掘り下げて🤣
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
@YAGOEX なかなか治る気配ないわよww ついにきた！って感じ ぴーんち
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
四十肩なのか最近肩甲骨から首にかけて10日くらい痛みがある😭 ついにきたかしじゅうかた！！
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
@Chami_JH1004 どっちも瞬殺だよね？ 何なら何袋あっても足りません🤣 頑張らねば😊💦
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
娘のお友達のお母さん、 じゃがりこ１箱を2〜3日かけて食べるって聞いて驚愕してる。 グミも1日3粒を5日くらいかけてのんびり食べるそうです。。。。 え？私? 瞬殺です。 一瞬で決めます✨
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
ついになりすまし現れた、、。 ほんとみなさまお手数なのですが通報していただけないでしょうか？🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ →@cl_wn39650
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary そんなにやってたっけ？🤣 そんな訳で(?)これからもよろしく😊👍
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
@Chami_JH1004 本当だね💦 みんなで喋りながらやってた頃が懐かしいよ😫 無理なく楽しくやってこー✨
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
@YAGOEX ににぎとみんなと話しながらのトレ楽しかったなぁ💦 またあの頃に戻りたい😭 とりあえずのんびり毎日1つずつ動画したり筋トレするよ
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
5月はダイエットガチ勢のときのXを見直して思い出す1ヶ月でした （社畜のように働いてた1ヶ月でもあるよーな🤔） まずは軽く継続してくのが目標なので宅トレで結論付いた なのでジム解約 でもなによりもFFさんみんなで頑張ってた頃が1番楽しくダイエットできてたなと思う 心機一転リトライだ！
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
こんにちは☀️ もののべです❗️ 今日は世のママさんに感謝の日ですね✨ いつも家事や仕事頑張ってくれてありがとう❤️ そんな素敵な姿を見て子供は育ってます👍 たまに衝突やイライラもあるけどそれもまたコミュニケーションの一つ、成長の過程ということで🙇🏻‍♂️ 素敵な１日をお過ごし下さい🥰 #母の日
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
拾ってくれた方ありがとうございました🙇🏻‍♂️ みなさんも落とし物はちゃんと届けてあげて下さい💦 はぁ〜 本当に良かったーーーーーっ‼️ しかしauの紛失保証最悪だな😑 お金勿体ないから外すかな😡 #au紛失保証使えない
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
先週の日曜日に娘が携帯を落とした事が翌日の夜に発覚‼️ 急いで回線停止→紛失モードON(その間もiPhoneを探すやりまくり)→翌日の昼にauの保証に問い合わせ→夕方にauから連絡で紛失保証の審査通らず‼️(結構揉めたw)→しばらく位置情報が変わらず昨日警察署に問い合わせ→本日問合せて無事携帯発見‼️
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
昨日はこれの為に出勤したと言っても過言ではない位のイベントでした✨ だって自宅で食べたくないんだもん🤣 詳細は画像に記載しました👍 #ペヤングペタMAXにんにくMAX
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
@YAGOEX もうわけわかめ。（昔はやったよねww）
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
わわわわわわ、、、、 私の脚（左側）ほんとこんな感じ😭😭😭 やはり骨盤なのか😭😭😭
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
@Chami_JH1004 反り腰にも前傾と後傾の2パターンあるから気を付けてね💦
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
@YAGOEX きょうからいつもの宅トレに前ももと反り腰ストレッチやる🙆‍♀️
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物部 邇藝
物部 邇藝@YAGOEX·
@Chami_JH1004 個人差はあるけど基本身体って力んでるから緩めてあげる事で力みと緩みの幅が増えるから少ない時間でも筋トレの効率も上がるよ😊👍 あんまり書くと説明ばっかりになっちゃうからやめとくけど身体の為にストレッチやってみて✨
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ちゃみ
ちゃみ@Chami_JH1004·
@YAGOEX すすすすすとれっち！！！！ 確かに疎かになりがち！！！ ちゃんとやらねばだね🫡
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Keşfet

@Chami_JH1004 @cl_wn39650 @elonmusk @BarackObama @taylorswift13 @cristiano @BillGates @NASA