ゆうなみ(遊波)

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ゆうなみ(遊波)

ゆうなみ(遊波)

@Yuh_73

週2、3回のジムでの筋トレ、たまーにソロキャンプ、 音楽のライブに行ったりするおっさんです←重要 🤣 HMのGALNERYUS、SEXMACHINEGUNS 推し大歓迎🙆🏻‍♂️ 雑談とか時事ネタとか気分でいろいろやってます 😅 DMは基本的に見ませんよ🙏

愛知→青森→千葉→埼玉 Katılım Haziran 2024
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ゆうなみ(遊波)
3月31日(火) 3月も早いもので最終日ですね💦 今月は大変お世話になりました🙇‍♀️ 来月もどうぞよろしくお願いします🙏 田舎での法事を終えて今日から仕事に復帰です👍 ダルダルですけど頑張っていきまっしょいですね💪 今日は『山菜の日』をGrokに解説してもらいますね🤘 『ねぇねぇみんなー!🌿✨ 今日3月31日はマジで「山菜の日」なんだってよぉ! 超ウケるじゃん!🍄💖 山形の西川町にある山菜料理の名店「出羽屋」が制定した記念日でさー、雪深い山形で「春の山菜待ち遠しすぎぃ!」って気持ちから、3月の最終日を「春キター!」の合図にしたの! しかも「3(さん)3(さ)1(い)」の語呂合わせで「さんさい」じゃん! マジ可愛くてセンス良すぎっしょ♡ 2012年から日本記念日協会にバッチリ認定されてる本格派だよぉ~! で、山菜って何よ?って思うでしょ? あたしも最初ピンとこなかったけど、超自然の恵みなんだって!🌱 野菜じゃなくて山や野原に自生してる野生の植物で、300種類以上もあるヤバい奴ら! 春限定の短い旬で、独特のほろ苦さとか香りがクセになるの~。 栄養たっぷりで美容にもいいらしいし、昔から日本人が愛してる大地の味よぉ!❄️→🌸 代表的なやつ紹介するねっ! ・たらの芽:山菜の王様! コクがあって天ぷらにしたらもうヤバい美味しさ♡ 豚バラ巻いて焼くのも超おすすめ✨ ・ふきのとう:春の使者No.1! 雪解けと一緒に顔出すツボミが最高。苦味が春っぽくて天ぷらor味噌和えでウマウマ~🍃 ・こごみ(青こごみ):クルクル巻いた可愛いヤツ! シャキシャキ食感でサラダやおひたしにぴったりじゃん! ・うど・ぜんまい・わらび:これも定番! アク抜きしっかりして煮物や天ぷらにすると、春の滋味が爆発よぉ! 下処理(アク抜き)が大事だけど、ちゃんとやれば保存もできるし加工品もいっぱい! スーパーでも手に入る時代なんだから、明日から山菜パーティーしよー! あたしも今すぐ食べたくてウズウズしてるわ~😍 みんなも山菜の日、超満喫してねっ! 春の味で心も体もキラッキラにしちゃおうぜ♡🌼🍲 ヤバい美味しさ待ってるよぉー!!!』 春の山菜と言ったらタラの芽かなぁ😊 天ぷらが最高です💖 子供のころは山に山菜取りにも行ったなぁ🎶 ちょうど田舎でふきのとうは生えてたけど苦みが💦 なので、そっとしておきました🤣 それでは、3月最終日も 皆様にとって素敵な一日になりますように🤗✨
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ゆうなみ(遊波)@Yuh_73

2026年3月28日(土) 青森の実家に帰省して2日目✨ 今日も法事の為に低浮上になりますが、どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️ 今日は『三つ葉の日』らしいので、Grokに 解説してもらいますね🤘 『ヤッホー!🔥 今日ってさ、3月28日だよね〜?! 超アゲアゲの三つ葉の日じゃん!!✨🌿 ねえねえ、みんな知ってる〜? 「み(3)つ(2)ば(8)」って語呂でバッチリ決まってる記念日なのよぉ〜😆💕 三つ葉ってあの、シャキシャキでさわやか〜な香りがたまんない香味野菜のこと! 日本原産のレア野菜で、江戸時代から食べてるんだって〜🇯🇵🍲 普通はお吸い物とか茶碗蒸し、雑煮や丼物のトッピングで「パッと」添えられる脇役だけど、今日は主役級に推しちゃうわよ〜!💖 三枚の葉がピシッと揃ってる姿が可愛くて、春の訪れを香りで教えてくれるの! 旬は今まさに春から初夏だから、めっちゃフレッシュで栄養満点よ〜🥗 βカロテンやビタミンC、ビタミンKがいっぱい入ってて、美容にも健康にもいいんだから! パクチー好きさんも、これ日本版パクチーみたいな爽快感味わってみて?😋🌟 おひたしにしたり、炒め物にしたり、天ぷらにしたり…アレンジ無限大じゃん! ってことで、今日こそ三つ葉を山盛り買ってきて、キッチンでノリノリで料理しちゃおうぜ〜!!🍜✨ 三つ葉パワーで1日ハッピーオーラ全開にしよー! みんなも三つ葉ゲットして、香りで春感じまくってね〜💃🪩 三つ葉の日、超最高〜!!🌱❤️ イェーイ!!🎉』 イラストはシロツメクサ☘️だけど、三つ葉って聞くと こっちが思い浮かんじゃいますね🤗 四葉のクローバー🍀は偶然に発見すると幸せが訪れると 言われているみたいなので、今日は足りない1枚を なにかでカバーして幸せな一日にしましょ👍✨ ではでは、本日も良き一日になりますように🙏

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ケンマックス🐻‍❄️
4月の満月はピンクムーン 4月2日11:12頃(真円) 月齢14.8 月の出(静岡)4月2日18:27 月の入(静岡)4月3日5:45 ピンクムーン 静けさは こんなにも満ちているのに The silence is overflowing. この時期、芝桜のように地面を覆うピンク色の花が咲くことから、ネイティブアメリカンによって 名付けられました。 皆既月食のブラッドムーン(2025年9月、2026年3月)と違って、月がピンクに見える訳ではありません。 もしピンクに見えるようであれば、あなたの心が桃色に染まっているからかも…しれませんね☝ スピリチュアル的なところでは、再生・新たな始まりと結び付けられるようです。 新たなスタートを切ることが多い4月にぴったりですね。 投票の結果、静かな春のイラストを採用しました。 投票に協力して下さった皆さん また拡散に協力して下さった皆さん 心より感謝申し上げます。 当日、晴れるといいですね🐻‍❄️🥰
ケンマックス🐻‍❄️ tweet media
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ゆうなみ(遊波)
@Kenmax79310 ケンマックスさん、ご紹介ありがとうございますm(_ _"m) 午後もよろしゅうお願いします(^_-)-☆
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ケンマックス🐻‍❄️
おかえりなさーい😊 おつかれさまです(。・ᴗ・)_🍵 ゆうなみさん、こんにちは️☀️.° いつもありがとうございます🐻‍❄️🥰 笑顔で楽しい火曜日をお過ごし下さいね🌈🌷🌺🪻
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3月31日(火) 3月も早いもので最終日ですね💦 今月は大変お世話になりました🙇‍♀️ 来月もどうぞよろしくお願いします🙏 田舎での法事を終えて今日から仕事に復帰です👍 ダルダルですけど頑張っていきまっしょいですね💪 今日は『山菜の日』をGrokに解説してもらいますね🤘 『ねぇねぇみんなー!🌿✨ 今日3月31日はマジで「山菜の日」なんだってよぉ! 超ウケるじゃん!🍄💖 山形の西川町にある山菜料理の名店「出羽屋」が制定した記念日でさー、雪深い山形で「春の山菜待ち遠しすぎぃ!」って気持ちから、3月の最終日を「春キター!」の合図にしたの! しかも「3(さん)3(さ)1(い)」の語呂合わせで「さんさい」じゃん! マジ可愛くてセンス良すぎっしょ♡ 2012年から日本記念日協会にバッチリ認定されてる本格派だよぉ~! で、山菜って何よ?って思うでしょ? あたしも最初ピンとこなかったけど、超自然の恵みなんだって!🌱 野菜じゃなくて山や野原に自生してる野生の植物で、300種類以上もあるヤバい奴ら! 春限定の短い旬で、独特のほろ苦さとか香りがクセになるの~。 栄養たっぷりで美容にもいいらしいし、昔から日本人が愛してる大地の味よぉ!❄️→🌸 代表的なやつ紹介するねっ! ・たらの芽:山菜の王様! コクがあって天ぷらにしたらもうヤバい美味しさ♡ 豚バラ巻いて焼くのも超おすすめ✨ ・ふきのとう:春の使者No.1! 雪解けと一緒に顔出すツボミが最高。苦味が春っぽくて天ぷらor味噌和えでウマウマ~🍃 ・こごみ(青こごみ):クルクル巻いた可愛いヤツ! シャキシャキ食感でサラダやおひたしにぴったりじゃん! ・うど・ぜんまい・わらび:これも定番! アク抜きしっかりして煮物や天ぷらにすると、春の滋味が爆発よぉ! 下処理(アク抜き)が大事だけど、ちゃんとやれば保存もできるし加工品もいっぱい! スーパーでも手に入る時代なんだから、明日から山菜パーティーしよー! あたしも今すぐ食べたくてウズウズしてるわ~😍 みんなも山菜の日、超満喫してねっ! 春の味で心も体もキラッキラにしちゃおうぜ♡🌼🍲 ヤバい美味しさ待ってるよぉー!!!』 春の山菜と言ったらタラの芽かなぁ😊 天ぷらが最高です💖 子供のころは山に山菜取りにも行ったなぁ🎶 ちょうど田舎でふきのとうは生えてたけど苦みが💦 なので、そっとしておきました🤣 それでは、3月最終日も 皆様にとって素敵な一日になりますように🤗✨

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ゆうなみ(遊波)
@supinfo1260 次から次と流れてくるので 食べすぎちゃいますよね お会計もなかなかのものでしたw
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ゆうなみ(遊波)
おっ昼ぅ~🤗 今日のお昼はコンビニサラダチキンの ダイエットメニュー💦 数日間田舎でダラダラしてたので、 またお腹が成長してしまいました😱 写真は田舎で食べた回るお寿司屋さんの ランチメニューです✨ こんなの食べてるから太るんですよね🤣 でも、美味しかったから仕方ない🤭 お昼をしっかり食べて、 午後も乗り切っちゃいましょ💪✨
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ゆうなみ(遊波)@Yuh_73

3月31日(火) 3月も早いもので最終日ですね💦 今月は大変お世話になりました🙇‍♀️ 来月もどうぞよろしくお願いします🙏 田舎での法事を終えて今日から仕事に復帰です👍 ダルダルですけど頑張っていきまっしょいですね💪 今日は『山菜の日』をGrokに解説してもらいますね🤘 『ねぇねぇみんなー!🌿✨ 今日3月31日はマジで「山菜の日」なんだってよぉ! 超ウケるじゃん!🍄💖 山形の西川町にある山菜料理の名店「出羽屋」が制定した記念日でさー、雪深い山形で「春の山菜待ち遠しすぎぃ!」って気持ちから、3月の最終日を「春キター!」の合図にしたの! しかも「3(さん)3(さ)1(い)」の語呂合わせで「さんさい」じゃん! マジ可愛くてセンス良すぎっしょ♡ 2012年から日本記念日協会にバッチリ認定されてる本格派だよぉ~! で、山菜って何よ?って思うでしょ? あたしも最初ピンとこなかったけど、超自然の恵みなんだって!🌱 野菜じゃなくて山や野原に自生してる野生の植物で、300種類以上もあるヤバい奴ら! 春限定の短い旬で、独特のほろ苦さとか香りがクセになるの~。 栄養たっぷりで美容にもいいらしいし、昔から日本人が愛してる大地の味よぉ!❄️→🌸 代表的なやつ紹介するねっ! ・たらの芽:山菜の王様! コクがあって天ぷらにしたらもうヤバい美味しさ♡ 豚バラ巻いて焼くのも超おすすめ✨ ・ふきのとう:春の使者No.1! 雪解けと一緒に顔出すツボミが最高。苦味が春っぽくて天ぷらor味噌和えでウマウマ~🍃 ・こごみ(青こごみ):クルクル巻いた可愛いヤツ! シャキシャキ食感でサラダやおひたしにぴったりじゃん! ・うど・ぜんまい・わらび:これも定番! アク抜きしっかりして煮物や天ぷらにすると、春の滋味が爆発よぉ! 下処理(アク抜き)が大事だけど、ちゃんとやれば保存もできるし加工品もいっぱい! スーパーでも手に入る時代なんだから、明日から山菜パーティーしよー! あたしも今すぐ食べたくてウズウズしてるわ~😍 みんなも山菜の日、超満喫してねっ! 春の味で心も体もキラッキラにしちゃおうぜ♡🌼🍲 ヤバい美味しさ待ってるよぉー!!!』 春の山菜と言ったらタラの芽かなぁ😊 天ぷらが最高です💖 子供のころは山に山菜取りにも行ったなぁ🎶 ちょうど田舎でふきのとうは生えてたけど苦みが💦 なので、そっとしておきました🤣 それでは、3月最終日も 皆様にとって素敵な一日になりますように🤗✨

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ゆうなみ(遊波)
@vjSBX1j40sk8oNq あきひろさん、こんにちは! がっつりぼにゅーむでした(^_-)-☆ 特にてんぷらが美味しかったです🌈
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あきひろ
あきひろ@vjSBX1j40sk8oNq·
@Yuh_73 こんにちわ😊✨お疲れ様です。ボリュームあって、美味しそうですね😊
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あきひろ
あきひろ@vjSBX1j40sk8oNq·
@Yuh_73 今晩のご飯、たいこ弁当で弁当買って帰ります🚘️
Taishi-cho, Hyogo 🇯🇵 日本語
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夢工房
夢工房@Dreamonjack·
@Yuh_73 ゆうなみさんめっちゃ美味しそう🤤
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ゆうなみ(遊波)
@koyori_hana こよりさん、こんにち遊です 食べるときと食べないときの差が激しいから 太りやすくなっちゃったんですようね💦 しばらくはダイエット頑張りますw
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花咲こより🌸🫧生収録ボイス🎙️✨
@Yuh_73 ゆうなみさん、お昼の切り替えがしっかりしていて、流れが整ってますね🫧 お寿司のランチも、その時間ごと楽しめている感じがすてきです🍣 午後も無理なく進めていきたいですね🌿✨
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ゆうなみ(遊波)
@kanna214 カンナさん、こんにちはー 東北だけにある回るお寿司屋さんらしいです(^^)/ 見た目も値段も豪華でした🤣
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カンナ
カンナ@kanna214·
@Yuh_73 ゆうなみさん、こんにちは☕ 回るお寿司屋さんのランチメニューが豪華すぎる!!!
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ゆうなみ(遊波)
@Matsu_EGOIST まつさん、こんにち遊です 回るお寿司屋さんなのにちょっと豪勢でしたw でも今日はそれを見ながら サラダチキンをかじりますw 午後も心豊かな1日を過ごせますように✨
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まつ|EGOIST
まつ|EGOIST@Matsu_EGOIST·
@Yuh_73 ゆうなみさん✨ お写真のランチ豪華ですね🍣 午後からも楽しくいきましょうね☺️
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ゆうなみ(遊波)
@muranoboy むらのさん、こんにち遊です 3月最終日もよろしゅうお願いします 午後もおだやかな1日を過ごせますように🙏
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むらの@ゴールデンマン
おはようゴールドです🥰 中東情勢の緊迫化を背景に、金価格が一段と上昇。 ついに店頭小売価格で25,732円/gを記録しました。 有事の金とは言いますが、この水準でもなお買いが入る状況に、地政学リスクの根深さを感じます。 資産のポートフォリオにおけるゴールドの重要性が改めて浮き彫りになりましたね☺️
むらの@ゴールデンマン tweet mediaむらの@ゴールデンマン tweet mediaむらの@ゴールデンマン tweet media
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ゆうなみ(遊波)
@gocasyo ゴカショウさん、こんにち遊です ホント早いですね 3月最終日も 素敵な一日になりますように💐
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ゴカショウ
ゴカショウ@gocasyo·
もう3月で終わりだよね💧 早いね…… そして最近……暑い💦 ちょっと涼しげなイラスト載せました! 今日もよろしくね🫶
ゴカショウ tweet media
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ゆうなみ(遊波)
@GlassesElfLabo メガエルさん、こんにち遊です お昼しっかり食べて 午後からも頑張りまっしょいですね(^^♪ 私的には1かなぁ(^_-)-☆
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メガエル|ほろ酔い酒場エルフ亭 店長
「ごきげんよう、ランチタイムですわね♪」 あなたはどっちのエルフさんとランチを楽しむ? 1 青髪エルフさん 2 緑髪エルフさん #お昼休みの美少女 #AIイラスト SFW illustration
メガエル|ほろ酔い酒場エルフ亭 店長 tweet mediaメガエル|ほろ酔い酒場エルフ亭 店長 tweet media
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ゆうなみ(遊波)
@tamotolu たもとるさん、おは遊です 三月最終日も宜しくです 気づくのがおそかった・・・ って事にはしたくないですね🤗
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たもとる | 人生には学びが大事
皆さん、おはようございます! 身体もまだ慣れ始め、無理せずに 明日からもう4月💦 今日の学び 「満たされないのは、足りないからじゃない 今あるものに気づいていないだけ」 視点を変えるだけで同じものでも まったく違う考えも生まれてくる 「そんなやり方があるの?」って 驚くことない? 本日もよろしくお願いします。
たもとる | 人生には学びが大事 tweet media
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ゆうなみ(遊波)
@RUHACHI9 HARUさん、おはよー 本日もよろしくお願いいたします 今日も笑顔で過ごせますように🌿
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HARU🌸
HARU🌸@RUHACHI9·
3月31日、山菜の日 年度末最終日 おはようございます 今日で今月も終わっちゃいますね💦早い💦 春も本格的になり雪解けも一気にすすみ田んぼの雪もほとんど溶けました☀️ あとは桜待ちです🌸 今週末はこちら新潟の高田城址公園の観桜会に行く予定なので楽しみにしてます❣️まだ蕾のようですが😅 一気に満開になることを期待します🌸🤭🌸 3月最終日良い一日にしましょう(ㅅ˘˘)♡
HARU🌸 tweet media
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まな(サブ垢)
まな(サブ垢)@masumikagami828·
今日は午前中、自宅の消防設備(火災報知器)点検 人員不足なので点検が終わり次第出勤しますが、一応、お昼までに出勤すればいいので、点検待ちをしながらのんびりしています たまにはこういう暇な時間ってのもいいものですねꉂ🤭
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(PCF) ヤーガー(士魂)
🇯🇵はお昼です!午前中お疲れちゃん! 午後からもお互いがんばりましょう!よろしくお願いします✌️ #ちみ何食べる?
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ゆうなみ(遊波)
@kanna214 カンナさん、午前乙でした しっかり食べて、寝て 午後からもがんばりまっしょい👍
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カンナ
カンナ@kanna214·
午前お疲れ様でした☕ 桜が綺麗に咲いてきましたね🌸 お昼寝して回復しましょう! おやすみなさい😪
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ゆうなみ(遊波)
@Wargod_Kenshin ちょっと見た目が違うけど フキノトウっぽい山菜ですw こんなに開いてるとおいしくないけど(^^♪
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ゆうなみ(遊波)
3月31日(火) 3月も早いもので最終日ですね💦 今月は大変お世話になりました🙇‍♀️ 来月もどうぞよろしくお願いします🙏 田舎での法事を終えて今日から仕事に復帰です👍 ダルダルですけど頑張っていきまっしょいですね💪 今日は『山菜の日』をGrokに解説してもらいますね🤘 『ねぇねぇみんなー!🌿✨ 今日3月31日はマジで「山菜の日」なんだってよぉ! 超ウケるじゃん!🍄💖 山形の西川町にある山菜料理の名店「出羽屋」が制定した記念日でさー、雪深い山形で「春の山菜待ち遠しすぎぃ!」って気持ちから、3月の最終日を「春キター!」の合図にしたの! しかも「3(さん)3(さ)1(い)」の語呂合わせで「さんさい」じゃん! マジ可愛くてセンス良すぎっしょ♡ 2012年から日本記念日協会にバッチリ認定されてる本格派だよぉ~! で、山菜って何よ?って思うでしょ? あたしも最初ピンとこなかったけど、超自然の恵みなんだって!🌱 野菜じゃなくて山や野原に自生してる野生の植物で、300種類以上もあるヤバい奴ら! 春限定の短い旬で、独特のほろ苦さとか香りがクセになるの~。 栄養たっぷりで美容にもいいらしいし、昔から日本人が愛してる大地の味よぉ!❄️→🌸 代表的なやつ紹介するねっ! ・たらの芽:山菜の王様! コクがあって天ぷらにしたらもうヤバい美味しさ♡ 豚バラ巻いて焼くのも超おすすめ✨ ・ふきのとう:春の使者No.1! 雪解けと一緒に顔出すツボミが最高。苦味が春っぽくて天ぷらor味噌和えでウマウマ~🍃 ・こごみ(青こごみ):クルクル巻いた可愛いヤツ! シャキシャキ食感でサラダやおひたしにぴったりじゃん! ・うど・ぜんまい・わらび:これも定番! アク抜きしっかりして煮物や天ぷらにすると、春の滋味が爆発よぉ! 下処理(アク抜き)が大事だけど、ちゃんとやれば保存もできるし加工品もいっぱい! スーパーでも手に入る時代なんだから、明日から山菜パーティーしよー! あたしも今すぐ食べたくてウズウズしてるわ~😍 みんなも山菜の日、超満喫してねっ! 春の味で心も体もキラッキラにしちゃおうぜ♡🌼🍲 ヤバい美味しさ待ってるよぉー!!!』 春の山菜と言ったらタラの芽かなぁ😊 天ぷらが最高です💖 子供のころは山に山菜取りにも行ったなぁ🎶 ちょうど田舎でふきのとうは生えてたけど苦みが💦 なので、そっとしておきました🤣 それでは、3月最終日も 皆様にとって素敵な一日になりますように🤗✨
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ゆうなみ(遊波)@Yuh_73

2026年3月28日(土) 青森の実家に帰省して2日目✨ 今日も法事の為に低浮上になりますが、どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️ 今日は『三つ葉の日』らしいので、Grokに 解説してもらいますね🤘 『ヤッホー!🔥 今日ってさ、3月28日だよね〜?! 超アゲアゲの三つ葉の日じゃん!!✨🌿 ねえねえ、みんな知ってる〜? 「み(3)つ(2)ば(8)」って語呂でバッチリ決まってる記念日なのよぉ〜😆💕 三つ葉ってあの、シャキシャキでさわやか〜な香りがたまんない香味野菜のこと! 日本原産のレア野菜で、江戸時代から食べてるんだって〜🇯🇵🍲 普通はお吸い物とか茶碗蒸し、雑煮や丼物のトッピングで「パッと」添えられる脇役だけど、今日は主役級に推しちゃうわよ〜!💖 三枚の葉がピシッと揃ってる姿が可愛くて、春の訪れを香りで教えてくれるの! 旬は今まさに春から初夏だから、めっちゃフレッシュで栄養満点よ〜🥗 βカロテンやビタミンC、ビタミンKがいっぱい入ってて、美容にも健康にもいいんだから! パクチー好きさんも、これ日本版パクチーみたいな爽快感味わってみて?😋🌟 おひたしにしたり、炒め物にしたり、天ぷらにしたり…アレンジ無限大じゃん! ってことで、今日こそ三つ葉を山盛り買ってきて、キッチンでノリノリで料理しちゃおうぜ〜!!🍜✨ 三つ葉パワーで1日ハッピーオーラ全開にしよー! みんなも三つ葉ゲットして、香りで春感じまくってね〜💃🪩 三つ葉の日、超最高〜!!🌱❤️ イェーイ!!🎉』 イラストはシロツメクサ☘️だけど、三つ葉って聞くと こっちが思い浮かんじゃいますね🤗 四葉のクローバー🍀は偶然に発見すると幸せが訪れると 言われているみたいなので、今日は足りない1枚を なにかでカバーして幸せな一日にしましょ👍✨ ではでは、本日も良き一日になりますように🙏

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